X

ライフログ 2019年7月29日 ― 2019年8月11日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1>2019å¹´7月29日&lpar;月&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>体調不良が続いていたので、2時間休み。<br &sol;>&NewLine;遅れて行って、定時で帰ってきた。<br &sol;>&NewLine;そして、早めに休んだ。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´7月30日&lpar;火&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>体調は戻ってきた。<br &sol;>&NewLine;23時頃に帰宅。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´7月31日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>定時退社。<br &sol;>&NewLine;障害の電話がかかってきて、障害対応。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>月末なので、体重の変化をあすけんでの記録。<&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3810" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233159-176x300&period;png" width&equals;"176" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3811" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233205-176x300&period;png" width&equals;"176" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3812" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233211-176x300&period;png" width&equals;"176" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3813" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233231-199x300&period;png" width&equals;"199" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3814" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233238-234x300&period;png" width&equals;"234" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3815" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233243-279x300&period;png" width&equals;"279" height&equals;"300" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-3816" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20190731-233249-300x233&period;png" width&equals;"300" height&equals;"233" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月1日&lpar;木&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>22時過ぎに帰宅。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月2日&lpar;金&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>定時退社。<br &sol;>&NewLine;職場の新チームの飲み会。<br &sol;>&NewLine;なぜか寝過ごして、大崎からタクシー帰り。8000円。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月3日&lpar;土&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>&NewLine;<p>二日酔い。<&sol;p>&NewLine;<p>夕方から上野公園でポケモンGOのラルトスのコミュニティ・デイ。<br &sol;>&NewLine;暑かったけど、日陰を中心にプレイ。<br &sol;>&NewLine;おなかが減ったので、屋台でオムそばと牛串を食べた。<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月4日&lpar;日&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>12時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;暑くて、ヘロヘロになった。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・サイン&horbar;法医学者 柚木貴志の事件 &num;3<br &sol;>&NewLine;・リーガル・ハート~いのちの再建弁護士~ &num;2<br &sol;>&NewLine;・ノーサイド・ゲーム &num;3&comma;4<br &sol;>&NewLine;・監察医 朝顔 &num;3<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月5日&lpar;月&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>定時退社。<br &sol;>&NewLine;ビズリーチでスカウトされた企業との電話面談。<br &sol;>&NewLine;入社できるなら、この会社に入りたい。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー40回<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・Heaven?~ご苦楽レストラン~ &num;4<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月6日&lpar;火&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>23時頃に帰宅。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月7日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>年休を取得。<br &sol;>&NewLine;Pokemon GOの横浜イベントに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;彼女は実家に帰っていて不参加。<br &sol;>&NewLine;3か所で同時開催されていて、自分は山下公園でプレイ。<br &sol;>&NewLine;平日だけど、すごい人数の人がいた。<br &sol;>&NewLine;予想されたネットワーク障害はなかったと思う。<br &sol;>&NewLine;暑さは想定通りだったので、みんな日陰に密集していた。11時半頃には早めのお昼ご飯で中華街の山東というお店で五目チャーハンとシューマイを食べた。<br &sol;>&NewLine;暑さでスマホが高熱になり、ARで写真を撮るタスクがなかなかうまくできなかった。<br &sol;>&NewLine;イベントは17時までだったけど、疲れ果てて16時半でやめて帰った。<br &sol;>&NewLine;一人で行くイベントではないな。&lpar;笑&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p>帰りに西日暮里のぶっかけやでうどん食べて帰ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p>明日、採用面談がある会社の適正検査を受けた。<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・メジャーをかなえた 雄星ノート P120-148<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・リーガル・ハート~いのちの再建弁護士~ &num;3<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月8日&lpar;木&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>転職活動の面談に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;思ったことは大体話せたと思う。<br &sol;>&NewLine;結果待ち。<&sol;div>&NewLine;<div>もう1社受けたいところがある。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・監察医 朝顔 &num;4<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月9日&lpar;金&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>定時退社。<br &sol;>&NewLine;職場の人たちと神田で飲み会。<br &sol;>&NewLine;20時前には解散。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>昨日、受けた面談は通過で役員面接に進めることになった。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月10日&lpar;土&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>14時から四ツ谷外濠公園で草野球の試合。<br &sol;>&NewLine;7番センター、途中からキャッチャーで出場。<br &sol;>&NewLine;このグランドはセンターがかなり狭くなっている。<br &sol;>&NewLine;3打数3安打。<br &sol;>&NewLine;1打席目は合わせただけだったけど、センターオーバーのシングルヒット。<br &sol;>&NewLine;2打席目はライトにポテンヒット。<br &sol;>&NewLine;3打目は会心のセンターオーバーのシングルヒット。<br &sol;>&NewLine;試合も7-2で快勝。<br &sol;>&NewLine;しかし、猛暑で辛かった。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・メジャーをかなえた 雄星ノート P149-182<&sol;div>&NewLine;<div>1000人知っているやつがいて<br &sol;>&NewLine;100人行動するやつがいて<br &sol;>&NewLine;1人行動し続けるやつがいる<&sol;div>&NewLine;<div>野球はいきなりうまくなる<br &sol;>&NewLine;そのきっかけをつかむために日々練習することが大切<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201908212217548309&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15810475&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;0024&sol;9784163910024&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201908212217548309&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15810475&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">メジャーをかなえた 雄星ノート<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">菊池 雄星 文藝春秋 2019å¹´03月20日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201908212217548309&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15810475&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4163910026&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;83&percnt;A1&percnt;E3&percnt;82&percnt;B8&percnt;E3&percnt;83&percnt;A3&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E3&percnt;81&percnt;8B&percnt;E3&percnt;81&percnt;AA&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;20&percnt;E9&percnt;9B&percnt;84&percnt;E6&percnt;98&percnt;9F&percnt;E3&percnt;83&percnt;8E&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;83&percnt;88&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1>2019å¹´8月11日&lpar;日&rpar;<&sol;h1>&NewLine;<div>学びを結果に変えるアウトプット大全 をKindleでダウンロードした。<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;0559&sol;9784801400559&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">学びを結果に変えるアウトプット大全<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">樺沢 紫苑 サンクチュアリ出版 2018å¹´08月03日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4801400558&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E5&percnt;AD&percnt;A6&percnt;E3&percnt;81&percnt;B3&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E7&percnt;B5&percnt;90&percnt;E6&percnt;9E&percnt;9C&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E5&percnt;A4&percnt;89&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;82&percnt;8B&percnt;E3&percnt;82&percnt;A2&percnt;E3&percnt;82&percnt;A6&percnt;E3&percnt;83&percnt;88&percnt;E3&percnt;83&percnt;97&percnt;E3&percnt;83&percnt;83&percnt;E3&percnt;83&percnt;88&percnt;E5&percnt;A4&percnt;A7&percnt;E5&percnt;85&percnt;A8&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>8時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;この暑さは精神的にも辛い。<&sol;div>&NewLine;<p>新幹線の中でメジャーをかなえた 雄星ノート 読了。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>彼女の実家に行く為に、14時50分の新幹線で仙台へ。<&sol;div>&NewLine;<div>仙台駅での乗り換えで20分以上待つ洗礼を受けた。<br &sol;>&NewLine;彼女の実家の近くの駅に彼女が迎えに来てくれて、合流。<br &sol;>&NewLine;夕ご飯は2人でスシローに食べに行った。<br &sol;>&NewLine;何気にスシローに行くのは初めてだったけど、まずまずおいしかった。<&sol;div>&NewLine;<div>その後、彼女の実家にお邪魔して、就寝。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・メジャーをかなえた 雄星ノート P183-196 読了<br &sol;>&NewLine;・学びを結果に変えるアウトプット大全 P1-412<br &sol;>&NewLine;書く、話すといった運動神経を使った記憶は、運動性記憶と呼ばれます。<br &sol;>&NewLine;運動性記憶の特徴は、一度覚えるとその後はほとんど忘れることはないということです。<br &sol;>&NewLine;筋肉や腱を動かすと、その運動は小脳を経て、海馬を経由し、大脳連合野に蓄積されます。<br &sol;>&NewLine;小脳を経由するので、経路が複雑になり、多くの神経細胞が働くことで記憶に残りやすくなる。<br &sol;>&NewLine;だから、一度覚えたら忘れにくいという特徴があるのです。<br &sol;>&NewLine;通常の教科書を読んで覚える暗記は「意味記憶」を使って記憶しますが、意味記憶は覚えにくく、忘れやすいという特徴があります。<br &sol;>&NewLine;そこで書いて覚える、声に出して覚えるようにするだけで、運動性記憶として記憶することができるのです。<&sol;div>&NewLine;<div>脳に入力された情報は海馬というところに仮保存されます。<br &sol;>&NewLine;その期間は2-4週間です。<br &sol;>&NewLine;海馬の仮保存期間中に、その情報が何度も使われると、脳はその情報を重要な情報と判断し、側頭葉の長期記憶に移動します。<br &sol;>&NewLine;だいたいの目安としては情報の入力から2週間で3回以上のアウトプットすると、長期記憶として残りやすくなるといいます。<&sol;div>&NewLine;<div>・部下に9割任せる! P91-120<br &sol;>&NewLine;部下に仕事を頼むときは、少なくとも3つの情報が必要です。<br &sol;>&NewLine;What…頼みたい仕事は何か、どんな成果をあげてほしいのか<br &sol;>&NewLine;Why…なぜその仕事をする必要があるのか&lpar;背景&rpar;<br &sol;>&NewLine;How…どのように進めるか&lpar;手段&rpar;<&sol;div>&NewLine;<div>今どきのリーダーが大切にしなければならないのは、各メンバーとのコミュニケーションの量に差をつけないようにすることです。<&sol;div>&NewLine;<div>解決策そのものではなく、ヒントを与えた方が部下は成長します。<br &sol;>&NewLine;中国の思想家、老子が言ったとされる言葉に「人に魚を与えると1日で食べてしまう。しかし人に魚の釣り方を教えれば、、その人は生涯自力で食べていくことができる」という言葉があります。<br &sol;>&NewLine;リーダーはプレイヤーではありません。<br &sol;>&NewLine;部下が1人で仕事を進められるようにしなくてはなりません。<br &sol;>&NewLine;解決策を与えるのは、一見親切なリーダーに思えますが、実はそうではないのです。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201904132038280057&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15802288&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;0295&sol;9784866800295&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201904132038280057&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15802288&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">部下に9割任せる!<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">吉田幸弘 フォレスト出版 2019å¹´03月20日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201904132038280057&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15802288&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4866800291&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

wpmaster: