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ライフログ 2021年8月14日 ― 2021年9月5日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月14日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>雨の中、ポケモンGOのイーブイのコミュニティ・デイ。<br &sol;>&NewLine;ララガーデンをひたすら往復していた。<&sol;p>&NewLine;<p>昼ご飯は吟風でラーメンを食べた。<&sol;p>&NewLine;<p>Microsoftの資格であるAzure Administrator Associateの期限が切れそうなので、インターネットで2回目の受験。<br &sol;>&NewLine;60%で合格のところ、46%で不合格。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー10回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<br &sol;>&NewLine;・シャドーピッチング 30回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月15日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>土曜日に引き続き、ポケモンGOのイーブイのコミュニティ・デイ。<br &sol;>&NewLine;またララガーデンをひたすら往復していた。<&sol;p>&NewLine;<p>Azure Administrator Associateの更新試験の勉強をした。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2021å¹´8月2日<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2021å¹´8月15日<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月16日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>9日間の夏休みが終わって、仕事再開。<br &sol;>&NewLine;リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー10回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<br &sol;>&NewLine;・シャドーピッチング 30回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月17日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー10回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<br &sol;>&NewLine;・シャドーピッチング 30回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月18日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・Night Doctor &num;5<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー10回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<br &sol;>&NewLine;・シャドーピッチング 30回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月19日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間半残業。<&sol;p>&NewLine;<p>減らしていた重りを戻して、筋トレ。<br &sol;>&NewLine;少しは筋力戻ってきたかな。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 10回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー30回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月20日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;給与支給日で定時退社。<br &sol;>&NewLine;かつやで夕飯を食べてきた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月21日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>10時からマンションの総会があった。<&sol;p>&NewLine;<p>昼前に王子のバッティングセンターに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;前回よりは幾分バットが振れるようになってきた。<br &sol;>&NewLine;でもまだ確率は上がってきていない。<&sol;p>&NewLine;<p>夕方、釣具屋さんで手長エビの仕掛けと赤虫を買ってきた。<br &sol;>&NewLine;本当は明日、荒川に釣りに行くつもりだったけど、一時間だけ釣りに行ってみた。<br &sol;>&NewLine;ハゼが1匹かかったけど、手長エビは連れず。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月22日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>8時ごろから赤羽水門付近で手長エビを釣りに行った。<br &sol;>&NewLine;2時間ほどやって、1匹だけ釣れた。<br &sol;>&NewLine;周りで釣っている人も多くいたけど、あまり釣れてなさそうだった。<&sol;p>&NewLine;<p>夜に奥さんが帰省から帰ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ボイスⅡ 110緊急指令室 &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月23日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間だけ残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・TOKYO MER~走る緊急救命室~ &num;6<br &sol;>&NewLine;・彼女はキレイだった &num;5<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;139&comma;800円で100株買っていた理研ビタミンの株を171&comma;400円で売却。<br &sol;>&NewLine;NISAで31&comma;600円の利益。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月24日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間半だけ残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・TOKYO MER~走る緊急救命室~ &num;7<br &sol;>&NewLine;・彼女はキレイだった &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月25日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>18時からバセドウ病の診察で赤羽内科クリニックに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;副作用の確認の為に、また血液検査を受けてきた。3800円かかった。<br &sol;>&NewLine;結果は9月8日に聞きに行く。<br &sol;>&NewLine;メルカゾールが1日3錠から2錠に減った。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;ワールドの株を1&comma;393円で100株購入。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月26日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;20時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>住宅ローンの返済があった。<br &sol;>&NewLine;返済金額115&comma;604円、元本98&comma;095円、利息17&comma;509円。<br &sol;>&NewLine;残りは約5158&period;7万円。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・刑事7人 &num;6<br &sol;>&NewLine;・Night Doctor &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月27日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間だけ残業。<&sol;p>&NewLine;<p>住宅ローンを20000円繰り上げ返済。<br &sol;>&NewLine;残りは約5156&period;7万円。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・彼女はキレイだった &num;7&comma;8<br &sol;>&NewLine;・プロミス・シンデレラ &num;4<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月28日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>16時から草野球の試合があった。<br &sol;>&NewLine;9番センターで出場。<br &sol;>&NewLine;バセドウ病になって初めて守備に着いた。<br &sol;>&NewLine;途中からキャッチャーもやった。<br &sol;>&NewLine;打席は犠牲フライ、四球、四球だった。<br &sol;>&NewLine;犠牲フライはうまく打てた。<br &sol;>&NewLine;ちょっとずつ調子が上がってきたかな。<br &sol;>&NewLine;試合はチームとしてしょうもないエラーが多過ぎて4-9で敗戦。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・IP~サイバー捜査班 &num;5<br &sol;>&NewLine;・TOKYO MER~走る緊急救命室~ &num;8<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月29日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;<strong>2021å¹´8月30日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんと一緒に鬼怒川温泉旅行に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;kinugawa&period;html">鬼怒川温泉に行ってきました<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´8月31日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;20時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ボイスⅡ 110緊急指令室 &num;6<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2021å¹´8月29日<br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>月末なのであすけんの記録を掲載する。<br &sol;>&NewLine;バセドウ病で減っていた体重が増え始めた。<br &sol;>&NewLine;原因は明らかな食べ過ぎだ。<br &sol;>&NewLine;そろそろカロリーを意識しないとリバウンドしてしまう。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-5804" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20210901-015708-304x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"304" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-5805" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20210901-015721-301x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"301" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-5806" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20210901-015727-1-302x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"302" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-5802" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20210901-015635-311x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"311" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-5803" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;Screenshot&lowbar;20210901-015645-693x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"525" height&equals;"388" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´9月1日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>14時から1回目のコロナのワクチン接種に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;夜になっても副反応は出ていない。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;cov-19vaccine-1st&period;html">新型コロナワクチン接種1回目完了<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・Night Doctor &num;7<br &sol;>&NewLine;・ハコヅメ〜たたかう!交番女子〜 &num;6<br &sol;>&NewLine;・青天を衝け &num;24<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P713-964<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;20210919124907446&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F16359987&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;6721&sol;9784296106721&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;20210919124907446&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F16359987&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">ワークマンは商品を変えずに売り方を変えただけでなぜ2倍売れたのか<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">酒井 大輔 日経BP 2020å¹´06月26日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a 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href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;83&percnt;AF&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;82&percnt;AF&percnt;E3&percnt;83&percnt;9E&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3&percnt;E3&percnt;81&percnt;AF&percnt;E5&percnt;95&percnt;86&percnt;E5&percnt;93&percnt;81&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E5&percnt;A4&percnt;89&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;81&percnt;9A&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E5&percnt;A3&percnt;B2&percnt;E3&percnt;82&percnt;8A&percnt;E6&percnt;96&percnt;B9&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E5&percnt;A4&percnt;89&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;E3&percnt;81&percnt;A0&percnt;E3&percnt;81&percnt;91&percnt;E3&percnt;81&percnt;A7&percnt;E3&percnt;81&percnt;AA&percnt;E3&percnt;81&percnt;9C2&percnt;E5&percnt;80&percnt;8D&percnt;E5&percnt;A3&percnt;B2&percnt;E3&percnt;82&percnt;8C&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E3&percnt;81&percnt;8B&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><span style&equals;"font-size&colon; 1rem&semi;"> <&sol;span><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;JTの配当金6&comma;500円を得た。<br &sol;>&NewLine;年間の配当金の合計はこれで &plus;21&comma;266円になった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´9月2日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク<br &sol;>&NewLine;20時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>昨日、受けたワクチンの副反応は腕がいたいぐらい。<br &sol;>&NewLine;熱は出なかった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ハコヅメ〜たたかう!交番女子〜 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;を10000円分5&comma;788口購入。<br &sol;>&NewLine;ここまで210&comma;000円で158&comma;451口を購入済み。<br &sol;>&NewLine;6万円ぐらい含み益があるので、ここらで利確しようかと思っている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´9月3日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんと一緒に吟風に行って、ラーメンを食べてきた。<br &sol;>&NewLine;今度、行ったときは味を薄めで頼んでみようと思った。<br &sol;>&NewLine;すでに5&comma;6回行ったことがあるけど、いつも普通でと言ってしまう。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・TOKYO MER~走る緊急救命室~ &num;9<br &sol;>&NewLine;・刑事7人 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´9月4日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>天気も悪く、1日中家にいた。<br &sol;>&NewLine;夜は奥さんと2人でたこ焼きパーティー。<br &sol;>&NewLine;80個分の粉を全部作ったけど、1&sol;3ぐらい食べきれなかった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・彼女はキレイだった &num;9<br &sol;>&NewLine;・プロミス・シンデレラ &num;5<br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2021å¹´8月16日<br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー20回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2021å¹´9月5日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>お米が残り少なくなってきたので、ふるさと納税でお米を頼んだ。<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;furusato-sagae-202109&period;html">【ふるさと納税】令和3年産 つや姫10kg 山形県酒田市 2021å¹´9月<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>夜、オリックスの株主優待でもらった土鍋でご飯を炊いてみた。<br &sol;>&NewLine;手間はかかるけど、そこまで大きな違いは無いように思える。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー20回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2021å¹´8月11日<br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2021å¹´8月18日<br &sol;>&NewLine;・ボイスⅡ 110緊急指令室 &num;7&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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