&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2017年5月22日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>彼女が作ってくれたシチューを食べ過ぎたうえに、サーティーワンのアイスまで食べてしまった。<br &sol;>超カロリーオーバー。<br &sol;>そして、早々に寝てしまい、また深夜に目覚める。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー45回<br &sol;>・握力45回<&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月23日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時半に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・僕らが毎日やっている最強の読み方 P217-240<br &sol;>いい本に出会うコツは本をたくさん買うこと。<br &sol;>本は迷ったら、買うが原則。本の情報は安い。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー45回<br &sol;>・握力45回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・CNN Student News 5&sol;23<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST P154-157<&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月24日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>テレビを観ながら、寝てしまった。<br &sol;>後で勉強しようというのは、できないことが多い。<br &sol;>勉強してから、くつろがないとだらけてしまう。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・僕らが毎日やっている最強の読み方 P241-251<br &sol;>1日これだけの時間を本を読む時間に使うと最初に決めてしまう。<br &sol;>読む気さえあれば、時間はいくらだでも見つけられる。<br &sol;>ネット断ち、酒断ちがポイント。<&sol;p>&NewLine;<p>アウトプットを意識することでインプットの質が高まる。<br &sol;>通勤時間は絶好の読書タイムと考える。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第10回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・おんな城主 直虎 &num;20<br &sol;>・櫻子さんの足下には死体が埋まっている &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月25日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・僕らが毎日やっている最強の読み方 P252-271<br &sol;>隙間時間をいかに活用できるかが、インプット量を左右する。<br &sol;>限られた時間だからこそ集中できる。<br &sol;>いつか時間ができたら、読もうと思っていたら、いつまで経っても読めない。<br &sol;>1日これだけ読もうと目標を決めておいた方が実現しやすい。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー45回<br &sol;>・握力45回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・CNN Student News 5&sol;25<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P158-161<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・貴族探偵 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月26日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>22時就寝という健康優良児。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・僕らが毎日やっている最強の読み方 P272-284<br &sol;>外国語習得に必要なのはモチベーション、時間、お金。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・あなたのことは それほど &num;6<br &sol;>・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月27日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>彼女が休日出勤だったので、午前中はドラマを観て過ごした。<br &sol;>12時ごろから15キロのランニング。走るには暑くて辛い時間帯だった。<br &sol;>夕方、仕事が終わった彼女と上野で合流。<br &sol;>買い物をちょっとした後、スタバでキャラメルマキアートを久し振りに飲んだ。<br &sol;>もう少し小さいサイズで十分だな。<br &sol;>彼女は新製品のストロベリークリームフラペチーノを飲んだいた。<br &sol;>その後、味ちゃん 上野御徒町店でサムギョプサルを食べてきた。<&sol;p>&NewLine;<p>彼女の強いすすめで去年に引き続き、さいたま国際マラソンにエントリーした。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・僕らが毎日やっている最強の読み方 P143-149<br &sol;>・うまくなる技術 P1-26<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・握力45回<br &sol;>・ランニング15キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第11回<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P162-165<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・リバース &num;7<br &sol;>・ボク、運命の人です。 &num;1&comma;2&comma;3<br &sol;>・警視庁・捜査一課長 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>2017年5月28日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>昨日に引き続き、彼女が仕事だったので、お留守番。<&sol;p>&NewLine;<p>「今すぐ&excl; 集中力をつくる技術 &horbar; いつでもサクッと成果が出る50の行動」のレビュー記事を書いていた。<br &sol;>極端にブログのアクセス数が落ちている。<br &sol;>何が理由だろう。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・うまくなる技術 P27-36<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー45回<br &sol;>・握力45回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P166-172<br &sol;>・スピードラーニング 9章<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・犯罪症候群 &num;8<br &sol;>・ボク、運命の人です。 &num;4&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;