X

ライフログ 2018年7月15日 ― 2018年7月21日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2018年7月15日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>午後から彼女とイオンレイクタウンに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;三連休中日でかなり混雑していた。<br &sol;>&NewLine;株主優待でイオンのラウンジに行こうと思ったけど、行列になっていて入れなかった。<br &sol;>&NewLine;10分ぐらい待ってみたけど、まだまだかかりそうだったので、諦めた。<br &sol;>&NewLine;別の機会に一度は入ってみたい。<&sol;p>&NewLine;<p>彼女の買い物が終わってから夕ご飯はCafe & Meal MUJI。<br &sol;>&NewLine;割高な印象。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・世界標準の子育て P50-60<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2018年7月15日<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月16日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>20時から14キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;ランニングの時に使っているバッグが破けだしてきたので、新しいものを注文した。<br &sol;>&NewLine;RUN041701<br &sol;>&NewLine;来週のランニングまでには届くかな。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・西郷どん &num;26<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ランニング14キロ<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月17日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>22時半頃に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30年6月4日 平成進化論 5378号 教師の熱狂だけが、教育という「絶望的な営み」を可能性に変える<br &sol;>&NewLine;平成30年6月5日 平成進化論 5379号 鮒谷が「この守銭奴め」と罵られ、むせび泣いた夜<br &sol;>&NewLine;2018年6月4日 行動科学の視点 第517号<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ラストチャンス~再生請負人~ &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月18日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2018年4月23日<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30年6月6日 平成進化論 5380号 コミュニケーションにおいて意識すると良い「3+1」のポイント<br &sol;>&NewLine;平成30年6月7日 平成進化論 5381号 起業家と結婚詐欺師は紙一重<br &sol;>&NewLine;平成30年6月8日 平成進化論 5382号 「悪い依存症」を「良い依存症」で上書きインストールする<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月19日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>22時頃に帰宅<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー70回<br &sol;>&NewLine;・握力60回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2018年5月7日<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&lt&semi;FX取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;83&period;300で購入していたAUD&sol;JPY を83&period;7で売却。<br &sol;>&NewLine;&plus;3&comma;990円。<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月20日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>年休を取得。<br &sol;>&NewLine;彼女とディズニーシーに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;暑くて辛かった。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;20180720-disneysea&period;html">https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;20180720-disneysea&period;html<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>帰りに西日暮里の宴客でごはんを食べた。<br &sol;>&NewLine;味は普通だったけど、メニューの提供がものすごく遅かった。<br &sol;>&NewLine;定食の提供に30分ぐらいかかるお店にはもう行かないかな。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ゼロ 一獲千金ゲーム &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30年6月9日 平成進化論 5383号 つい先送りしてしまう習慣が「気合い、根性、やる気」で絶対に克服できない理由とは<br &sol;>&NewLine;平成30年6月10日 平成進化論 5384号 あなたがストレスまみれで、いつも浮かない気分なのは「●●習慣」が克服されていないから<br &sol;>&NewLine;先送り癖を解消しない限り、永久にストレスを抱え続けたまま、生きていかなければならぬことになる。<br &sol;>&NewLine;先送り習慣を解消し、今すぐ、やるべきことをやって、眠る前に全てカラにする、これがストレス解消の秘訣。<br &sol;>&NewLine;その上で、浮かせた時間を未来創造のために投資することで、今、ストレスが一切なく、さらには刻一刻、未来を創っている、という実感が生まれ、人生が楽しく、充実したものになるのである。<br &sol;>&NewLine;先送り習慣こそが、あなたをストレスまみれにしている元凶では、と一度、疑ってみてはどうだろう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月21日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>12時から落合中央公園で草野球の試合。<br &sol;>&NewLine;今日は9番センターで出場。<br &sol;>&NewLine;チャンスで凡退が続いた。<br &sol;>&NewLine;良い当たりが真正面をつく不運もあった。<br &sol;>&NewLine;当たっていない時ほど、良い当たりでもヒットにならないものだ。<&sol;p>&NewLine;<p>2番手投手として登板したけど、まったくストライクが入らず、すぐ降板。<br &sol;>&NewLine;そのランナーが決勝点になって敗戦。<br &sol;>&NewLine;途中からはキャッチャーもやった。<br &sol;>&NewLine;しかし、暑かった。<&sol;p>&NewLine;<p>ガストでお昼ご飯。<br &sol;>&NewLine;ヒレカツ丼とビール。<&sol;p>&NewLine;<p>その流れで居酒屋へ。<br &sol;>&NewLine;飲んだ後にラーメンまで食べてしまった。<br &sol;>&NewLine;髙木やのラーメンは自分には辛すぎた。<&sol;p>&NewLine;<p>20時過ぎには解散。<br &sol;>&NewLine;帰って早寝。&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

wpmaster: