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ライフログ 2019年11月2日 ― 2019年11月14日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2019年11月2日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>髪が伸びたので、日暮里のQBハウスで散髪。<br &sol;>&NewLine;夕方から牛込三中グランドで草野球の試合。<br &sol;>&NewLine;6番キャッチャーで出場。<br &sol;>&NewLine;初回に先制の3点タイムリーツーベースを打った。<br &sol;>&NewLine;グランドが狭かったので、両チームで柵越えホームランが3本も出た。<br &sol;>&NewLine;乱打戦の結果13-6で勝利。<&sol;p>&NewLine;<p>帰りに<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tabelog&period;com&sol;tokyo&sol;A1309&sol;A130905&sol;13188229&sol;">餃子製作所<&sol;a>で飲んできた。<br &sol;>&NewLine;安くて良いんだけど、メニューの提供は遅かった。<br &sol;>&NewLine;安いからいいんだけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・4分間のマリーゴールド &num;3<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月3日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>彼女と飯能にあるムーミンバレーパークに行ってきた。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td>日曜日にムーミンバレーパーク、三井アウトレットパークを梯子してきた。ムーミンバレーパークの駐車場は満車状態だったし、三井アウトレットパークへの道も大渋滞だった。<br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;moomin-valley-park&period;html">ムーミンバレーパークと三井アウトレットパーク入間に行ってきた - 気の向くままに<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;気の向くままに -<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p>渋滞がひどかった。<br &sol;>&NewLine;帰りに土砂降りの雨にあった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月4日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>彼女が仕事だった。<br &sol;>&NewLine;お昼に上野で合流。<&sol;p>&NewLine;<p>彼女は上野のヨドバシカメラでミラーレスカメラを見ていた。<br &sol;>&NewLine;買うのかな?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お昼ごはんは<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tabelog&period;com&sol;tokyo&sol;A1311&sol;A131101&sol;13226069&sol;">串カツ勝<&sol;a> でロースカツカレーを食べた。<br &sol;>&NewLine;650円でかなり安かった。<br &sol;>&NewLine;味はまあまあだった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ランニング用のソックスに穴が空いたので、スポーツ ジュエンで五本指のソックスを購入。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;g0000016&period;7mmtx0c0&period;g0000016&period;7mmty22d&sol;kaereba&lowbar;main&lowbar;201810272033464883&quest;pc&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fproduct&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fproduct&percnt;2F-&percnt;2F2ce37237ac690e5674aea788cb8c2e5c&percnt;2F&amp&semi;m&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;product&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fproduct&percnt;2F2ce37237ac690e5674aea788cb8c2e5c&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;ran&sol;img&sol;1001&sol;0004&sol;549&sol;397&sol;506&sol;932&sol;10010004549397506932&lowbar;1&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;g0000016&period;7mmtx0c0&period;g0000016&period;7mmty22d&sol;kaereba&lowbar;main&lowbar;201810272033464883&quest;pc&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fproduct&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fproduct&percnt;2F-&percnt;2F2ce37237ac690e5674aea788cb8c2e5c&percnt;2F&amp&semi;m&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;product&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fproduct&percnt;2F2ce37237ac690e5674aea788cb8c2e5c&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">GW C3FIT 193 3F93357 5フィンガーアーチサポート カラーWH サイズS<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;kaereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">カエレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;"><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-link1" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;kaereba&lowbar;main&lowbar;201810272033464883&quest;pc&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fsearch&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fsearch&percnt;2Fmall&percnt;2FC3fit&percnt;25E3&percnt;2580&percnt;25803F93357&percnt;2F-&percnt;2Ff&period;1-p&period;1-s&period;1-sf&period;0-st&period;A-v&period;2&percnt;3Fx&percnt;3D0&percnt;26scid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天市場<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;C3fit&percnt;E3&percnt;80&percnt;803F93357&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;E3&percnt;82&percnt;AB&percnt;E3&percnt;82&percnt;BF&percnt;E3&percnt;82&percnt;AB&percnt;E3&percnt;83&percnt;8A&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・シャーロック &num;5<br &sol;>&NewLine;・俺の話は長い &num;4<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月5日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>21時過ぎに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;不二家の株100株を2149円で売却。<br &sol;>&NewLine;15300円の利益。<&sol;p>&NewLine;<p>エステーの株100株を1695円で売却。<br &sol;>&NewLine;手数料、所得税、住民税を引くと、10&comma;119円の利益。<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&amp&semi;wid&equals;001&amp&semi;eno&equals;01&amp&semi;mid&equals;s00000008903006004000&amp&semi;mc&equals;1" alt&equals;"" width&equals;"468" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月6日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>&NewLine;彼女と西日暮里の<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tabelog&period;com&sol;tokyo&sol;A1311&sol;A131105&sol;13073807&sol;">王将<&sol;a>でごはんを食べてきた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー40回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・グランメゾン東京 &num;3<br &sol;>&NewLine;・ドクターX ~外科医・大門未知子~ &num;3<br &sol;>&NewLine;・相棒 season18 &num;5<br &sol;>&NewLine;・ニッポンノワール-刑事Yの反乱- &num;4<br &sol;>&NewLine;・同期のサクラ &num;4<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月7日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>22時ごろに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー40回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;ベネ・ワンの株100株を1966円で購入。<br &sol;>&NewLine;ワールドHDの株100株を1802円で購入<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&amp&semi;wid&equals;001&amp&semi;eno&equals;01&amp&semi;mid&equals;s00000008903006004000&amp&semi;mc&equals;1" alt&equals;"" width&equals;"468" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月8日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>年休を取得。<br &sol;>&NewLine;午前中にランニング。<br &sol;>&NewLine;ランニング中にスマホを落として、スマホケースが壊れた。<br &sol;>&NewLine;不便だったので、上野のヨドバシカメラで同じものを買いなおした。<br &sol;>&NewLine;ついでにBluetoothイヤホンが行方不明になったので、購入。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>昼過ぎからマスターズ甲子園本大会に出場するために、甲子園へ。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td>マスターズ甲子園本大会に出場し、甲子園球場で試合をした際の様子をまとめました。試合だけでなく、前夜祭や開会式についても紹介しています。<br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;masters-kosien-saitama-20191109&period;html">マスターズ甲子園本大会に出場し、甲子園球場で試合ができました - 気の向くままに<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;気の向くままに -<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・学びを結果に変えるアウトプット大全 P2184-2886<br &sol;>&NewLine;筆者がいつも使っている読書感想テンプレートは極めてシンプルです。<br &sol;>&NewLine;「ビフォー」&plus;「気付き」&plus;「TO DO」、これだけです。<br &sol;>&NewLine;さらに簡単に言えば、「ビフォー」&plus;「アフター」といえます。<br &sol;>&NewLine;前半は本を読む前の自分について書きます。<br &sol;>&NewLine;どんな問題、悩みを抱えていたのか。<br &sol;>&NewLine;後半は本を読んだ後の自分について書きます。<br &sol;>&NewLine;その問題が本によってどのように解決されたのか。<br &sol;>&NewLine;アフターは気付きとTO DOに分解されます。<br &sol;>&NewLine;学びを得て自己成長するために必要なものは気付きとTO DOだからです。<br &sol;>&NewLine;気づきとTO DOが明確になれば、あとはそれを実行するだけで自己成長ができます。<br &sol;>&NewLine;自己成長を誘発する読書感想という意味で、気付きとTO DOを盛り込むことが必須となります。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;0559&sol;9784801400559&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">学びを結果に変えるアウトプット大全<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">樺沢 紫苑 サンクチュアリ出版 2018年08月03日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201909190835112214&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15511212&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4801400558&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div 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noreferrer">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング14キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月9日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月10日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>昼過ぎに大阪から帰ってきた。<br &sol;>&NewLine;学びを結果に変えるアウトプット大全読了。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・学びを結果に変えるアウトプット大全 P2887-2944<br &sol;>&NewLine;・年間報酬3000万円超えが10年続く 独立系コンサルタントの成功戦略 P479-999<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div 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8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">和仁 達也 かんき出版 2019年09月19日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a 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&sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月13日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>&NewLine;彼女と一緒に済州島へ。<br &sol;>&NewLine;おなかいっぱい。<br &sol;>&NewLine;初めて行った時の記事はこちら。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td>その後、何度も訪問したが、味もコスパも申し分なし。 西日暮里、新三河島近辺では最もオススメ。 2019年7月1<br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;sinmikawashima-saishuto&period;html">新三河島で済州島というおいしい焼肉店を見つけた - 気の向くままに<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;気の向くままに -<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2019年11月14日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>22時過ぎに帰宅。<br &sol;>&NewLine;彼女のおじいさんの具合が悪く、彼女は宮城に帰省。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;1966円で購入していたベネ・ワンの株100株を2143円で売却。<br &sol;>&NewLine;手数料と税を引いて、13255円の利益。<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&amp&semi;wid&equals;001&amp&semi;eno&equals;01&amp&semi;mid&equals;s00000008903006004000&amp&semi;mc&equals;1" alt&equals;"" width&equals;"468" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div 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