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ライフログ 2020年9月1日 ― 2020年9月14日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月1日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>出社。<br &sol;>&NewLine;20時まで残業。<br &sol;>&NewLine;先輩と浜松町でラーメンを食べて帰宅。<br &sol;>&NewLine;前にも行った鶏ポタ ラーメン THANK。<br &sol;>&NewLine;今回はつけ麺を食べてみた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・SUITS/スーツ2 &num;8<br &sol;>&NewLine;・半沢直樹 &num;7<br &sol;>&NewLine;・麒麟がくる &num;22<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・雑談の一流、二流、三流 P74-302<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月2日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>出社。<br &sol;>&NewLine;夕方で退社して、帰ってきてまたちょっと仕事をした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・雑談の一流、二流、三流 P303-392<br &sol;>&NewLine;三流は話し上手を目指し、<br &sol;>&NewLine;二流は聞き上手を目指し<br &sol;>&NewLine;一流は話させ上手を目指す<br &sol;>&NewLine;一流が使っている接続しに注目してください。<br &sol;>&NewLine;ということは、そうすると、ちなみに、これらはすべて話を進める接続詞です。<br &sol;>&NewLine;一流は聞くのもうまいですが、話させることが超絶にうまいです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・刑事7人 &num;4&comma;5<br &sol;>&NewLine;・未解決の女 警視庁文書捜査官 &num;3<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 17kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ17kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット17kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 20回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー25回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;を10&comma;000円買い増し。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月3日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;2時間残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月4日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんが友達の家に出かけて行ったので、1人でテレビを見たり、トレーニングをしたり。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・竜の道 二つの顔の復讐 &num;5<br &sol;>&NewLine;・刑事7人 &num;3<br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2020å¹´9月2日<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2020å¹´8月30日<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 20回×2<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー25回×2<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月5日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・MIU404 &num;11<br &sol;>&NewLine;・親バカ青春白書 &num;5<br &sol;>&NewLine;・私たちはどうかしている &num;3<br &sol;>&NewLine;・警視庁・捜査一課長 2020 &num;15<br &sol;>&NewLine;・私の家政夫ナギサさん &num;9<br &sol;>&NewLine;・アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋 &num;7&comma;8<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月6日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>オリックスの株主優待のふるさと優待で頼んでいたカニ缶6缶が届いた。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"468" height&equals;"60" alt&equals;"" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&&num;038&semi;wid&equals;001&&num;038&semi;eno&equals;01&&num;038&semi;mid&equals;s00000008903006004000&&num;038&semi;mc&equals;1"><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"1" 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cellpadding&equals;"4"><tr><td>漫画スキャン王に電子化の依頼をしていたのが完了した。のんびり納品で45日。画質もきれいでスマホからもパソコンからもスムーズに読めて、満足度は高かった。<br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;manga-scano2&period;html">漫画スキャン王に依頼していた漫画の電子化が完了した - 気の向くままに<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;気の向くままに -<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 10回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 10回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 20回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー25回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月8日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月9日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 20回×2<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー25回×2<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・SUITS/スーツ2 &num;9<br &sol;>&NewLine;・竜の道 二つの顔の復讐 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月10日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間強残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>父親が血便が出たらしい。<br &sol;>&NewLine;血便というか、ほぼ血液だったらしい。<br &sol;>&NewLine;病院には行ったみたいだけど、本格的な検査は再度、月曜日にやるらしい。<br &sol;>&NewLine;お金もかかるみたいだし、10万円送金。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんの友達が夜、遊びに来た。<br &sol;>&NewLine;家族以外での来客は初めて。<br &sol;>&NewLine;お好み焼きを食べた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月11日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>午前休を取得。<br &sol;>&NewLine;午前中は12キロのランニング<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>午後からリモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月12日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>雨で午後から予定していた草野球の試合が中止になった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・キワドい2人-K2-池袋署刑事課神崎・黒木 &num;1<br &sol;>&NewLine;・レンタルなんもしない人 &num;9<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・雑談の一流、二流、三流 P393-502<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月13日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>朝から仕事で障害発生。<br &sol;>&NewLine;合計で4-5時間対応した。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>15時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;涼しくて久し振りに気持ちよく走れた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2020å¹´9月14日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;2時間残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 10回×2<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 20回×2<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー25回×2<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;7月に1910円で100株購していた&lpar;æ ª&rpar;サイゼリヤの株を2100円で売却。<br &sol;>&NewLine;19000円の利益。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow 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