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ライフログ 2022年5月23日 ― 2022年6月5日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2022年5月23日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;3時間残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・マイファミリー &num;7<br &sol;>&NewLine;・鎌倉殿の13人 &num;20<br &sol;>&NewLine;・金田一少年の事件簿 &num;4<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 45回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 45回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月24日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;20時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 45回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 45回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・持続可能な恋ですか? &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月25日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>バセドウ病 で通院してきた。<br &sol;>&NewLine;今日は診察だけ。来月は採血の予定。<br &sol;>&NewLine;甲状腺の数値よりもコレステロールの値が気になる。<&sol;p>&NewLine;<p>QBハウスで散髪してきた。<br &sol;>&NewLine;平日の夜は空いている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・特捜9 season5 &num;6<br &sol;>&NewLine;・家政夫のミタゾノ &num;2<br &sol;>&NewLine;・元彼の遺言状 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月26日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;21時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>住宅ローン の返済があった。<br &sol;>&NewLine;返済金額115&comma;218円、元本98&comma;095円、利息17&comma;123円。<br &sol;>&NewLine;残りは約5&comma;048万円。<br &sol;>&NewLine;金利は0&period;525&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額880円&rpar;で 60分でわかる!サブスクリプション 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間31冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;202207070001085199&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F16179583&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;1311&sol;9784297111311&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;202207070001085199&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F16179583&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">60分でわかる! サブスクリプション<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">リンクアップ、監修:株式会社サブスクリプション総合研究所 宮崎琢磨 技術評論社 2020年02月05日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;202207070001085199&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F16179583&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4297111314&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;60&percnt;E5&percnt;88&percnt;86&percnt;E3&percnt;81&percnt;A7&percnt;E3&percnt;82&percnt;8F&percnt;E3&percnt;81&percnt;8B&percnt;E3&percnt;82&percnt;8B&percnt;EF&percnt;BC&percnt;81&percnt;E3&percnt;80&percnt;80&percnt;E3&percnt;82&percnt;B5&percnt;E3&percnt;83&percnt;96&percnt;E3&percnt;82&percnt;B9&percnt;E3&percnt;82&percnt;AF&percnt;E3&percnt;83&percnt;AA&percnt;E3&percnt;83&percnt;97&percnt;E3&percnt;82&percnt;B7&percnt;E3&percnt;83&percnt;A7&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月27日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2022年5月22日<br &sol;>&NewLine;・ソロ活女子のススメ2 &num;8<br &sol;>&NewLine;・未来への10カウント &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月28日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>17時から舎人公園で草野球の試合。<br &sol;>&NewLine;赤羽からバスが出ていたので、バスで舎人公園に向かった。<&sol;p>&NewLine;<p>3番キャッチャーで出場。<br &sol;>&NewLine;今日はピッチャーが2人欠場で、苦しい試合になった。<br &sol;>&NewLine;0-8の6回裏に久しぶりにピッチャーをすることになった。<br &sol;>&NewLine;元々制球難だったうえに近距離イップスになってからは、ピッチャーをやることはなくなっていた。<br &sol;>&NewLine;もう試合の決着は着いていたので、ダメ元的な登板。<br &sol;>&NewLine;死球、四球で無死1、2塁。<br &sol;>&NewLine;その後、3人は打ち取って何とか無失点。<&sol;p>&NewLine;<p>結局、0-8で敗戦。<br &sol;>&NewLine;バッティングの方は、サードゴロ、ピッチャーゴロ、死球。1盗塁。<&sol;p>&NewLine;<p>試合後に日暮里で軽く飲んで帰った。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・持続可能な恋ですか? &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月29日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>16時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;30℃越えで暑かったので、距離を短くした。<br &sol;>&NewLine;途中でトイレに行きたくなって、トイレにかけこんだ。<&sol;p>&NewLine;<p>夕飯は奥さんと東十条の牛角に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;牛角に行ったのは何年ぶりだろうか。<br &sol;>&NewLine;牛角で食べ放題をやっていることも知らなかった。<br &sol;>&NewLine;あまり割安感はなかったな。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・インビジブル &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月30日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・マイファミリー &num;8<br &sol;>&NewLine;・警視庁・捜査一課長season5 &num;7<br &sol;>&NewLine;・金田一少年の事件簿 &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年5月31日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;20時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・フロントレンジ27kg 45回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 45回<br &sol;>&NewLine;・ジャイロスティック 30回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー45回<br &sol;>&NewLine;・プッシュアップバー45回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ90回<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・パンドラの果実~科学犯罪捜査ファイル~ &num;6<br &sol;>&NewLine;・鎌倉殿の13人 &num;21<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>月末なので、あすけんの記録を残しておく。<br &sol;>&NewLine;5月の体重記録。<br &sol;>&NewLine;結局、なかなか痩せられず。<br &sol;>&NewLine;体重は現状維持か。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7061" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20220531-204521-309x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"309" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7062" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20220531-204527-297x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"297" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7063" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20220531-204532-297x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"297" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7064" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20220531-204555-321x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"321" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large 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&num;6<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年6月2日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>誕生日。38歳になりました。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク前に5キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1時間残業。<&sol;p>&NewLine;<p>仕事が終わってから、奥さんとGrill-Griller-Grillestに行って、ご飯を食べてきた。<br &sol;>&NewLine;木曜日だからか、他のお客さんは誰もいなくて、貸切だった。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;akabane-grillgrillergrillest&period;html">赤羽 肉酒場 Grill-Griller-Grillestへ行ってきた<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング5キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・恋なんて、本気でやってどうするの? &num;5<br &sol;>&NewLine;・特捜9 season5 &num;7<br &sol;>&NewLine;・未来への10カウント &num;8<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年6月3日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1年3か月ぶりに出社。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>OJTで来ている新入社員が今日で終了だったので、顔合わせと飲み会だった。<br &sol;>&NewLine;近隣部署の2年目社員も読んで、課長と4人で飲んできた。<br &sol;>&NewLine;未来ある若者たちと話ができる貴重な時間だった。<br &sol;>&NewLine;でも出費は大きかった&lpar;笑&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;楽天証券 で 楽天ポイント を使って 投資信託 に積み立て。<br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;を10&comma;000円分5&comma;353口購入。<br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;は90&comma;000円分43&comma;313口購入済み。<br &sol;>&NewLine;グローバルAIファンド&lpar;予想分配金提示型&rpar;&sol;受取型を10&comma;000円分10&comma;768口購入。<br &sol;>&NewLine;グローバルAIファンド&lpar;予想分配金提示型&rpar;&sol;受取型は90&comma;000円分79&comma;272口購入済み。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年6月4日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>固定資産税 の納税通知書が届いた。97&comma;300円。<br &sol;>&NewLine;今年は賞与から一括で支払うことにしよう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・やんごとなき一族 &num;5<br &sol;>&NewLine;・警視庁・捜査一課長season5 &num;8<br &sol;>&NewLine;・恋なんて、本気でやってどうするの? &num;6<br &sol;>&NewLine;・特捜9 season5 &num;8&comma;9<br &sol;>&NewLine;・持続可能な恋ですか? &num;7<br &sol;>&NewLine;・インビジブル &num;8<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;セブン銀行の配当金 。<br &sol;>&NewLine;500株で合計で2&comma;750円。<br &sol;>&NewLine;2022年の日本株の配当金の合計はこれで &plus;8&comma;893円になった。<&sol;p>&NewLine;<p>イオンモール の 株主優待 の案内が来た。<br &sol;>&NewLine;イオンギフトカード3000円分を選択した。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2022年6月5日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>9時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;暑くなる前に走りたかったけど、十分暑かった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額880円&rpar;で 知らぬは恥だが役に立つ法律知識 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間32冊目。<br &sol;>&NewLine;歌ってみた、踊ってみた動画は違法になることもある。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a 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href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">萩谷 麻衣子 小学館 2017年09月28日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a 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