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ライフログ 2023年9月18日 ― 2023年10月8日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2023年9月18日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>祝日。<br &sol;>&NewLine;8時半から6キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング6キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・何曜日に生まれたの &num;6<br &sol;>&NewLine;・初恋、ざらり &num;10<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023年9月17日<br &sol;>&NewLine;・ブラックポストマン &num;5<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の &num;聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;年収443万円 安すぎる国の絶望的な生活 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間69冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;9289&sol;9784065299289&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">年収443万円 安すぎる国の絶望的な生活<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">小林 美希 講談社 2022年11月17日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4065299284&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E5&percnt;B9&percnt;B4&percnt;E5&percnt;8F&percnt;8E443&percnt;E4&percnt;B8&percnt;87&percnt;E5&percnt;86&percnt;86&percnt;E3&percnt;80&percnt;80&percnt;E5&percnt;AE&percnt;89&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E3&percnt;81&percnt;8E&percnt;E3&percnt;82&percnt;8B&percnt;E5&percnt;9B&percnt;BD&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E7&percnt;B5&percnt;B6&percnt;E6&percnt;9C&percnt;9B&percnt;E7&percnt;9A&percnt;84&percnt;E3&percnt;81&percnt;AA&percnt;E7&percnt;94&percnt;9F&percnt;E6&percnt;B4&percnt;BB&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月19日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク前に、朝ラン6キロしてきた。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<&sol;p>&NewLine;<p>腰の治療の為、整骨院通い75日目。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんが帰省から戻ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング6キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;2023年8月15日に4&comma;234&period;5円で100株購入した KDDI の株を4750&period;1円で売却。<br &sol;>&NewLine;税引き後、41&comma;097円の利益。<br &sol;>&NewLine;年間の株売買差益の合計はこれで &plus;356&comma;527円になった。<&sol;p>&NewLine;<p>サイバーエージェントの株を829&period;6円で100株購入。<br &sol;>&NewLine;優待は「ABEMA」プレミアム利用料無料クーポン3か月分。<br &sol;>&NewLine;PER 17&period;37倍<br &sol;>&NewLine;配当利回り 1&period;68&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・この素晴らしき世界 &num;10<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月20日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;給与支給日の為、定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2023年8月14日<br &sol;>&NewLine;・VIVANT &num;10<br &sol;>&NewLine;・彼女たちの犯罪 &num;6-9<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;株の売買差益、FXでの利益、投資信託の配当金を元手に QYLDを41株買い増し。<br &sol;>&NewLine;1株あたり17&period;07USD。&lpar;148&period;09円&sol;$&rpar;<br &sol;>&NewLine;これで291株保有になった。<br &sol;>&NewLine;平均取得価額は17&period;436USD。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;GREAT LIFE &lpar;グレートライフ&rpar; 一度しかない人生を最高の人生にする方法 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間70冊目。<br &sol;>&NewLine;毎日1&percnt;改善する<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;9375&sol;9784799329375&lowbar;1&lowbar;3&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">スコット・アラン ディスカヴァー・トゥエンティワン 2023年04月21日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4799329375&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;GREAT&percnt;E3&percnt;80&percnt;80LIFE&percnt;E3&percnt;80&percnt;80&percnt;E4&percnt;B8&percnt;80&percnt;E5&percnt;BA&percnt;A6&percnt;E3&percnt;81&percnt;97&percnt;E3&percnt;81&percnt;8B&percnt;E3&percnt;81&percnt;AA&percnt;E3&percnt;81&percnt;84&percnt;E4&percnt;BA&percnt;BA&percnt;E7&percnt;94&percnt;9F&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E6&percnt;9C&percnt;80&percnt;E9&percnt;AB&percnt;98&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E4&percnt;BA&percnt;BA&percnt;E7&percnt;94&percnt;9F&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E3&percnt;82&percnt;8B&percnt;E6&percnt;96&percnt;B9&percnt;E6&percnt;B3&percnt;95&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月21日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク前に5キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;21時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 season23 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング5キロ<br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月22日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;42回目のリハビリ。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ばらかもん &num;11<br &sol;>&NewLine;・彼女たちの犯罪 &num;10<br &sol;>&NewLine;・トリリオンゲーム &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月23日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>今日は実家の墓参りに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;両親が車で家まで迎えに来てくれたので、同乗して行ってきた。<br &sol;>&NewLine;お寺にいたのは、20分ぐらいだった。<br &sol;>&NewLine;赤羽に戻ってきてからあ、銚子丸で寿司を食べて解散。<br &sol;>&NewLine;銚子丸は、ちょっとお高めだけど、おいしかった。<&sol;p>&NewLine;<p>17時から10キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;涼しくてとても走りやすかった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング10キロ<br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス27kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・トリリオンゲーム &num;8&comma;9<br &sol;>&NewLine;・初恋、ざらり &num;11<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月24日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>17時から6キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;今日も涼しくてとても走りやすかった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング6キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023年9月24日<br &sol;>&NewLine;・最高の教師 1年後、私は生徒に された &num;8-10<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;ハイパフォーマー思考 高い成果を出し続ける人に共通する7つの思考・行動様式 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間71冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;9207&sol;9784799329207&lowbar;1&lowbar;3&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">ハイパフォーマー思考<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">増子裕介&sol;増村岳史 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022年12月23日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4799329200&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;83&percnt;8F&percnt;E3&percnt;82&percnt;A4&percnt;E3&percnt;83&percnt;91&percnt;E3&percnt;83&percnt;95&percnt;E3&percnt;82&percnt;A9&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;83&percnt;9E&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E6&percnt;80&percnt;9D&percnt;E8&percnt;80&percnt;83&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月25日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;途中、分断して21時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>バセドウ病で通院。<br &sol;>&NewLine;今回、採血したので、来月は検査結果を聞く。<br &sol;>&NewLine;問題ないとは思うけど、太ったので、バセドウ病以外の数値が悪くなっているかも。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・初恋、ざらり &num;12<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月26日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>住宅ローン の返済があった。<br &sol;>&NewLine;返済金額114&comma;532円、元本98&comma;095円、利息16&comma;437円。<br &sol;>&NewLine;残りは約4813&period;0万円。<br &sol;>&NewLine;金利は0&period;525&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク前に朝ランしてきた。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;途中分断して、20時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>腰の治療の為、整骨院通い76日目。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;グローバルAIファンド&lpar;予想分配金提示型&rpar;の配当金を得た。<&sol;p>&NewLine;<p>10&comma;000口あたりの分配金が50円。また無配に戻る一歩手前。<br &sol;>&NewLine;210&comma;000円で210&comma;726口購入済みで、税引き後 841円の配当金。<br &sol;>&NewLine;来月も配当お願いします。<br &sol;>&NewLine;2023年の投資信託の配当金の合計は9&comma;739円の配当金。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・この素晴らしき世界 特別編<br &sol;>&NewLine;・トリリオンゲーム &num;10<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の &num;聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;株メンタル&colon; トップ3%投資家の最強ソリューション 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間72冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;3622&sol;9784492733622&lowbar;1&lowbar;2&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">株メンタル<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">上岡 正明 東洋経済新報社 2022年08月26日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4492733620&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E6&percnt;A0&percnt;AA&percnt;E3&percnt;83&percnt;A1&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3&percnt;E3&percnt;82&percnt;BF&percnt;E3&percnt;83&percnt;AB&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月27日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット27kg 20回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・どうする家康 &num;36<br &sol;>&NewLine;・何曜日に生まれたの &num;7<br &sol;>&NewLine;・転職の魔王様 &num;10<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月28日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;途中分断して、20時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;43回目のリハビリ。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 season23 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;QYLD の 配当金 を得た。<br &sol;>&NewLine;1株0&period;17194$、250株で42&period;99$。<br &sol;>&NewLine;税引き後は30&period;84$。<br &sol;>&NewLine;2023年の外国株の配当金の合計は174&period;28&dollar;。<&sol;p>&NewLine;<p>QYLDの配当金を元手に QYLDを2株買い増し。<br &sol;>&NewLine;1株あたり16&period;60USD。&lpar;149&period;67円&sol;$&rpar;<br &sol;>&NewLine;これで293株保有になった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月29日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんとすみたで晩ごはん。<br &sol;>&NewLine;並ばずにうどんを食べられた。<br &sol;>&NewLine;昼は並んでいるけど、夜は空いていることもある。<br &sol;>&NewLine;お酒を飲みながら、おでんを食べている人もいた。<&sol;p>&NewLine;<p>東京マラソン2024 都民枠 落選。<br &sol;>&NewLine;一般も期待薄だな。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間73冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;9092&sol;9784799329092&lowbar;1&lowbar;2&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">スコット・アラン ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022年10月21日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;479932909X&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;GRATITUDE&percnt;20&percnt;E6&percnt;AF&percnt;8E&percnt;E6&percnt;97&percnt;A5&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E5&percnt;A5&percnt;BD&percnt;E8&percnt;BB&percnt;A2&percnt;E3&percnt;81&percnt;95&percnt;E3&percnt;81&percnt;9B&percnt;E3&percnt;82&percnt;8B&percnt;E6&percnt;84&percnt;9F&percnt;E8&percnt;AC&percnt;9D&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E7&percnt;BF&percnt;92&percnt;E6&percnt;85&percnt;A3&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年9月30日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんは運動会で午前中、出勤。<&sol;p>&NewLine;<p>午前中に12キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>夜は北区花火会をベランダから鑑賞。<br &sol;>&NewLine;お義母さんも来て、3人で鑑賞。<br &sol;>&NewLine;平禄寿司と買ってきた焼き鳥を食べながら。<&sol;p>&NewLine;<p><amp-youtube data-videoid&equals;"NPviJvUlbgw" layout&equals;"responsive" width&equals;"1000" height&equals;"563"><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・筋トレサラリーマン 中山筋太郎 &num;1<br &sol;>&NewLine;・パリピ孔明 &num;1<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p>月末なので、あすけんの記録を掲載する。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-8582" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;Screenshot&lowbar;20230930-233655&period;png" alt&equals;"" width&equals;"876" height&equals;"2048" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-8586" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;Screenshot&lowbar;20230930-233659&period;png" alt&equals;"" width&equals;"876" height&equals;"2048" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-8584" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;Screenshot&lowbar;20230930-233731&period;png" alt&equals;"" width&equals;"876" height&equals;"1456" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-8585" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;Screenshot&lowbar;20230930-233803&period;png" alt&equals;"" width&equals;"876" height&equals;"551" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月1日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんとお義母さんと日帰りで軽井沢へ。<br &sol;>&NewLine;昨日、カーシェアに登録して、初めて使ってみたけど、かなり良い感じだった。<br &sol;>&NewLine;20時ごろに赤羽まで戻ってきて、リンガーハットで食事して、解散。<&sol;p>&NewLine;<p>カーシェアで軽井沢日帰り旅行<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;daytrip-karuizawa-2023&period;html">https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;daytrip-karuizawa-2023&period;html<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月2日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;20時半まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・どうする家康 &num;37<br &sol;>&NewLine;・何曜日に生まれたの &num;8<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・プッシュアップバー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月3日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク前に6キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;21時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>東京マラソンの抽選結果発表。<br &sol;>&NewLine;夫婦そろって落選。<&sol;p>&NewLine;<p>東京マラソン2024 落選 10連敗<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;tokyo-marathon2024-entry-result&period;html">https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;tokyo-marathon2024-entry-result&period;html<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング6キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023年10月1日<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;世界一100人を同時通訳してわかった 「最速」で結果を出す人の成功哲学 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間74冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;2075&sol;9784334952075&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">「最速」で結果を出す人の成功哲学<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">小熊弥生 光文社 2020年11月19日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4334952070&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;80&percnt;8C&percnt;E6&percnt;9C&percnt;80&percnt;E9&percnt;80&percnt;9F&percnt;E3&percnt;80&percnt;8D&percnt;E3&percnt;81&percnt;A7&percnt;E7&percnt;B5&percnt;90&percnt;E6&percnt;9E&percnt;9C&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E5&percnt;87&percnt;BA&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E4&percnt;BA&percnt;BA&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E6&percnt;88&percnt;90&percnt;E5&percnt;8A&percnt;9F&percnt;E5&percnt;93&percnt;B2&percnt;E5&percnt;AD&percnt;A6&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月4日&lpar;水&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>バイオテックに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;店長さんが異動になっていた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;楽天証券 で &num;楽天ポイント を使って &num;投資信託 に積み立て。<br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;を10&comma;000円分4&comma;361口購入。<br &sol;>&NewLine;eMAXIS Slim 米国株式&lpar;S&amp&semi;P500&rpar;は240&comma;000円分122&comma;993口購入済み。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月5日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク前に5キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;19時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング5キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブラックポストマン &num;6<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobook の 聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間75冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;5827&sol;9784763135827&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">小池浩 サンマーク出版 2016年09月<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4763135821&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E5&percnt;80&percnt;9F&percnt;E9&percnt;87&percnt;912000&percnt;E4&percnt;B8&percnt;87&percnt;E5&percnt;86&percnt;86&percnt;E3&percnt;82&percnt;92&percnt;E6&percnt;8A&percnt;B1&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;E5&percnt;83&percnt;95&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E3&percnt;83&percnt;89S&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E5&percnt;AE&percnt;87&percnt;E5&percnt;AE&percnt;99&percnt;E3&percnt;81&percnt;95&percnt;E3&percnt;82&percnt;93&percnt;E3&percnt;81&percnt;8C&percnt;E6&percnt;95&percnt;99&percnt;E3&percnt;81&percnt;88&percnt;E3&percnt;81&percnt;A6&percnt;E3&percnt;81&percnt;8F&percnt;E3&percnt;82&percnt;8C&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;E8&percnt;B6&percnt;85&percnt;E3&percnt;81&percnt;86&percnt;E3&percnt;81&percnt;BE&percnt;E3&percnt;81&percnt;8F&percnt;E3&percnt;81&percnt;84&percnt;E3&percnt;81&percnt;8F&percnt;E5&percnt;8F&percnt;A3&percnt;E3&percnt;81&percnt;90&percnt;E3&percnt;81&percnt;9B&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月6日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;今日は17時で業務終了。<&sol;p>&NewLine;<p>17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;44回目のリハビリ。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブラックポストマン &num;7<br &sol;>&NewLine;・パリピ孔明 &num;2<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・プッシュアップバー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール27kg 30回<br &sol;>&NewLine;・ベントオーバーローイング 27kg 30回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;INPEXの株を1923&period;9円で100株購入。<br &sol;>&NewLine;優待は400株以上からなので、該当なし。<br &sol;>&NewLine;PER 5&period;99倍<br &sol;>&NewLine;配当利回り 3&period;58<&sol;p>&NewLine;<p>ENEOSホールディングスの株を518&period;2円で200株購入。<br &sol;>&NewLine;優待はなし。<br &sol;>&NewLine;PER 11&period;12倍<br &sol;>&NewLine;配当利回り 4&period;24&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;FX取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;売買差益&plus;スワップで2&comma;895円の利益。<br &sol;>&NewLine;2023年のFXでの利益の合計はこれで156&comma;594円になった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月7日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>17時からリバーサイド野球場で草野球の試合。<br &sol;>&NewLine;4番センターで出場。<br &sol;>&NewLine;後方のセンターフライを転んでエラーするという恥ずかしいプレイをしてしまった。<br &sol;>&NewLine;2打数ノーヒット、1四球。ショートゴロ2本。<br &sol;>&NewLine;試合もミスから大量失点で負けた。<br &sol;>&NewLine;帰りに浅草駅付近で飲み会。<br &sol;>&NewLine;浅草は外国人で溢れかえっていた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023年10月8日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>17時から12キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;奥さんと夕飯を食べにかつやに行った。<br &sol;>&NewLine;明日は休みだったので、その後、カラ館でカラオケ。<br &sol;>&NewLine;休みの日の夜にカラオケに行くというちょっとした贅沢。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング12キロ<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・真夏のシンデレラ &num;2&comma;3<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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