カテゴリー: ライフログ

2017年5月22日(月)

定時退社。
彼女が作ってくれたシチューを食べ過ぎたうえに、サーティーワンのアイスまで食べてしまった。
超カロリーオーバー。
そして、早々に寝てしまい、また深夜に目覚める。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回

2017年5月23日(火)

23時半に帰宅。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P217-240
いい本に出会うコツは本をたくさん買うこと。
本は迷ったら、買うが原則。本の情報は安い。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・CNN Student News 5/23
・TOEIC L&R TEST P154-157

2017年5月24日(水)

定時退社。
テレビを観ながら、寝てしまった。
後で勉強しようというのは、できないことが多い。
勉強してから、くつろがないとだらけてしまう。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P241-251
1日これだけの時間を本を読む時間に使うと最初に決めてしまう。
読む気さえあれば、時間はいくらだでも見つけられる。
ネット断ち、酒断ちがポイント。

アウトプットを意識することでインプットの質が高まる。
通勤時間は絶好の読書タイムと考える。

<今日の英語学習>
・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第10回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #20
・櫻子さんの足下には死体が埋まっている #5

2017年5月25日(木)

23時に帰宅。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P252-271
隙間時間をいかに活用できるかが、インプット量を左右する。
限られた時間だからこそ集中できる。
いつか時間ができたら、読もうと思っていたら、いつまで経っても読めない。
1日これだけ読もうと目標を決めておいた方が実現しやすい。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・CNN Student News 5/25
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P158-161

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・貴族探偵 #6

2017年5月26日(金)

定時退社。
22時就寝という健康優良児。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P272-284
外国語習得に必要なのはモチベーション、時間、お金。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #6
・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #7

2017年5月27日(土)

彼女が休日出勤だったので、午前中はドラマを観て過ごした。
12時ごろから15キロのランニング。走るには暑くて辛い時間帯だった。
夕方、仕事が終わった彼女と上野で合流。
買い物をちょっとした後、スタバでキャラメルマキアートを久し振りに飲んだ。
もう少し小さいサイズで十分だな。
彼女は新製品のストロベリークリームフラペチーノを飲んだいた。
その後、味ちゃん 上野御徒町店でサムギョプサルを食べてきた。

彼女の強いすすめで去年に引き続き、さいたま国際マラソンにエントリーした。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P143-149
・うまくなる技術 P1-26

<今日のトレーニング>
・握力45回
・ランニング15キロ

<今日の英語学習>
・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第11回
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P162-165

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リバース #7
・ボク、運命の人です。 #1,2,3
・警視庁・捜査一課長 #6

2017年5月28日(日)

昨日に引き続き、彼女が仕事だったので、お留守番。

「今すぐ! 集中力をつくる技術 ― いつでもサクッと成果が出る50の行動」のレビュー記事を書いていた。
極端にブログのアクセス数が落ちている。
何が理由だろう。

<今日の読書>
・うまくなる技術 P27-36

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P166-172
・スピードラーニング 9章

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・犯罪症候群 #8
・ボク、運命の人です。 #4

2017年5月15日(月)
定時退社日。
食事後に2時間ぐらい寝てしまった。

A8.netからの振り込みがあった。
セルフバックでマネックス証券に登録したので、数千円。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P1151-1395

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・TOEIC L&R TEST P142-145

2017年5月16日(火)
研修で外出していた為、残業せずに帰宅。
ドラマを観ていたら、眠くなってそのまま寝てしまった。

<今日の読書>
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P150-203
どんなことにだって探せば、不満の材料はいくらでもある。と同時に、満足の材料もいくらでもある。
後者を探すことは自分を最大限豊かにしてあげることだ。
自分の考えひとつで、幸せはいくらでも作り出せるし、いくらでも不幸にもなれる。

男性も50を過ぎたら、家のことをいろいろやっておく方がいい。
特に料理は見つけるべきだろう。
まったく料理ができないのでは、妻に何かあった時に食生活はめちゃくちゃになってしまう。

・プロ野球・二軍の謎 P1396-1773

<株取引>
1113円で100株購入していた楽天の株を1252円で売却。
+13900円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #19

2017年5月17日(水)

定時退社。
彼女と池袋で食事をしてきた。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P186-210
英語の学習を意識するなら、BBCが英語学習者向けに出しているサイト「LEARING ENGLISH」が良い。
英語の単語数を限って、日本の高校一年生ぐらいの英語で読めるようになっている。

いくら新聞、雑誌、ネットを熱心に読んだところで、土台となる基礎知識が抜けていると、ニュースや記事を深く理解することはできない。
世の中で起こっていることを知るには新聞がベースになるが、理解するには書籍がベースになる。

・プロ野球・二軍の謎 P1774-2066

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・貴族探偵 #5

2017年5月18日(木)

23時に帰宅。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P2067-2226

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・CNN Student News 5/18
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P146-149

2017年5月19日(金)

2時間休を取得。
今日は職場の人たちとやっている野球の練習。
19時から大井ふ頭海浜公園。
今日は新入社員の人も参加してくれた。
丁度良い気候で気持ちよく野球ができた。
今日は参加者の平均年齢がかなり低かった。
帰りに浜松町の牛かつでごはんを食べて帰宅。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P2227-2747

<FX取引>
111.5円で出していたドルの買い注文が執行された。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #5
・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #6
・リバース #6

2017年5月20日(土)

午後からZOZOマリンスタジアムでロッテvs楽天戦を彼女と観戦。
詳細は別記事にて掲載。
観戦後、三井アウトレットパーク 幕張でお買い物。
夕飯は舎鈴のつけ?を食べた。
味は赤羽店とほぼ同じでおいしかった。
本を持っていくのを忘れてしまったので、電車の中ではECC英会話のPodcastを聴いていた。

<今日の英語学習>
・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第11,12回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・犯罪症候群 #7
・警視庁・捜査一課長 #5

2017年5月21日(日)

今日は漸く平成進化論の日記放談会音源の感想を送ることができた。
音源購入から1か月もかかってしまっている点については反省。
昼間は30℃を超えていた。
夕方のやや涼しくなったころに13キロのランニングを実施。

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P211-216
なぜ書籍を読むことが大事かというと、書籍は体系的に1つのまとまった世界として内容を提示しようとしているからである。
土台となる基礎知識を身につけていくには「記述の信頼度」と「体系的」かどうかの2つが重要で、それにもっとも適しているのが書籍である。

関連書籍を探したい場合は、リアル書店に足を運んで棚を見るのが一番速い。
おすすめの本を書店員に尋ねるのもいい。
失敗しない本選びには書店員の知識を最大限に活用するべき。
書店に並ぶ本のタイトルと帯の文書を見るだけでも、色々な情報を得られ、勉強になる。

<今日のトレーニング>
・握力45回
・ランニング13キロ

<今日の英語学習>
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P150-153

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #6
・鉄腕ダッシュ 2017年5月21日

2017年5月7日(日)

昨日のお酒が残っていて、10時過ぎまで寝てしまった。
今日は70-534: Microsoft Azure ソリューションのアーキテクチャの試験の受験日だった。
その前にたっぷり勉強していくつもりだったが、1時間半ぐらいしか勉強できず。
不勉強のまま挑戦してきたが、敢え無く不合格。
ただ今日だけ、たっぷり勉強していたとしても合格する感じではなかった。
また勉強しなおして、再受験しよう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #18
・犯罪症候群 #5
・フランケンシュタインの恋 #1

2017年5月8日(月)

定時退社日。
新入社員2名が配属され、軽く飲みに行ってきた。
軽く飲んだだけでも家に帰るとすぐに寝てしまった。

<FX取引>
112.8円で出していた逆指値注文が約定された。
+3000円。

2017年5月9日(火)

23時過ぎに帰宅。
母の日ギフトをまだ送っていなかったので、急いで注文。
大トロ、ウニ、イクラの詰め合わせにした。
ギリギリ母の日には届くようだ。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P477-623

<今日のトレーニング>
・握力45回
・スクワット100回

2017年5月10日(水)

定時退社日。
会社の飲み会。
2次会まで行ってしまい、飲み過ぎた。
終電近くまで飲んでいた。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P624-980

2017年5月11日(木)

今日はシフト勤務。
昨日のお酒が残っていて、ほとんど寝ていた。
次の日に残るようなお酒の飲み方は控えるようにしようと思う。
金、土も飲む予定だが、ちょっと制限しよう。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P981-1045

<今日のトレーニング>
・握力45回
・スクワット100回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #4
・櫻子さんの足下には死体が埋まっている #3
・貴族探偵 #4

2017年5月12日(金)

昨日、夜間作業だったので、午前休を取得。
歓迎会があるので、午後から出社。
歓迎会は2次会まで、参加。
飲む量を調整するつもりが、飲み出したら、止まらなかった。
反省。

100歳までにはつらつと生きる為にすべきこと
タバコはやめる
お酒は程々に
適度な運動
腹八分目を心がける
栄養バランスの取れた食事

最近は意識してやれていることが多い
1回のお酒の量をもう少しコントロールしようと思っている

ストレスを感じた時には、一人で解決しようとせずに、誰かの力を借りるコミュニケーション能力が必要だ。

人はなんだかよくわからないものに対して恐怖感や不安を抱く。
金銭面なのか健康面なのか不安を直視することで、対策を具体的に検討することで不安は解消できる。

<今日の読書>
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P91-143
・プロ野球・二軍の謎 P1046-1150

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #3

2017年5月13日(土)

草野球の試合の予定だったけど、雨で中止になってしまった。
一日家にいて、ドラマを観ていた。

記憶が飛ぶほどお酒を飲むと、将来、認知症になりやすくなるらしい。
今後、気をつけなければならない。

<今日の読書>
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P144-149

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #4
・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #4,5
・リバース #4,5
・犯罪症候群 #6
・警視庁・捜査一課長 #3

2017年5月14日(日)

火曜日に注文していた母の日ギフトは無事に届いたようだ。

今日は午後から彼女と原宿に行ってきた。
原宿はやはり人混みがすごい。
お昼ご飯はしずるというお店で牛ハラミ焼きランチ1030円を食べた。
柔らかくてなかなかおいしかった。
その後、表参道をブラブラした。
ポテリコとクレープを食べた。

家に帰ってから14キロのランニング。

今週は平日も週末も全然勉強していない。
再スタートしよう。

<今日のトレーニング>
・握力45回
・ランニング14キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #5
・鉄腕ダッシュ 2017年5月14日
・警視庁・捜査一課長 #4
・櫻子さんの足下には死体が埋まっている #4

2017年5月3日(水)

5連休初日。
昨日の夜に午前中のうちにランニングをすることを固く決意。
なんとか8時半からランニングをしてきた。
いつもより長めに17キロ。

日暮里図書館とゆいの森あらかわの両方に行って、ゆいの森あらかわがかなり使い勝手が良いことがわかった。
3時間ぐらい作業や資格試験の勉強をしていた。
資格試験の勉強は家だと集中できないので、明日からもここで勉強しよう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #3
・犯罪症候群 #4
・おんな城主 直虎 #17

<今日の読書>
・僕らが毎日やっている最強の読み方 P170-185

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・ランニング17キロ

<今日の試験勉強>
・70-534 公式問題集26問

<今日の英語学習>
・CNN Student News 5/3

2017年5月4日(木)

昨日に引き続き、10時半からゆいの森あらかわで資格試験の勉強。
ずっと勉強ばかりしているわけではないが、誘惑が少ないので、家でやるよりかは捗る。
途中、昼ごはんは荒川区役所近くのサイゼリヤで。
17時過ぎまで居座って、帰宅。
途中、脇道にそれることもあったが、家でやるよりは捗ったはず。

<今日のトレーニング>
・握力45回
・スクワット100回

<今日の試験勉強>
・70-534 公式問題集54問

<今日の英語学習>
・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第9回
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P124-129

<今日の読書>
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P1-40
日本人の平均寿命は毎日5時間ずつ伸びていて、2045年には平均寿命が100歳になると言われているらしい。
100歳以上の人口は2016年の段階で6万5000人強もいるらしい。
この数字を見ると、自分が100歳まで生きるリスクを考慮した方がよいと思える。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・櫻子さんの足下には死体が埋まっている #1,2

2017年5月5日(金)

7時前に起きて8時半からランニング。
暑さに心折れそうになりがらも17キロ走り切る。

早めに昼ごはんを食べて、1時間半ほどのお昼寝。

その後、15時頃からゆいの森あらかわで資格試験の勉強を開始。
19時半ぐらいまで滞在。
さすがに19時ぐらいになると、人が減ってくる。

<今日の読書>
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P41-70
85歳まで何らかの仕事をするか、投資をする。
85歳までできる仕事は自分で求めなければ、与えられない。

85歳まで仕事をする為に不可欠な要素はスキルアップし続ける努力である。
85歳までできる仕事とは何だろう。
書評を書くこと、新製品の検証記事を書くことなどはできるだろうか。

<今日の試験勉強>
・70-534 公式問題集40問

<今日の英語学習>
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P130-135

<今日のトレーニング>
・握力45回
・ランニング17キロ

<FX取引>
米ドルを112.5円で1lot購入。
112.8円で逆指値注文済み。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・貴族探偵 #1,2

2017年5月6日(土)

9時半過ぎにゆいの森あらかわに到着。
また資格取得の為の勉強をスタート。
13時まで勉強して、帰宅。

母の日ギフトに何を送ろうか検討中。
毎年、同じようなものを送っていて、ネタが尽きてきた。
ローテーションして初年度に戻るか(笑)

夕方から小学校時代の友人宅にお邪魔してきた。
2人目の子供が産まれたので、会いに行ってきた。
時間によって入れ替わりはあったけど、10人ぐらいが集まった。
この集まりの子供の数がかなり増えてきた。
今日は4人もいた。
そういう年齢になってきたということですね。
何回もいつ結婚するのと聞かれた(笑)
23時ぐらいに解散。
今日はちゃんと乗り過ごさずに帰宅できた。
しかし、本当に酒に弱くなった。
ちょっと飲み方を変えていかないといけないな。

<今日の読書>
・プロ野球・二軍の謎 P80-476
・一〇〇歳時代の人生マネジメント P71-90
健康寿命を延ばす。
介護を必要とせずに自立して暮らせる年齢のこと。
平均すると健康寿命は寿命より約10年短いようだ。

100歳を見据えた健康づくりは40代から取り組むべきで、50代ではギリギリ。
将来、あの時もっと摂生しておけばと考えても手遅れ。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回

<今日の試験勉強>
・70-534 公式問題集34問

<今日の英語学習>
・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P136-141

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・貴族探偵 #3

2017年4月25日(火)

23時帰宅。

<今日のトレーニング>
・スクワット100回
・腹筋ローラー45回
・握力45回

<今日の英語学習>
CNN Student News 4/25

<今日の試験勉強>
70-534 公式問題集10問

2017年4月26日(水)

定時退社日。
一人で代々木公園でpokemon GO。
イノムーをGET。
帰りに代々木のTOMIRAIで特製魚介らぁめんを食べてきた。

<今日のトレーニング>
・スクワット100回
・腹筋ローラー45回
・握力45回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #2
・おんな城主 直虎 #16

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P3946-4072

2017年4月27日(木)

23時帰宅。

<今日のトレーニング>
・スクワット100回
・腹筋ローラー45回
・握力45回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2017年4月23日

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P4073-4429

<今日の英語学習>
CNN Student News 4/27

平成28年7月8日 平成進化論 4682号
超高速で試行錯誤（PDCA)を回し続けるのが、
シンプルかつ、もっとも間違いない、
成長の法則であり、方程式。

2017年4月28日(金)

定時退社日。
彼女と仕事帰りに上野で待ち合わせて、ラーメンを食べて帰る。
北海道ラーメン ひむろ 上野店

お昼を食べ過ぎていたので、お腹いっぱい。
テレビを観ながら、寝てしまい、3時に目覚めた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長 #2
・リバース #1

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P4430-4787

2017年4月29日(土)

午前中に鮒谷周史の、圧巻！「転落続きの人生を、日記を書いて蘇生させた話」放談会音源の東京版を聴き終わった。

お昼ご飯は彼女とアジアンスパイスダイニング （ASIAN SPICE DINING）新三河島でカレーを食べる。
月に1回程度は通っている。

上野に移動して彼女のお買い物に付き合う。
夜に食べる用に31でアイスを買う。
今、31%OFFになっている。
ふるさと納税の返礼品でもらった31の500円券が残り500円分になったので、今度の楽天セールの時にでも再び注文しよう。

ランニングするつもりだったけど、お昼寝していたら、雨が降ってきてしまったので、断念。
先送りすると、ロクなことが無い。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リバース #2 #3
・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #3

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P4788-4956
僕らが毎日やっている最強の読み方 143-149

2017年4月30日(日)

ポケモンGOをしながら、肉フェスでも行こうと思い、お台場へ。
お台場はまだポケモンGOユーザーがたくさんいた。

肉フェスで唐揚げとサイコロステーキを食べた。
どちらも5分ぐらいの待ち時間。
サイコロステーキは1400円もするのに、あまりおいしくなかった。

帰りに松屋銀座でやっているくまのがっこう展に行ってきた。
彼女は金曜日にも行ったらしいが、もう一度行きたかったらしい。
誕生15周年というのは知らなかった。
かなり混雑していた。

帰宅後に13キロのランニング。

70-534: Microsoft Azure ソリューションのアーキテクチャの試験を5月7日(日)に受けることにした。
ゴールデンウイークは暇なので、勉強する時間はたっぷりある。

ランニングウォッチを物色中。
Wristable GPS SF?850 B/Vとかいいかも。
高いけど。

<今日の読書>
・ビッグデータ・ベースボール P4957-5073
・僕らが毎日やっている最強の読み方 150-169

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #2

<今日のトレーニング>
・握力45回
・ランニング13キロ

2017年5月1日(月)

定時退社。
仕事終わりに急遽、飲みに行った。
軽めに1時間半ぐらい。
20時半過ぎには帰ってきたが、早く寝てしまい、何もしていない。
帰ってすぐにお風呂に入れば良かったな。

<今日の読書>
・ビッグデータ・ベースボール P5074-5349

2017年5月2日(火)

定時退社。
彼女が実家に帰ってしまったので、GWは特にやることもない。
さて、どうしたものか。
時間がたっぷりあるので、勉強できるな。

「プロ野球・二軍の謎」を電子書籍で購入。
「一〇〇歳時代の人生マネジメント」を楽天ブックスで購入。

<今日の読書>
・ビッグデータ・ベースボール P5350-5497 読了
・プロ野球・二軍の謎 P1-79

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・握力45回
・スクワット100回

<今日の英語学習>
・CNN Student News 5/22

<今日の試験勉強>
・70-534 公式問題集8問

<FX取引>
長い間塩漬けになっていたドルが112.1円で約定された。
+2480円。

2017年4月21日(金)

今日は後半3時間休を取得。
一度家に帰ってから、日暮里のQBハウスに行って散髪。
税込み1080円。
平日の夕方だが、10分待ちぐらいだった。

職場の人たちとやっている野球の練習がある日。
19時から芝公園を予約していた。
今日は7人しか集まらなかった為、ノック中心のメニュー。
運動不足の人たちにはちょうど良い。
トスバッティング、フリーバッティングを少しやって終了。

5月のグランドは22日からキャンセル待ちができるので、忘れずにやらないといけない。
このメンバーで飲み会をやろうという話も出た。

大学のサークルのOB野球チームの前回の試合結果を整理していなかったので、整理した。
まだ今シーズン無安打。

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P3665-3713

2017年4月22日(土)

0時に東京都スポーツ施設サービスの5月のキャンセル待ちが可能になった。
5月19日(金)の19時から大井ふ頭海浜公園の野球場が予約できた。

ビックカメラでDVDレコーダーを見ていた。
今すぐではないけど、新しいDVDレコーダーが欲しいな。
今のはPanasonic DIGA DMR-BW870。
3番組同時録画やビエラネットの機能はあった方がいいな。
どの機種を買うか、考えておこう。
今、録画してある番組の整理も始めないと。

今日は大学のサークルのOBチームでの草野球がある。
リーグ戦の第3戦。
14時から大田区多摩川緑地。
最寄り駅は京急線の六郷土手。
京急線沿線は馴染みがない。
知らない駅が続く。
ボケっとしていたら、一駅乗り過ごしてしまった。

かなり早く着いたので、駅の近くで昼ごはん。
中華食堂 広蘭。

店内は野球人が多い。
試合が終わった人たちが結構来ている模様。

メニューに定番と書かれていた 海鮮焼きそば950円を注文。
メニューより気持ち盛りが少ないような気がした。
味はまあまあだったけど、麺が温かくない部分があったが、ちょっとイケてなかった。

多摩川緑地には野球場だけで16面もあるらしい。
駅前には野球をやっているのであろう人たちが大勢いる。

最近から試合のオーダーは自分が決めている。
今シーズン、3試合で1本もヒットが出ていないので、自分は8番キャッチャーにした。

1回裏に3本のヒットで3点を先制された。
盗塁を企画されて前の方で捕球したら、ミットがバットに当たってインターフェアになってしまった、反省。
ワイルドピッチを2つ後逸と弾いてしまったのも反省。
盗塁を1つ刺せたのは良かった。

打席は
2回表1死ピッチャーフライ。
初球を打ちにいって、ピッチャーフライはないな。
4回表無死1塁、送りバント。
調子が良くないので、大人しく自分に送りバントのサイン。
ピッチャー前だったけど、勢いは殺せていたので、ギリギリOK。
5回表1死1、2塁、ピッチャーゴロ。
2死2、3塁にできたから、最低限の仕事。
こんな感じなら8番がちょうどよい打順だな。

試合は3,4,5回に得点を重ね、6-3で勝利。
初回に3点も取られたのはキャッチャーの責任も大きいな。

帰りがけに京急蒲田で先輩と同期1人の独身3人で軽く飲みに行った。
同期が昇進したらしいので、ついでにそのお祝いも。
餃子のおいしい中華料理屋に入った。
蒲田の餃子は羽根つき餃子。

同期も先輩も結婚願望はあるらしい。
誰か紹介できないか彼女に打診中。

17時開始だったので、20時に終了。
割と強めに雨が降っていた。
洗濯物を干しっぱなしにしていた同期には申し訳ない。

<今日の読書>
ビッグデータ・ベースボール P3714-3813

2017年4月23日(日)

10時頃の遅めの起床。
草野球で使う試合球がなくなったので、楽天で注文。

鮒谷周史の、圧巻！「転落続きの人生を、日記を書いて蘇生させた話」放談会音源を購入。
平成進化論は新入社員の頃からもう10年ぐらい読んでいて、音源の購入は2回目。
この日記を書こうと思ったのもこの音源の話を平成進化論で見ていたから。
早速、聴き始めたけど、良い習慣が身に着きそうだ。

隅田川をランニングしてきた。
13キロ走った。
汗ばむ陽気になってきた。

<今日の読書>

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あなたのことは それほど #1
「2番目に好きな人と結婚しなさい。」というタロット占い。
さすがにあんなに小まめにLINEする人はちょっと。。。
実は結構ドロドロ系。

・犯罪症候群 #3
土曜の深夜枠だけど、なかなか面白い。
数話完結だから、途中からでも楽しめる。

<今日のトレーニング>
腹筋ローラー45回
握力45回
ランニング13キロ

<今日の試験勉強>
70-534 公式問題集10問

2017年4月24日(月)

定時退社日。
キムチ鍋食べ過ぎた。
そして変な時間に寝てしまったので、1時ごろに目が覚めて3時ごろまで眠れず。
体重が前日比プラス1.5キロだった。
数日かけて戻そう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #1
今クールは刑事物が本当に多いな。
刑事物が好きだから、嬉しい限り。

・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #2

<今日のトレーニング>
・スクワット100回
・握力45回