カテゴリー: ランニング記録

10時から隅田川をランニングしてきた。
今日は彼女が自転車で伴走してくれた。
涼しくなったから、前回よりは大分走れた。
これからは走りやすくなるだろう。

9月8日の走行距離 12.71km
2013年合計距離 451.24km
年間600キロへの進捗率75.21%
251日 / 365日 (68.76%)

10時から隅田川をランニングしてきた。
先週は走らなかったので、2週間ぶり。
今日は暑さが戻ってきていて走るのが辛かった。

暑さの為か途中で足が進まなくなって、何度か歩きながらいつもの距離を完走。
暑すぎる時に無理は禁物。

9月1日の走行距離 12.51km
2013年合計距離 438.53km
年間600キロへの進捗率73.09%
244日 / 365日 (66.85%)

17時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日は夕方ということもあって幾分暑さも和らいだ感じがした。
それでも暑いことに変わりはない。
この一週間で3回目のランニングだったけど、足に疲労は残っていない。
ただ楽に走れるようにはなっていない。

8月15日の走行距離 12.23km
2013年合計距離 426.02km
年間600キロへの進捗率71.00%
228日 / 365日 (62.47%)

10時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
暑くなる前にと思ったけど、やや遅かった。
すでにすごい暑さだった。
水分を取りながら、何とか走り切った。

8月13日の走行距離 12.08km
2013年合計距離 413.79km
年間600キロへの進捗率68.97%
226日 / 365日 (61.92%)

20時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
今日は甲子園で浦和学院を応援していたので、走り出しが遅くなった。

夜でも気温は高いままだった。
早く走りやすい季節になってほしいな。

8月10日の走行距離 12.31km
2013年合計距離 401.71km
年間600キロへの進捗率66.95%
223日 / 365日 (61.10%)

18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
毎年恒例になっている東京マラソンのエントリーもしたので、引き続きランニングに励もう。

途中でおなかが痛くなった。
ちょっとしたら、治ってたからまだ良かった。

8月4日の走行距離 12.41km
2013年合計距離 389.40km
年間600キロへの進捗率64.90%
217日 / 365日 (59.45%)

17時半から隅田川をランニングしてきた。
今日は走る前から雨が降っていた。
走るのに影響がない程度だったので、強行。
今日はなんだか体が重かった。

7月28日の走行距離 12.32km
2013年合計距離 376.99km
年間600キロへの進捗率62.83%
210日 / 365日 (57.53%)

17時半から隅田川をランニングしてきた。
先週よりも暑さが落ち着いてきたのと、暑さに慣れてきたので何とか走れる。
ただあんまりペースは上がらなかった。
この時期はそんなにペースは気にしていないけど。
継続が大事。

7月21日の走行距離 12.31km
2013年合計距離 364.67km
年間600キロへの進捗率60.78%
203日 / 365日 (55.61%)

1週間サボってしまったが、今日は8時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
今日は汐入公園の往復4.6キロのコースは彼女も一緒にランニングした。
見事に完走していました。

午前中だから、まだ気温も上がり切っていないと思うけど、やっぱり暑かった。

隅田川の土手の下を走っていたら、カニさんがいっぱいいた。
昨日の雨で水位が上がって打ち上げられたのだろうか。
ほとんどがひっくり返って天に召されていたけど、健在のカニさんも何匹かいた。
中には結構大きめのカニもいた。
ちょっと意外な発見でした。

7月15日の走行距離 12.30km
2013年合計距離 352.36km
年間600キロへの進捗率 58.73%
197日 / 365日 (53.97%)