17時から隅田川をランニングしてきた。
隅田川を走ったのは久し振りだったかもしれない。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
2013年のスタートダッシュは快調です。
でももう少し暖かくなってくれると走りやすいなぁ。
1月5日の走行距離 12.21km
2013年合計距離 49.91km
年間600キロへの進捗率 8.32%
5日 / 365日 (1.37%)
東京マラソン2013まで50日
2013年 ランニング記録 3
2013年 ランニング記録 2
2013年 ランニング記録 1
2012年 ランニング記録 51
2012年 ランニング記録 50
2012年 ランニング記録 49
第2回早稲田駅伝に出場
昨年に引き続き早稲田駅伝に出場してきた。
今回も野球サークルのメンバー2チームで参加してきた。
去年は1チーム4名だったけど、今年は1チーム5人に変更になった。
コースは国立競技場の陸上トラックと敷地内を走る1周1.5キロのコース。
1区4.5キロ
2区6.0キロ
3区3.0キロ
4区3.0キロ
5区4.5キロ
昨年に引き続き2区を担当。
セレモニーでは早稲田の校歌、紺碧の空を歌った。
これも去年の早稲田駅伝以来、1年ぶり。
ゲストとしてサンプラザ中野くんが来ていた。
もちろんRunnerを歌っていた。
最初の方はマイクが入っていないという残念なトラブルがあったけど。
駅伝のスタート直前から雨が降り出した。
去年はスタート直前に土砂降りだった雨がやんだけど、今年は雨の中のスタートだった。
気温がかなり低かったから、走りやすかったけど、待っている時間が非常に寒かった。
1区は自分のチームの走者が30秒ぐらい負けている状態でタスキが渡された。
去年、抜かれた相手を追いかける苦しい展開。
去年と違うのは当日のコンディションが良好であることと、毎週10キロ走っていること。
去年はひどい二日酔いで29分45秒とタイムも伸びなかった。
今年は27分台を目標とした。
1周目は飛ばし気味に入って、6分台後半だった。
このペースでいければ、27分台でいける。
2周目の終わりに、対戦相手が見えるようになってきた。
ペースは落ちてしまったけど、まだ27分台で走れるペース。
3周目の途中で去年抜かれた相手を抜いて、逆転した。
3周目を終わった時点でギリギリ27分台ペース。
これなら行ける！と思ったけど、4周目で完全にバテた。
最後、粘れず結果28分14秒。
去年よりは1分30秒速くなったけど、目標の27分台は達成できず。
3区は最も遅いメンバーのはずだったけど、お仕事になってしまった為、助っ人が来ていた。
その助っ人さんが快走し、もう少しで周回遅れというところまでリードを広げた。
結局、そのまま5区まで逃げ切り快勝！
助っ人さんがいなければ、かなりの接戦になっていて盛り上がったかもしれない(笑)
無事に2チームとも完走し、楽しい時間を過ごせた。
来年はより早く走れるように準備したい。
去年と違い、今年は自分のタイムをすぐにわかるようになっていた。
参加費の高さが少し還元されたのかもしれない。
去年同様、打ち上げの前に銭湯に行くことに。
わざわざ御茶ノ水まで移動。
銭湯の前に讃岐うどんを食べて、銭湯へ。
17時から飲みだして19時30分に解散するという健康的な打ち上げ。
気分よく帰路に着きました。
