2023年 ランニング記録 13
14時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は20℃以上あって、かなり暖かった。 走るにはちょっと暑いぐらい。 桜はまだ散っていなか …
14時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は20℃以上あって、かなり暖かった。 走るにはちょっと暑いぐらい。 桜はまだ散っていなか …
2023年2月20日(月) リモートワーク。 給与支給日の為、定時退社。 腰、肩の治療の為、整骨院通い53日目。 今日でVIP会員終了。 次回の予約はしていないけど、野球の翌々日にしようかな。 奥さんと合流して、くら寿司 …
14時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 日曜日にも走ったので、2日ぶりのランニング。 午前中にWBCを観て、刺激を受けた。 前半飛ばし気味に入って、 …
11時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は板橋Cityマラソンが行われていて、いつものコースを走ることができなかった。 止むを得ず、土手の上を走 …
16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 午後、昼寝をした後で、ランニング。 前半はまずまずの走りだった。 後半は逆風を結構感じた。 逆風もあってか、 …
16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 午前中は東京マラソンをテレビで観戦。 ランニングに対するモチベーションを上げる。 去年は東京マラソンを観戦し …
2022年に力を入れたいことをここに書いておきたいと思う。 2021年同様、2か月に1回進捗確認をしていきたい。 後から思いついたり、新たに生まれたものについては追加していきたい。 2月末時点での振り返りと …
2023年1月30日(月) リモートワーク。 定時退社。 バセドウ病で通院してきた。 空いていて待ち時間もほとんどなかった。 今回は前回の採血の結果を聞くだけだった。 数値は良くなっていると言われた。 <今日の録画 …
2023年1月9日(月) 祝日。 お昼に2件フードデリバーを実施。 16時から6キロのランニング。 夜は奥さんのお母さんと一緒に家で食事。 <FX取引> 131.70円でドルを購入。 132.20円でドルを売 …
2022年12月20日(火) リモートワーク。 給与支給日の為、定時退社。 あかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。 6回目のリハビリ。 <今日の録画したテレビ鑑賞> ・エルピス #09 ・鎌倉殿の13 …