17時から17キロのランニング。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
先週は彼女の実家に行っていたので、ランニングはできず。
2週間ぶりのランニングなので、気持ち長めに走った。
体重は依然として67キロ台で身体が重い。
体重増の影響からかはわからないが、一定のペースで走ることができない。
距離が進むにつれて、どんどんペースが落ちて、最後はキロ6分を超えてしまうほど。
65キロ台に戻さないと走るのは辛くなる一方だ。
隅田川沿いの桜はまだ残っていた。
五本指ソックスの足の裏側部分に穴が開いてしまった。
ちょうど今日、新しいのを買ってきたので、次回からは新しいのを使おう。
3月31日の走行距離 17.08km (5分42秒/km)(165bpm)
2019年合計距離 172.51km
年間800キロへの進捗率21.56%
92日 / 365日 (25.21%)
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