2019年 ランニング記録 14

15時半から17キロのランニング。
いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。

昨日の体重は67.1キロ。
ベスト体重から+2キロ。
この体重に慣れてきたのか、動きはやや軽くなった気がする。
体重が軽くなれば、良い走りができそうだ。

今日は土手の風が強かった。
バテてきたときの逆風は辛い。

年間走行距離が200キロを超えた。
ペースとしてはやや遅れている。
夏場にはもっと遅れそうだ。

4月14日の走行距離 17.05km (5分40秒/km)(158bpm)
2019年合計距離 206.62km
年間800キロへの進捗率25.83%
106日 / 365日 (29.04%)

 

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