2019年 ランニング記録 24

16時から14キロのランニング。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1.5周。

朝早く走るつもりだったけど、二度寝していたら、走るタイミングを逸してしまった。
結局夕方に走ることにした。
そんなに暑くなさそうだった。
実際に暑くはなかったけど、後半はバテバテだった。

今日で35歳になりました。
体力は加齢と共に落ちていくだろうけど、トレーニングをして抵抗していきたい。

6月2日の走行距離 14.54km (5分45秒/km)(160bpm)
2019年合計距離 347.84km
年間800キロへの進捗率43.48%
144日 / 365日 (42.47%)

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