15時から10キロのランニング。
彼女の実家がある宮城に帰省したので、阿武隈川の河川敷のサイクリングコースをランニング。
5キロ進んで、折り返してきて系10キロ。
阿武隈橋から海に向かって走ってみたけど、海までは時間が足りず、辿り着かず。
彼女の実家がある宮城に帰省したので、阿武隈川の河川敷のサイクリングコースをランニング。
5キロ進んで、折り返してきて系10キロ。
阿武隈橋から海に向かって走ってみたけど、海までは時間が足りず、辿り着かず。
天候的にはかなり暑かった。
25℃近くあったと思う。
行きはちょっと逆風だったかな。
帰りは暑さと、暴飲暴食による体重増加でバテた。
普段よりは距離は短めなのにこのペースなのには危機感を覚えた。
25℃近くあったと思う。
行きはちょっと逆風だったかな。
帰りは暑さと、暴飲暴食による体重増加でバテた。
普段よりは距離は短めなのにこのペースなのには危機感を覚えた。
阿武隈川の河川敷は人が少なかった。
ちょうど暑い時間帯だったからか、たまにすれ違う人がいたぐらい。
河川敷の景色はこんな感じ。
5月4日の走行距離 10.17km (5分57秒/km)(154bpm)
2020年合計距離 305.70km
年間800キロへの進捗率 38.21%
125日 / 366日 (34.15%)
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