11時半から15キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
今日はよく晴れていて、暖かった。
何からのレースをやっていたようで、ゼッケンをつけて走っている人がたくさんいた。
荒川の土手はよくマラソン大会をやっているようだ。
何からのレースをやっていたようで、ゼッケンをつけて走っている人がたくさんいた。
荒川の土手はよくマラソン大会をやっているようだ。
前半やや飛ばし気味だったので、後半はバテたかな。
それほど失速はなかったけど、辛かった。
天気が良ければ、年内にあと2回走れるかな。
2回走れば、850キロまで到達できそうだ。
12月26日の走行距離 15.16km (5分45秒/km)(162bpm)
2020年合計距離 826.88km
年間800キロへの進捗率 103.36%
361日 / 366日 (98.63%)
前日の体重 71.8kg
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