9時半から15キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
かなり気温が高くて、暖かかった。
土手に桜が咲いていて奇麗だった。
来週まで残っているかな。
土手に桜が咲いていて奇麗だった。
来週まで残っているかな。
先月に続いて今日も赤羽トライアルというマラソン大会が行われていた。
参加者のレベルが高く、次々と参加者に抜かれていった。
前回に続いてまた終盤にペースダウン。
今日も終盤は逆風だったけど、体力がもたないのも事実。
年間200キロ到達。
ここまでは順調なペース。
3月27日の走行距離 15.23km (5分37秒/km)(162bpm)
2021年合計距離 213.56km
年間800キロへの進捗率 26.70%
86日 / 365日 (23.56%)
当日の体重 71.5kg
ランナーズ ベストバッグMATOI RUN041701。
https://runnet.jp/shop/smp/itemPageAction.do?itemCode=75902&shopId=000000
