2013年 ランニング記録 14

15時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

前回よりは膝の調子は上向きだ。
但し、完全ではなく軽い痛みは継続中。
アイシングの効果はあったようなので、今日も欠かさずアイシング。

汐入公園はお花見をしている人も結構いた。
桜なのか、梅なのか正直よくわからない気も混ざっていた(笑)

3月23日の走行距離 12.07km
2013年合計距離 212.28km
年間600キロへの進捗率 35.38%
82日 / 365日 (22.47%)