今日は代休でお休み。
13時からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
今日は気温28℃ということでもう夏日。
ちゃんと帽子も走って準備は万端。
脱水症状を恐れてこまめに水分補給をしながら走った。
ペース的にはいつもとそんなに変わらなかった。
走っている時はそんなに汗はかかなかったけど、止まってから汗がどっと出てきた。
これからの季節にいかにサボらず、走っていけるかが年間目標を達成できるかのカギを握ってくるな。
5月15日の走行距離 12.43km
5月11日のジムでの走行距離 6.11km
2015年合計距離 272.82km
年間700キロへの進捗率38.97%
135日 / 365日 (36.98%)