品川近視クリニックでレーシック手術を受けてきた。

<今日の読書>
・死ぬほど読めて忘れない高速読書 P1-93

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・G線上のあなたと私 #8
・ドクターX ～外科医・大門未知子～ #9,10

午後からレーシックの術語検診に行ってきた。
視力が右1.2 左1.5になっていた。
検診自体は10分ぐらいで終わった。

 

メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 読了。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ひとりキャンプで食って寝る #11
・G線上のあなたと私 #9
・科捜研の女 #25
・時効警察はじめました #5-7

<今日の読書>
・メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 P1205-1384

日暮里のQBハウスに散髪に行ってきた。
11時40分に着くと、すごい人数が待っていた。
結局、45分待ちだった。

<今日の読書>
・年間報酬3000万円超えが10年続く 独立系コンサルタントの成功戦略 P1000-1135

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2019年12月9日

5月に15.6インチのノートPCを買ったけど、持ち運び用のカバンを持っていなかったので、楽天でカバンを購入。
なかなか良い感じ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2019年12月23日
・時効警察はじめました #8
・いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～ #29,30
・プロ野球戦力外通告2019

実家に帰省。
夜は友達の家で忘年会。
いつものメンバーで10人以上が集まった。
2時過ぎに帰宅。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～ #31

<FX取引>
108.70円でドルを購入。

<今日の読書>
・年間報酬3000万円超えが10年続く 独立系コンサルタントの成功戦略 P1136-1500

昨日のお酒が残っていて、9時過ぎに起床。
のんびり過ごした。
夕方には1時間ぐらい散歩をしてきた。

朝から箱根駅伝を見ていた。
箱根駅伝のスタートを見るのは久しぶりだった。

夕方から浦和で高校の野球部の新年会があった。
会うのも1年に1回以下になってきたな。
遅くまで飲んだ。
行き帰り浦和駅まで歩いて往復したけど、飲み過ぎたので帳消しかもしれない。

午後から家族の集まりがあった。
ピザーラのピザがテイクアウトだと2枚目が無料だったので、テイクアウトで注文した。家族の集まりは14人が集まった。
従兄弟の子供、弟の子供はまだ小さくて注目を集めていた。
夕方過ぎでまで飲み食いして解散。
従兄弟には第2子が産まれるらしい。

午前中のうちに実家から西日暮里に戻ってきた。

午後からレーシック手術の1週間検診で品川近視クリニックへ。
視力検査などと医師の診察を受けた。
特に問題はなかった。
次は3か月後の検診になる。

夕方からは久しぶりのランニング。
右膝が痛くなった。

<今日のトレーニング>
・ランニング17キロ

<今日の読書>
・年間報酬3000万円超えが10年続く 独立系コンサルタントの成功戦略 P1501-1668

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・マスカレード・ホテル
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2019年8月26日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2019年9月9日

<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー50回
・メディシンボールグリップ80回

<今日の英語学習>
・公式TOEIC Listening & Reading問題集 30分

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・教場 前編
・いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～ #32-34