2021年5月15日(土)

夕方から浅草で草野球の試合。
2番センターで出場。

初回から11点の猛攻。
自分も初回だけで2安打2打点2得点。
しかし、守りでは4点、4点、20点と失点し、結局終わってみれば12-28で逆転負け。
とても野球の試合とは思えないスコア。
チームとして打撃は上向きだけど、投手力含めた守備は崩壊している。

帰りに4人で居酒屋で1時間だけ飲んでから帰った。
浅草でも営業しているお店はほとんどなかった。

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P751-891
「様々な科学的な調査から言えることは、今より幸せになりたいと思うのなら、スポーツに取り組むように、日常の出来事に取り組まなければならない。」
要するに、「ある日寝て起きてみたら、急に幸せになっている」なんてことはない、というわけです。
スポーツだって、毎日トレーニングをするから技術も上がっていくのです。
幸せになるにもそれ相応の行動や努力を継続しなければならないはずです。

「結婚した」こと自体の幸せは2-3年しか続きません。
これは科学的にも証明されていることで、いわゆる「恋愛ホルモン」は3年経過するとほとんど分泌されなくなると言われています。
そのかわりに、ベータエンドルフィンなどの「安心感」や「安定感」を覚えるホルモンが分泌されます。
「好き」というより「居心地がよい」と感じるようになるのです。
私たちは脳の「順応」という機能によって、つまり「慣れてしまう」ことによって、トキメキがなくなっていきます。
「結婚した」という事実自体が、高揚した幸福度を元に戻してしまうのです。

注意すべきは、結婚生活＝相手がしてくれることへの「慣れ」です。
私たちの脳は、「順応」の機能によって、どんなことでもいずれは慣れてしまいます。
たとえば、どんなにうれしいことでも、それが「当たり前」になってしまい、ありがたさを感じなくなります。
「8年経っても幸福度が高いままだった男性」は結婚生活への「慣れ」に抵抗する様々な「努力」をし、慣れることを「遅らせて」、いつまでも幸福を感じる状態にすることができたのです。
そう、結婚生活を「当たり前のこと」にしないように努めたわけです。
「パートナーがいれば幸せ」「結婚すれば幸せ」は、完全に間違った思い込み。
「パートナーとともに『幸せになる努力』をするからこそ、幸福度が増す」というのが事実です。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #5
・桜の塔 #5

 

 

2021年5月16日(日)

午前中に小雨の中、12キロのランニング。
調子が悪くて距離を短くした上に、歩いてしまった。

お昼は奥さんと近所のカレー屋さんに行ってみた。
なかなかおいしいカレー屋さんは見つからない。
赤羽のインド ダイニング&バー ナタラージャ でカレーを食べてきた

<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #5
・ドラゴン桜 #4

 

 

2021年5月17日(月)

リモートワーク。
1時間残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月18日(火)

リモートワーク。
2時間残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年5月19日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・イチケイのカラス #4

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P892-1126
パートナーが辛い時に寄り添わない傾向がある夫婦よりも、嬉しい出来事があった時に、無反応であったり、冷ややかな反応、温度差がある夫婦の方が離婚率が高いというデータがあるのです。

 

 

2021年5月20日(木)

リモートワーク。
給与支給日の為、定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・イチケイのカラス #5,6
・珈琲いかがでしょう #7
・青天を衝け #14
・鉄腕ダッシュ 2021年5月16日
・恋はDeepに #4

 

 

2021年5月21日(金)

リモートワーク。
定時退社。
奥さんと東京Bamバーグでチキンステーキ＆ハンバーグを食べてきた。
自分たちが最後の客で、そのあとはテイクアウトのみになっていた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年4月19日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月10日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月17日

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月22日(土)

8時半から15キロのランニング。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ネメシス #5
・リコカツ #3

 

 

2021年5月23日(日)

奥さんと一緒に新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーを食べてきた。
引っ越す前によく行ったお店。
今の家の近所にはここほどおいしいカレー屋さんを見つけられていない。
10か月ぶりに新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーを食べてきた

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #4
・警視庁・捜査一課長season5 #6

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1127-1232

 

 

2021年5月24日(月)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #15
・イチケイのカラス #7

<株取引>
パナソニックの株を1,166円で100株購入。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月25日(火)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・桜の塔 #6
・ドラゴン桜 #5

 

 

2021年5月26日(水)

リモートワーク。
定時退社。

住宅ローンの返済があった。
残りは約5206.0万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・珈琲いかがでしょう #8

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年5月27日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #5
・ネメシス #6

 

 

2021年5月28日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんと一緒に長浜やにラーメンを食べに行ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・桜の塔 #7
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #5

 

 

2021年5月29日(土)

母校のグランドが人工芝になった。
人工芝になったばかりのグランドをマスターズ甲子園の練習に使わせてもらった。
内野は土のままだけど、土の部分も奇麗になっていた。
硬式で練習するのは、相当久し振りだった。
ノックやバッティングをした。
バッティングは現役のマシンを借用した。
詰まって時折痺れたけど、調子は悪くなかった。

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1233-1340

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #7
・リコカツ #6
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年4月26日
・ネメシス #7

 

 

2021年5月30日(日)

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #7
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月24日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月3日

 

 

2021年5月31日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #6
・青天を衝け #16

月末なのであすけんの記録を掲載する。

 

 

2021年6月1日(火)

リモートワーク。
19時半まで残業。

プルデンシャル生命に勤めていた友達がプルーデント・ジャパンに転職した。
営業ができるようになったらしいので、会ってきた。
プルデンシャル生命で契約していた保険の一部をプルーデント・ジャパン経由の保険に切り替えることにした。

 

 

2021年6月2日(水)

誕生日。37歳になった。
奥さんと家でケーキを食べた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年5月30日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月10日
・コントが始まる #6
・イチケイのカラス #8

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分6,269口購入。

 

 

2021年6月3日(木)

リモートワーク。
20時まで残業。

 

 

2021年6月4日(金)

リモートワーク。
ほぼ定時退社。

奥さんが出かけていたので、一人でつけめんTETSU 赤羽店で濃厚味噌地鶏つけめんを食べてきた。
限定メニューに惹かれて食べてみたけど、通常のつけ麵の方が好きかも。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #5
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月17日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月24日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月31日

 

 

2021年6月5日(土)

夕方から浅草のリバーサイド野球場で草野球の試合があった。
2番センターで出場。
2打数ノーヒットだった。
2四死球、1得点。
試合は4-3で勝利。
今シーズン初勝利だった。

帰りに4人で飲みに行った。
飲みすぎたのか、寝過ごして気が付いたら、田町だった。なぜ田町なのかは不明。
タクシー帰り、余計な出費。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #6
・桜の塔 #8
・警視庁・捜査一課長season5 #8

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1341-1486

 

 

2021年6月6日(日)

ひどい二日酔いだった。
ポケモンGOのコミュニティ・デイだった。
フカマルというレアポケモンが大量出現したので、体調不良ながらも2時間ぐらいプレイした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #8
・コントが始まる #7

 

 

2021年6月7日(月)

リモートワーク。
20時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #7
・ネメシス #8

<株取引>
日水の配当金550円を得た。
オリックスの配当金4300円を得た。

 

 

2021年6月8日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #17

 

 

2021年6月9日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #6,7

 

 

2021年6月10日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

 

 

2021年6月11日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。
奥さんが珍しく残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年6月6日
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #7

 

 

2021年6月12日(土)

5時には目が覚めた。
7時から12キロのランニング。

夜は家で久し振りにたこ焼きパーティー。奥さんと2人だけど。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #9
・警視庁・捜査一課長season5 #9
・桜の塔 #9

 

 

2021年6月13日(日)

テレビばっかり観ていた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月3日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月10日
・鉄腕ダッシュ 2021年6月13日
・ドラゴン桜 #8
・ネメシス #9