2021年6月14日(月)
リモートワーク。
19時まで残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #18
2021年6月15日(火)
リモートワーク。
21時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #8
・イチケイのカラス #9
2021年6月16日(水)
リモートワーク。
定時退社。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回
<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1487-1626
2021年6月17日(木)
リモートワーク。
21時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月17日
2021年6月18日(金)
リモートワーク。
給与支給日。定時退社。
奥さんと京介のつけ麵食べてきた。
固定資産税24600円をPayPayで支払った。
PayPayで請求書払いをしたのは初めて。家にいながら支払いができるのはいいな。
0.5%(123円)だけだけど、ポイントも着いた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #8
<FX取引>
108.3円で買ったドルを110.191円で売却。
スワップの293円と合わせて、18,910円の利益。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回
2021年6月19日(土)
草野球の試合の予定だったけど、雨で中止だった。
夜に赤羽の豚ブザにご飯を食べに行ってきた。
普通だったな。
入口にアルコール提供していないと書いてあったけど、普通に飲んでいる人がいた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #10
・リコカツ #10
2021年6月20日(日)
10時から10キロのランニング。
2,3キロで苦しくなって、歩いたり、走ったりという感じだった。
急に心肺機能が劣化した気がする。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #19
2021年6月21日(月)
<株取引>
日本製紙の株を1,213円で100株購入。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #9
2021年6月22日(火)
リモートワーク。
20時半まで残業
2021年6月23日(水)
<株取引>
理研ビタミンの配当金2,100円を得た。
2021年6月24日(木)
2021年6月25日(金)
住宅ローンの返済があった。
返済金額115,690円、元本98,095円、利息17,595円。
残りは約5196.2万円。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #1
2021年6月26日(土)
8時から9キロのランニング。
先週から引き続き、極端な心肺機能の低下を感じた。
10時からプレミアム付き「北区内共通商品券」を買いに行ったが、すでに売り切れていて買えず。
10時前から並ばないと買えなかったようだ。
<今日のトレーニング>
・ランニング9キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #8
2021年6月27日(日)
9時から大宮健保で草野球の助っ人に行ってきた。
5番キャッチャーだった。
2四球とサードゴロ、1盗塁だった。
全然動いていないのに、とても呼吸が苦しくなった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #9
2021年6月28日(月)
リモートワーク。
21時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #9
・鉄腕ダッシュ 2021年6月27日
・Night Doctor #2
2021年6月29日(火)
リモートワーク。
20時まで残業。
2021年6月30日(水)
リモートワーク。
定時退社。
奥さんと一緒に東京都議会議員選挙の期日前投票に行ってきた。
特に当日に選挙に行けない理由はなかったけど、期日前投票をしてみた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #10
<株取引>
ヤマダＨＤの配当金1,800円を得た。
月末なのであすけんの記録を掲載する。
2021年7月1日(木)
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #20
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年5月19日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年5月26日
2021年7月2日(金)
リモートワーク。
1時間だけ残業。
奥さんと東京Bamバーグでチキンステーキ＆ハンバーグを食べてきた。
結構、混んでいた。
筋トレをしたら、いつもの回数をこなせなくなっていた。
心肺機能の低下といい、これは明らかに身体に異常が起きている。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・IP～サイバー捜査班 #1
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月2日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月9日
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 7回
・ベントオーバーローイング 27kg 20回
・フロントレンジ27kg 20回
・ショルダープレス27kg 10回
・ハーフスクワット27kg 20回
・ジャイロスティック 30回
<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分5,983口購入。
2021年7月3日(土)
奥さんと新大久保のでりかおんどるに行ってきた。
新大久保はかなり人が多かった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに 運命の再開スペシャル
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #10
2021年7月4日(日)
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月16日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月23日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月30日
2021年7月5日(月)
リモートワーク。
20時まで残業。
少し頭痛がする。
そこまで気になる痛みではない。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年7月4日
2021年7月6日(火)
リモートワーク。
20時まで残業。
頭痛継続中。
2021年7月7日(水)
リモートワーク。
1時間だけ残業。
朝から頭が痛かった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #1
2021年7月8日(木)
リモートワーク。
20じまで残業。
頭痛は治ったかもしれない。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #21
・Night Doctor #3
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #1
2021年7月9日(金)
リモートワーク。
定時退社。
奥さんが赤羽で飲み会で留守だった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月7日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月14日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年7月7日
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 7回
・ベントオーバーローイング 27kg 20回
・フロントレンジ27kg 20回
・ショルダープレス27kg 10回
・ハーフスクワット27kg 20回
・ジャイロスティック 30回
2021年7月10日(土)
8時半からランニングに出かけたけど、すぐに苦しくなって戻ってきた。
結局、大部分歩いて4キロ強。
明らかに異常なので、病院に行くしかなさそうだ。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月21日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年7月5日
・彼女はキレイだった #1
・＃家族募集します #1
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #1
<今日のトレーニング>
・ランニング4キロ
2021年7月11日(日)
午前中に自転車で蓮根にあるバッティングセンターに行ってきた。
バッティングセンターに行くだけで足がすでに疲れてしまった。
身体の切れがなく、あまり調子が良くなかった。
身体の不調の影響もあった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年7月11日
・青天を衝け #22
・IP～サイバー捜査班 #2
2021年7月12日(月)
お昼の時間に時間休を取って、赤羽内科クリニックに行ってきた。
レントゲン、血液検査、心電図を撮ったけど、肺は奇麗だった。
血液検査の結果待ちになった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #1
2021年7月13日(火)
リモートワーク。
定時退社。
Microsoftの資格であるAzure Administrator Associateの期限が切れそうなので、インターネットで1回目の受験。
60％で合格のところ、28％で不合格。
以前に合格している試験でこのできなさはやばい。
「ワークマンは商品を変えずに売り方を変えただけでなぜ2倍売れたのか」を電子書籍で購入。
<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P1-200
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #11
2021年7月14日(水)
リモートワーク。
19時半まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #2
2021年7月15日(木)
リモートワーク。
1時間残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #2
・プロミス・シンデレラ #1