13時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
水曜日にやったフットサルの効果なのか、体の調子が非常に良かった。
やっぱりダッシュ系のトレーニングもした方がいいのかもしれない。
天候は最悪だった。
晴れてはいたけど、風が強すぎる。
来週に迫った東京マラソンはこんな天気ではありませんように。
2月16日の走行距離 12.16km
2013年合計距離 133.34km
年間600キロへの進捗率 22.22%
47日 / 365日 (12.88%)
東京マラソン2013まで8日