2022年9月26日(月)
リモートワーク。
定時退社。
腰の治療の為、整骨院通い14日目。
奥さんが帰省から夜に戻ってきた。
住宅ローン の返済があった。
返済金額115,047円、元本98,095円、利息16,952円。
残りは約4,988.5万円。
<今日の投資信託>
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)の配当金がまた0円に戻ってしまった。
毎月買い増し中。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・トモダチゲームR4 #4
2022年9月27日(火)
リモートワーク。
19時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・赤いナースコール #12
・監察医朝顔2022スペシャル
・トモダチゲームR4 #5,6
2022年9月28日(水)
リモートワーク前に朝ランしてきた。
涼しくはないけど、暑さでのバテ方が緩やかになってきた。
午前2h休を取って整骨院通い15日目。
定時退社。
バセドウ病 で通院してきた。
発症したのは2021年7月。
3ヶ月に1回の採血、約4000円なり。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・トモダチゲームR4 #7,8
・テッパチ！ #6
<株取引>
ホットランドの株主優待 として銀だこ で使える優待券1,500円分が届いた。
すかいらーくの株主優待 として 2000円分の優待カードが届いた。
2022年9月29日(木)
リモートワーク。
途中1時間分断して、20時まで残業。
分断中に家でタコパ。
<株取引>
QYLDの配当金 を得た。
1株0.1653＄、43株で7.11＄。
先月から1株あたりの配当は0.016ダウン。
税引き後は5.12＄。
2022年の外国株の配当金の合計は46.08$。
何か月分かの配当金でQYLDを15.91$で1株買い増し。
QYLDは合計44株になった。
<今日のトレーニング>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2022年9月5日
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・メディシンボールグリップ90回
2022年9月30日(金)
リモートワーク。
定時退社。
腰の治療の為、整骨院通い16日目。
<今日のトレーニング>
・テッパチ！ #7
<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
株式会社タイムカプセル社 10年前からやってきた使者 新版 聴了。
年間66冊目。
月末なので、あすけんの記録を掲載する。
2022年10月1日(土)
奥さんは学校の運動会で出勤。
10時から12キロのランニング。
10月になったとは言え、まだまだ夏のように暑い。
赤羽LaLaガーデンにできた豚豚食堂に行ってきました。
食事メインで行くには、ちょっと辛い感じでした。
LaLaガーデン内にある”長○や”とか”から○し”の方がかなり上です。
<今日のトレーニング>
・テッパチ！ #8,9
<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ
2022年10月2日(日)
奥さんは友達と横浜中華街へ出かけて行った。
自分は家でドラマを観たり、ドラクエXオフラインをやっていた。
<今日のトレーニング>
・六本木クラス #8-11
<今日の読書>
audiobook の聴き放題 (月額880円)で
8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが教える本気の副業術 聴了。
年間67冊目。
2022年10月3日(月)
リモートワーク。
定時退社。
腰の治療の為、整骨院通い17日目。
もう腰の具合はほぼ問題ない。
右肩の調子が悪いので、そっちの為に頻繁に通院中。
<今日のトレーニング>
・テッパチ！ #10,11
2022年10月4日(火)
リモートワーク。
19時半まで残業。
<今日のトレーニング>
・フロントレンジ27kg 45回
・ハーフスクワット27kg 45回
・腹筋ローラー50回
・メディシンボールグリップ90回
<今日のトレーニング>
・鉄腕ダッシュ 2022年10月2日
・六本木クラス #12,13
<株取引>
QYLD グローバルX NASDAQ100・カバード・コール ETF を4株買い増し。
1株あたり16.17USD。(145.02円/＄)
これで48株保有になった。
平均取得価額は17.9725USD。
2022年10月5日(水)
リモートワーク前に朝ランしてきた。
雨が降る前にと思ったけど、途中から雨に降られた。そこまでぬれずに済んだので、良かった。
リモートワーク。
定時退社。
腰の治療の為、整骨院通い18日目。
<今日の投資信託>
楽天証券 で 楽天ポイント を使って投資信託に積み立て。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10,000円分5,339口購入。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)は120,000円分64,581口購入済み。
楽天証券で楽天ポイントを使って投資信託 に積み立て。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型を10,000円分10,479口購入。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型は130,000円分121,785口購入済み。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鎌倉殿の13人 #38
<今日のトレーニング>
・ランニング5キロ
2022年10月6日(木)
リモートワーク。
20時半まで残業。
<今日のトレーニング>
・初恋の悪魔 #3,4
<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
信じていいのか銀行員 マネー運用本当の常識 聴了。
年間68冊目。
銀行員は資産運用の相談をする相手としてふさわしくない。
2022年10月7日(金)
リモートワーク前に朝ラン してきた。
走る前から小雨が降っていたけど、強行。
そんなに気にならなかった。
リモートワーク。
定時退社。
腰の治療の為、整骨院通い19日目。
奥さんと一緒に吟風にラーメンを食べに行った。
<今日のトレーニング>
・初恋の悪魔 #5-10
<今日のトレーニング>
・ランニング5キロ
2022年10月8日(土)
17時から大泉中央公園で草野球の試合。
3番センターで出場。
相変わらず、肩が痛くて満足にボールを投げられなかった。
肩に関しては整骨院の治療の効果は出ていない。
試合は1-5で敗戦。
初回の打席でスライダーをセンター返しでヒットを打ったのは良かった。
2打数1安打1四球。
帰りに池袋で飲んで帰った。
開始が20時過ぎていたので、飲み過ぎずに済んだ。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2022年9月26日
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)で
新装版 「朝30分」を続けなさい! 人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ 聴了。
年間69冊目。
2022年10月9日(日)
昨日は飲んできたけど、二日酔いではなかった。
お昼に奥さんと回転寿司みさきに行ってきた。
まだオープンして1か月経っていない。
5分待ちぐらいですぐに入れた。
少し高いお皿もあるけど、あまり高い皿は食べなかった。
2人で17皿、3400円だった。
味は多少は他の回転寿司よりもいいのかな？でもそんなに差はない気もする。
夜は奥さんのお義母さんが来て、食事を一緒にした。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ファーストペンギン！ #1
・親愛なる僕へ殺意をこめて #1
・鉄腕ダッシュ 2022年10月9日