2019年 ランニング記録 17

7時から12キロのランニング。
いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。

早起きして7時からランニングができた。
距離は少し短めにしてペースを落とさずに走ることを意識した。
終盤はやっぱり少し、ペースが落ちたけど、最低限で済んだかな。
GW中に遅れている進捗を取り戻せるかな。
多分、夏場でまた遅れてしまうとは思うけど。

4月29日の走行距離 12.25km (5分26秒/km)(160bpm)
2019年合計距離 252.92km
年間800キロへの進捗率31.62%
121日 / 365日 (32.15%)

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