17時半から17キロのランニング。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
先週は、昼寝をしていたら、遅い時間になってしまって走れなかった。
こういうロスが後で響いてくるかもしれない。
こういうロスが後で響いてくるかもしれない。
今日は雨上がりで花粉の影響も少なかったと思う。
心拍数も落ち着いていた。
終盤ペースが落ちたけど、まずまずのペースで走れた。
ランニングシューズが古くなってきたので、新しいランニングシューズを購入した。
今日は地面が濡れていたので、デビューはお預け。
次回の楽しみに取っておこう。
3月8日の走行距離 17.03km (5分45秒/km)(153bpm)
2020年合計距離 148.44km
年間800キロへの進捗率 18.56%
68日 / 366日 (18.58%)
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