2021年 ランニング記録 10

14時から13キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

 

中1日でのランニング。
走り出した直後からやや苦しかった。
ペースは速くないのに、苦しい気がした。

 

中1日だったのと、あまり調子が出なかったので、早めに折り返した。
でも後半ペースは落ちなかったので、逆風の影響だけだったのかな。

 

前回もそうだったけど、走っている間はそこまで花粉の影響はなかった。
走り終わった直後からくしゃみが止まらなくなった。

 

2月23日の走行距離 13.12km (5分42秒/km)(153bpm)
2021年合計距離 152.90km
年間800キロへの進捗率 19.11%
54日 / 365日 (14.79%)
当日の体重 70.8kg

 

 

 

 

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