2017年6月10日(土)
午前中は職場で一緒に野球をやっている人の野球チームの助っ人に蘇我まで行ってきた。
9番サード、途中からキャッチャーで出場。
自分が参加しているチームでは今シーズン未だに無安打と極度の打撃不振に陥っているが、今日は5打数3安打の固め打ちだった。
チームも大勝したので、助っ人に行った甲斐があった。
1打席目センターフライ
2打席目レフト前ヒット
3打席目ショートゴロエラー
4打席目犠牲フライ
5打席目右中間2塁打
6打席目レフトオーバーシングルヒット
右中間への打球は自分でも驚きの飛距離だった。
夕方からは高校野球部のOB総会の為に母校へ。
総会とその後の懇親会に参加。
1次会のみで帰宅。
<今日の読書>
・GRIT やり抜く力 P66-115
偉業はどのように達成されるのだろうか。
偉業を達成する人々は1つのことをひたすら考え続け、ありとあらゆるものを活用し、時j分の内面に観察の目を向けるだけでなく、他の人々の精神生活も熱心に観察し、至る所に見習うべき人物を見つけては奮起し、あくなき探求心をもってあらゆる手段を利用する。
人生で成功する秘訣の80%はめげずに顔を出すこと。
もう一度挑戦しなければ、目標を諦めてしまったら、せっかくの努力も水の泡になってしまう。
結果的にスキルの上達もそこで終わり、持っているスキルを生かして、何かを生み出すこともできなくなってしまう。
肝心なときにどれだけ頑張れるかももちろん重要なことだが、進歩の妨げとなるのは途中でやめてしまうことだ。
長い目で見れば、継続は力なりの一語に尽きる。
才能が人の2倍あっても、人の半分しか努力しない人はたとえスキルの面では互角でも、長期間の成果を比較した場合には、努力家タイプの人に圧倒的な差をつけられてしまう。
才能とスキルは別物である。
才能は生まれつきのものだ。
だがスキルはひたすら何百時間も何千時間もかけて見つけるしかない。
努力によって才能は初めてスキルになり、努力によってスキルが生かされ、様々なものを生み出すことができる。
優先順位を決める為の3段階方式
1.仕事の目標を25個、紙に書き出す
2.自分にとって何が重要かをよく考え、もっとも重要な5つの目標に〇をつける
3.〇をつけなかった20個の目標には今後、絶対に関わらないようにする
<今日のトレーニング>
・握力50回
<今日の英語学習>
・スピードラーニング 11章
2017年6月11日(日)
昨日の野球の筋肉痛がひどかった。
それでも夕方から13キロのランニング。
後はテレビを観ながら、休養していた。
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さな巨人 #8
・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 #9
・鉄腕ダッシュ 2017年6月11日
・リバース #9
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2017年6月8日
2017年6月12日(月)
定時退社できず、残業。
今週が仕事の山場だな。
2017年6月13日(火)
久し振りに24時過ぎまで残業。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・握力50回
・スクワット100回
2017年6月14日(水)
定時退社できずに残業。
さすがに22時に帰ることにした。
<今日の読書>
・GRIT やり抜く力 P116-127
やり抜く力や才能など、人生の成功に関わる心理学的な特徴は遺伝子と経験の影響を受ける。
やり抜く力をはじめ、いずれの心理学的な特徴についてもその遺伝に関係する遺伝子はひとつではない。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・握力50回
・スクワット100回
<今日の英語学習>
・スピードラーニング 11章
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・貴族探偵 #9
2017年6月15日(木)
今日も24時まで残業。
早く寝よう。
<今日の読書>
・GRIT やり抜く力 P128-139
やり抜く力は育つ時代の文化的な影響を受ける。
やり抜く力は年齢とともに強くなる。
<今日のトレーニング>
・握力50回
・スクワット100回
2017年6月16日(金)
今週は残業続きだったけど、今日は定時退社。
ただ彼女が実家に帰ったので、今週末は暇だ。
勉強しよう。
<今日の読書>
・GRIT やり抜く力 P140-156
強い興味を持ち続けるには親、教師、コーチ、仲間など、周囲の励ましや応援が必要だ。
飽くなき興味を持ち続けるのに欠かせない刺激や情報を与えてくれるからだ。
周りの人から肯定的なフィードバックをもらえればうれしくなり、自信が湧き、励みになる。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・握力50回
・スクワット100回
<今日の英語学習>
・スピードラーニング 12章
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #22
・櫻子さんの足下には死体が埋まっている #7