今日は夜にしゃぶしゃぶを食べてしまったので、寒いけどランニング。
いつもの通り別所沼公園を走る。
かなり寒かったけど、やっぱり走っている人はそこそこいるよね。
22時から発したから女性はほとんどいなかったけど。
まあ、関係ないか。
もう1月も終わりだけど、2012年のランニングは良いスタートが切れた。
引き続き頑張ろう。
1月28日の走行距離 10.40km
2012年合計距離 73.07km
年間500キロへの進捗率 14.61%
28日 / 366日 (7.65%)
2012年の目標の1つとして年間で500キロのランニングをすることにしました。
大体、1日に1.3キロ、週に10キロ程で達成可能な距離なので、妥当な目標設定かな。
距離はRunKeeperというアンドロイドアプリで計測します。
こんな目標を設定した理由はダイエット、健康維持、アンチエイジングです。
まだまだ動ける20代でいたい!
走るたびに記録していくつもりです。
皆様、更新が滞りましたら、叱咤激励お願いします。
箱根駅伝に感化され、早速、ランニングしてきました。
今日はいつもより長めに走ってみた。
スタートダッシュで稼ぐぞ。
1月2日の走行距離 11.96km
2012年合計距離 11.96km
進捗率 2.39%
2日 / 365日 (0.55%)