18時半からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
夕方はそんなに暑くなかった。
ただ汗はかなりかいたので、湿度は高かったのだろう。
夏の暑い時期にも走る頻度は落ちていない。
東京マラソンにもエントリーした。
当たるかどうかは運次第だけど、このペースで継続して走って準備はしておこう。
8月9日の走行距離 12.30km
8月5日のジムでの走行距離 6.03km
8月3日のジムでの走行距離 6.39km
2015年合計距離 474.19km
年間700キロへの進捗率67.74%
221日 / 365日 (60.55%)