11時から12キロのランニング。
奥さんの実家を適当にぐるっと走ってきた。
最後は距離を合わせるために、適当に行ったり来たりした。
暑い時間帯に走ったけど、東京ほど暑くはなかった。
ただ宮城県でも暑いものは暑かった。
大体3キロずつラップを刻んでみたけど、最初の3キロですでにバテていたかな。
もう少し粘れても良いかなと思うので、やや残念。
トータルでキロ6分を超えてしまうペースになってしまった。
奥さんの実家に来て、食べ過ぎで身体が重いせいかな。
8月14日の走行距離 12.05km (6分02秒/km)(149bpm)
2022年合計距離 525.66km
年間800キロへの進捗率 65.71%
226日 / 365日 (61.92%)
当日の体重 –.-kg