2025年 ランニング記録 7

17時から13キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

ランニングウォッチの充電ができておらず、すぐにバッテリー切れになった。
その為、今日はスマホのRunkeeperで計測。

ランニングウォッチがないと、ペースがわからないことを改めて感じた。
今日は気温もかなり高くて、暑いぐらいだった。

走り終わった後のくしゃみがひどかった。
花粉症の季節だなぁ。

3月2日の走行距離 13.02km (5分41秒/km)
2025年合計距離 159.63km
年間900キロへの進捗率 17.74%
61日 / 365日 (16.71%)
当日の体重 69.8kg

 

ランニングの時はaudiobookで本を聴きながら走ると、時間が有効に使える。

 

 

 

 

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