2021年11月22日(月)
年休を取得。
奥さんの実家のワックスがけを手伝った。
午後はイオンで奥さんの買い物に付き合った。
<株取引>
四国銀行の株を720円で200株購入。
2021年11月23日(火)
奥さんの両親と塩釜水産物仲卸市場に行ってきた。
奥さんがたこが好きなので、たこを購入。
その後、奥さんのおじさん、おばさんの家を訪問。
庭にお手製の池があって、鯉や蟹が飼われていた。
奥さんのおばあちゃんが入所している施設にも寄ってきた。
昼ご飯は天狗山で味噌ラーメンを食べた。
強風で帰りのローカル線の電車が遅れていたが、新幹線には間に合った。
帰りもトクだ値15%OFFの新幹線にする為、やまびこで時間をかけて帰った。
Study Hack! 最速で「本当に使えるビジネススキル」を手に入れる 読了。
FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 Kindle版を購入。
<今日の読書>
・Study Hack! 最速で「本当に使えるビジネススキル」を手に入れる P1937-2465読了
・FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 P1-26
2021年11月24日(水)
リモートワーク。
1時間残業。
仕事は楽しいかね？ 聴了
<今日の読書>
・FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 P27-44
・仕事は楽しいかね？ 聴了
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・日本沈没ー希望のひとー #6
2021年11月25日(木)
リモートワーク。
20時半まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・二月の勝者－絶対合格の教室－ #6
・和田家の男たち #5
<今日の投資信託>
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)の配当金を得た。
20,000円で14,508口購入済みで、580円の配当金。
年間の投資信託の配当金の合計は2,746円の配当金。税引き後は2,527円。
2021年11月26日(金)
リモートワーク。
定時退社。
職場のメンバーと神田で飲み会。
リモートワークだったけど、飲み会の為に神田まで行ってきた。
2次会まで行ったけど、無事に帰宅できた。
やっぱり親睦を深めるためにも飲み会は必要だな。
住宅ローンの返済があった。
返済金額115,476円、元本98,095円、利息17,381円。
残りは約5127.3万円。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 20回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 35回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 35回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー25回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の読書>
・FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 P45-49
<株取引>
セブン銀行の株を232円で100株買い増し。
合計500株で平均取得単価は258円。
ヒロセ通商の株を2,167円で100株購入。
2021年11月27日(土)
10時から多摩川緑地で草野球の試合。
昨日のお酒はそれほど残っていなかった。
2番センターで出場。
初回にセンターフライを落とすしょぼいミスをしてしまった。
間違いなく追いつかないと思った前のフライが強風で伸びてきて、追いついたのはいいが、グローブをタイミングを出すタイミングが遅くて弾いてしまった。
試合は強風と審判のストライクゾーンが狭すぎたことによって乱打戦に。
長打2本打てたので、バッティングは良かったかな。
試合は12-10で何とか勝利。
試合後、中華料理屋でごはんを食べながら、お酒を飲んだ。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・和田家の男たち #6
・ドクターX ～外科医・大門未知子～ #7
2021年11月28日(日)
10時半から12キロのランニング。
良いペースで安定してきた。
<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・二月の勝者－絶対合格の教室－ #7
・真犯人フラグ #6
・相棒 season20 #7
2021年11月29日(月)
リモートワーク。
20時半まで残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー30回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・日本沈没ー希望のひとー #7
・青天を衝け #36
2021年11月30日(火)
リモートワーク。
20時半まで残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー30回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年11月21日
月末なのであすけんの記録を掲載する。
2021年12月1日(水)
リモートワーク。
1時間残業。
ミライの授業 聴了。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー30回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・真犯人フラグ #7
・らせんの迷宮～DNA科学捜査～ #6
・鉄腕ダッシュ 2021年11月28日
<今日の読書>
・ミライの授業 聴了
<株取引>
日本製紙の配当金1,000円を得た。
セブン銀行の配当金2,200円を得た。
年間の配当金の合計はこれで +26,858円になった。
2021年12月2日(木)
リモートワーク。
21時45分まで残業。
<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10,000円分5,634口購入。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)は20,000円分11,098口購入済み。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型を10,000円分8,151口購入。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型は30,000円分22,659口購入済み。
2021年12月3日(金)
リモートワーク。
定時退社。
QBハウスで散髪してきた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #37
・ドクターX ～外科医・大門未知子～ #8
・恋です！～ヤンキー君と白杖ガール～ #7
2021年12月4日(土)
朝、早く起きて奥さんと荒川の土手を散歩。
11時から12キロのランニング。
バセドウ病の診察で赤羽内科クリニックに行ってきた。
今日は採血する予定はなかったけど、急遽、採血をすることになった。
結果は年明けに聞くことに。
結果によっては薬の量を減らすかもしれない。
午後から奥さんとカラオケに行ってきた。
駅前の歌広場に行ったら、混んでいるので、1時間しか利用できないとのことだった。
1時間で出て、少し外れたところにある歌広場に行ったら、1時間縛りは無く入れたので、90分＋30分延長で合計3時間カラオケをした。
声が枯れた。
この国を出よ 聴了。
<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ
<今日の読書>
・この国を出よ 聴了
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・和田家の男たち #7
2021年12月5日(日)
奥さんと草津旅行。
http://tricra.site/kinomukumamani/archives/kusatsu5.html
2021年12月6日(月)
年休を取得。
奥さんと草津旅行。
実家に戻ってきた後、両親とがってん食堂 大島屋 で会食。
19時半ごろには帰宅。
<FX取引>
79.2円でAUDを購入。