2022年1月4日(火)
仕事始め。
リモートワーク。
20時半まで残業。
奥さんがまだ実家に戻っているので、食事の準備を自分でしている。
1人暮らしをしていたときは、当たり前だったけど、改めてありがたみを感じる。
<今日の読書>
・ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法 聴了。
2022年1月5日(水)
リモートワーク。
定時退社。
バセドウ病の診察で赤羽内科クリニックに行ってきた。
先月、採血した結果を聞いてきた。
数値的には少しずつ良くなってきているようだ。
また1か月後に薬をもらいにいく。
帰りに京介でつけ麵を食べてきた。
京介のつけ麺は時々、食べたくなる。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・じゃない方の彼女 #9-10
<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10,000円分5,153口購入。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)は30,000円分16,251口購入済み。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型を10,000円分8,070口購入。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型は40,000円分30,729口購入済み。
2022年1月6日(木)
リモートワーク。
19時まで残業。
奥さんが実家から帰ってきた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・じゃない方の彼女 #11-12
2022年1月7日(金)
リモートワーク。
定時退社。
部内で表彰があって、その特典で食事とビールが贈られてきた。
その食事を食べながら、リモートで軽い新年会。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー40回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年12月6日
・アバランチ #10
・真犯人フラグ #10
2022年1月8日(土)
奥さんと大宮で買い物して、ランチ。
その後、新年の挨拶をするために実家に寄ってきた。
夕方には帰宅。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season20 #9
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年12月20日
2022年1月9日(日)
奥さんがお義母さんと横浜中華街に出かけて行った。
10時から15キロのランニング。
ハイテクハーフマラソンをやっていて、こちらにも良い影響があった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年10月13日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年10月20日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年10月27日
・SUPER RICH #1,2
・相棒 season20 #10
・プロミス・シンデレラ #9,10
<今日の読書>
・超すぐやる！ 「仕事の処理速度」を上げる“科学的な”方法 聴了。
2022年1月10日(月)
祝日。
家でのんびり。
夕方に奥さんと赤羽自然観察公園付近を1時間強散歩。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ゴシップ #彼女が知りたい本当の #1
・鎌倉殿の13人 #1
・相棒 season20 #11
・真犯人フラグ #11
・科捜研の女 #7
2022年1月11日(火)
リモートワーク。
19時まで残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー40回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年1月9日
・SUPER RICH #3-5
2022年1月12日(水)
リモートワーク。
1時間だけ残業。
夕食後、奥さんと清水坂公園まで散歩。
2022年1月13日(木)
リモートワーク。
20時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年11月3日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年11月10日
・ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて #1
2022年1月14日(金)
リモートワーク。
1時間だけ残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 40回
・ショルダープレス27kg 25回
・ハーフスクワット27kg 40回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・プッシュアップバー40回
・メディシンボールグリップ90回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年11月17日
・ファイトソング #1
<株取引>
インフォマティカの株を29.65$で10株買い増し。
合計20株で平均取得価額は30.754$。
2022年1月15日(土)
12時ぐらいから奥さんと越谷レイクタウンへ。
奥さんの買い物に付き合った。
18時前には帰ってこられた。
<今日の読書>
・FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 P175-190
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ゴシップ #彼女が知りたい本当の #2
・愛しい嘘～優しい闇～ #1
2022年1月16日(日)
10時半から15キロのランニング。
バセドウ病発症前と同じぐらいの走りができるようになってきた。
奥さんのお義母さんと家ですき焼きを食べた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・駐在刑事Season3 #1
・SUPER RICH #6
<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ