2022年3月14日(月)
リモートワーク。
春闘なので、残業なし。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回
<株取引>
楽天グループの配当金100株で450円を得た。
約2万円の含み損を抱えているので、そのまま放置中。
すかいらーくホールディングスの株主優待が届いた。
含み損が約2万円あるし、優待も気に入っているので、このまま長期保有予定。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2022年2月9日
・真犯人フラグ #20
・ミステリと言う勿れ #10
・鎌倉殿の13人 #10
2022年3月15日(火)
リモートワーク。
春闘なので、残業なし。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2022年3月14日
・ドクターホワイト #9
・DCU #6
<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で採用基準 聴了。
著者 伊賀泰代。
リーダーに求められている4つのタスク
目標を掲げ、先頭に立って進み、行く道の要所要所で決断を下し、常にメンバーに語り続ける
<株取引>
すかいらーくホールディングスの配当金1,200円(100株)が入金されていた。
2022年の日本株の配当金の合計はこれで +1,650円になった。
2022年3月16日(水)
リモートワーク。
春闘なので、残業なし。
寝ていたけど23時半ごろに大きな地震が起きて目覚めた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ファイトソング #10
・DCU #7,8
・科捜研の女 #12
2022年3月17日(木)
リモートワーク。
春闘が終わって残業ができるようになった。
21時半まで残業。
<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)でレバレッジ・リーディング 聴了。
著者 本田直之。
過去に読んだことがある良書を読み直してみようと思った。
<株取引>
ホットランド の #配当金 700円(100株)が入金されていた。
2022年の日本株の配当金の合計はこれで +2,350円になった。
株主優待で銀だこで使える優待券1,500円分もが届いた。
2022年3月18日(金)
リモートワーク。
給料日で定時退社。
奥さんと東京Bamバーグでごはんを食べてきた。
2021年の12月にかけこみで ふるさと納税をした返礼品が今日届いた。
佐賀県唐津市黒毛和牛ハンバーグ 12個。
ギリギリ冷凍庫に全部入って良かった。
udemyでDP-203の教材を購入。全部英語だったけど、字幕が付いているので、ギリギリなんとかなるかな。
元値は1万以上するけど、安売り期間で1000円代になっていた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて #10
・相棒 season20 #19
・ゴシップ #彼女が知りたい本当の #11
・となりのチカラ #7
2022年3月19日(土)
13時から西戸山公園で草野球の試合。
2番キャッチャーで出場。
打撃好調で4打数2安打1盗塁1打点だった。
レフトオーバー2塁打、レフトフライ、ショートゴロエラー、ライト前ヒット。
ライト前ヒットは変化球打ちで技ありだった。
試合も7-1で快勝。
相手は同じような実力の相手だったと思うけど、うまくかみ合った感じ。
17時から品川で送別会の予定だったけど、まだ時間があったので、馬場で飲んでから品川に向かった。
そこから2次会まで行って帰宅。
京浜東北線で帰宅したが、気づいたら横浜にいた。
大宮で折り返して、横浜まで戻るとは想定される最悪のパターンだな。
インターネットカフェで始発まで過ごして帰宅。
<今日の読書>
・FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 P211-214
2022年3月20日(日)
18時過ぎから奥さんとイオン浦和美園へ行ってきた。
埼玉高速鉄道で一本だけど、片道500円近くかかるのにはびっくり。
21時過ぎまで奥さんの買い物に付き合って、帰宅。
2022年3月21日(月)
祝日。
11時半から15キロのランニング。
5分10秒台/kmで走ろうと、必死に最後ペースを上げて、ギリギリ5分19秒/kmだった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #13
・鎌倉殿の13人 #11
<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ
2022年3月22日(火)
リモートワーク。
19時まで残業。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回
2022年3月23日(水)
リモートワーク。
ほぼ定時退社。
<株取引>
3月8日に2,015.5円で100株購入していたオリックスの株を2,464.5円で売却した。
指値注文を出しておいたら、約定されていた。
権利確定させようか迷ったけど、44,850円の利益を優先してしまった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年3月20日
・ドクターホワイト #10
2022年3月24日(木)
リモートワーク。
定時退社。
奥さんの誕生日。
Italian Kitchen VANSAN 赤羽店でイタリアン食べてきた。
おいしかったけど、料理がなかなか出てこなかった。
デザートはミニストップに寄って買って帰った。
Italian Kitchen VANSAN 赤羽店でイタリアン食べてきた
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season20 #20
2022年3月25日(金)
リモートワーク。
定時退社。
職場の送別会。
仕事が終わってから神田に向かう。
4名と少人数だったけど、楽しく飲めた。
2次会まで行ったけど、無事に帰宅できた。
<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回
2022年3月26日(土)
二日酔いはそんなにひどくなかったけど、家でのんびり。
夕方から奥さんが飲み会に出かけて行った。
帰ってきたのは24時過ぎだった。
自分はQBハウスで散髪してきた。
<今日の投資信託>
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)の配当金を得た。
60,000円で49,631口購入済みで、993円の配当金。
10,000口あたりの分配金は200円だった。
先月は50円だったけど、少し盛り返して良かった。
2022年の投資信託の配当金の合計は1,500円の配当金。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・となりのチカラ #8
・DCU #9
2022年3月27日(日)
9時半から15キロのランニング。
奥さんが15時前から連日の飲み会に出かけて行った。
自分は家でプロ野球を観ていた。
<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2022年2月16日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2022年2月23日