ライフログ 2022年5月9日 ― 2022年5月22日

2022年5月9日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

10連休明けでやや疲れた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・マイファミリー #5
・金田一少年の事件簿 #3

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)で新装版 私が野球から学んだ人生で最も大切な101のこと 聴了。
年間26冊目。

 



2022年5月10日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界!ニッポン行きたい人応援団 2022年4月18日

 

 

2022年5月11日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)で世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた 聴了。
年間27冊目。

 

 

 

2022年5月12日(木)

リモートワーク前に5キロの朝ラン。

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・持続可能な恋ですか? #4
・鎌倉殿の13人 #18

<FX取引>
129.49円で売却していたUSDを128.5で購入。
スワップの-318円と含めて9,582円の利益。
2022年のFXでの利益の合計はこれで+81,062になった。

<今日のトレーニング>
・ランニング5キロ

 

 

2022年5月13日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ソロ活女子のススメ2 #6
・元彼の遺言状 #5
・警視庁・捜査一課長season5 #5

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)で「空腹」こそ最強のクスリ 聴了。
年間28冊目。

 

 

 

2022年5月14日(土)

奥さんと家でのんびり過ごした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋なんて、本気でやってどうするの? #4
・悪女(わる) ~働くのがカッコ悪いなんて誰が言った?~ #5
・インビジブル #5
・家政夫のミタゾノ #1

 

2022年5月15日(日)

9時から母校のグランドへマスターズ甲子園の練習に行ってきた。
練習だったけど、約25名が集まって練習できた。
ノック、バッティング、紅白戦ができた。
久しぶりに硬球を投げたけど、やっぱりやった後の身体へのダメージが大きい。
外野ノックの返球を張り切りすぎたかな。

奥さんのお義母さんと夕食を食べた。
ピザハットでピザをテイクアウトしてきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2022年5月15日
・パンドラの果実~科学犯罪捜査ファイル~ #4
・金田一少年の事件簿 #3

 

 

2022年5月16日(月)

リモートワーク。
1時間だけ残業。
奥さんとくら寿司に行ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鎌倉殿の13人 #19
・マイファミリー #6
・未来への10カウント #1,2

<今日のトレーニング>
・プッシュアップバー45回

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)で斎藤一人 天とつながる「思考が現実になる法則」 聴了。
年間29冊目。

 

 

 

2022年5月17日(火)

マンションの消防点検があった。

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回

 

 

2022年5月18日(水)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

奥さんが川口のスシローで寿司をテイクアウトしてきてくれた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・やんごとなき一族 #4
・未来への10カウント #3

<株取引>
JALの株主優待 が届いた。
自分で航空券取って旅行に行くこともないので、金券ショップ行きかな。

 

 

2022年5月19日(木)

リモートワーク開始前に5キロのランニングをしてきた。

リモートワーク。
2時間残業。

奥さんと大阪王将に行ってきた。
チャーハンとエビチリ玉子のセットを注文。
安いけど、おいしかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #6

<今日のトレーニング>
・ランニング5キロ

 

 

2022年5月20日(金)

リモートワーク。
給与支給日の為、定時退社。

珍しく奥さんが仕事で帰りが遅かった。
奥さんと粋でラーメンを食べてきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・未来への10カウント #4-6
・インビジブル #6

<株取引>
ビックカメラの株主優待 が届いた。
100株で1000円の商品券が2枚。
配当 500円(税引後 399円)も振り込まれた。

 

 

2022年5月21日(土)

ふるさと納税の返礼品のつや姫が届いた。
ふるさと納税してからちょうど1週間で届いたので、かなり早かった。

夕方から15キロのランニング。
途中から雨が降ってきた。

奥さんは夕方から職場の飲み会に出かけて行った。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season5 #5
・科捜研の女 #16
・ソロ活女子のススメ2 #7
・元彼の遺言状 #6
・特捜9 season5 #6

始めて ビットコイン を買ってみた。
余剰資金 なので、10万円で0.0265BTCだけ。
現物での購入なので、ロスカットされることはない。
BTCが500万円まで戻ったら、売ろうかな。
2万円強しか利益出ないけど。

<株取引>
JALの株主優待を大黒屋に持ち込み、2800円で売ってきた。
査定時間は1分もかからなかった。
ちなみに一六屋では、2000円という査定だった。

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

 

2022年5月22日(日)

友人に頼まれて、夕方から草野球の助っ人に行ってきた。
場所は大宮健保。
1番キャッチャーで出場。
キャッチャーから逆光でボールが見えにくかった。
試合は2-7で敗戦。
ショートフライエラー、レフトオーバーのランニングホームラン、セカンドフライ、四球だった。
ランニングホームランは良い当たりだった。
最近、試合の終盤になるとやや肩に痛みが出てきて、送球が弱くなる傾向がある。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンドラの果実~科学犯罪捜査ファイル~ #5

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題 (月額880円)でチャンス-成功者がくれた運命の鍵 聴了。
年間30冊目。

小説としてもビジネス書としてもおもしろかった。

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