2025年5月12日(月)

リモートワーク。
途中、分断して20時まで残業。

18時からバセドウ病の為、通院。
先月の採血の結果は異状なし。

<感謝日記>
バセドウ病で通院。先月の採血の結果は異常なし、ありがとう。
仕事でお客さんにヒアリングの時間をもらった。調整してくれた、営業さんにありがとう。
奥さんが通院から帰ってくるのに合わせて、夕飯を用意してくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・いつか、ヒーロー #5
・べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 #18
・キャスター #3-5

 

 

2025年5月13日(火)

午前はリモートワーク、午後からお客様のラボ見学に同行。
お客様にも満足いただけたようで良かった。
場所が家から遠いのと打ち合わせが１９時半まであったので、家に帰ってきたのは21時過ぎだった。

<感謝日記>
お客さんのラボ見学に同行。すぐ受注という感じではなかったけど、興味を持ってくれたと思う、ありがとう。
仕事で外出すると、やっぱりリモートワークが良いなと思ってしまう。リモートワーク前提の会社にありがとう。
仕事で帰りが遅くなったけど、奥さんが帰りにあわせて夕飯を用意してくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・続・続・最後から二番目の恋 #5
・天久鷹央の推理カルテ #4
・ソロ活女子のススメ5 #6

<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を20,000円分22,771口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は1,463,300円分1,554,074口購入済み。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
スリルライフ 聴了。
年間33冊目。

・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P1-34

 

 

2025年5月14日(水)

リモートワーク。
途中、分断して21時半まで残業。

奥さんがラーメンを食べに行こうと言ってきたので、17時から分断。
結局、お目当てのラーメン屋が休みで、かつやで食べて来た。
ついでにQBハウスで散髪もしてきた。

<感謝日記>
奥さんの誘いで夕飯にラーメンを食べに行った。たまたま休みで食べられなかったけど、誘ってくれてありがとう。結局かつやで特カツ丼を食べた。
家を出たついでにQBハウスで散髪してきた。散髪に行くきっかけをきっかけをくれてありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夫よ、死んでくれないか #6
・人事の人見 #6

 

 

2025年5月15日(木)

リモートワーク。
21時半まで残業。

奥さんは友達とディズニーシーへ。
21時過ぎに帰ってきた。

<感謝日記>
奥さんは休みを取って友達とディズニー・シーへ。一緒に行ってくれた奥さんの友達に感謝。
ディズニーシーから帰ってきた奥さんが明日、食べるカレーライスの用意をしてくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋は闇 #5
・Dr.アシュラ #5
・なんで私が神説教 #3

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 聴了。
年間34冊目。

 

 

 

2025年5月16日(金)

リモートワーク。
定時退社。

17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
113回目のリハビリ。

<感謝日記>
前日、ディズニーシーに行った奥さんが今日は出勤し、ヘトヘトで帰宅。それでも夕飯の用意をしてくれた、ありがとう。
肩のリハビリで通院。7割程度からなかなか良くならないけど、新しいストレッチを考えくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・PJ ～航空救難団～ #2
・対岸の家事～これが、私の生きる道！～ #7
・特捜9　final season #6

 

 

2025年5月17日(土)

11時過ぎから奥さんとジムへ。
15時過ぎから、奥さんと歌広場へ。
奥さんと鳥メロへ。和民の優待券を使えた。

<感謝日記>
生憎の雨だったが、奥さんとジムで運動できた、ありがとう。
奥さんと歌広場でカラオケ。ベネフィットの優待券のおかげで20％OFFになった、ありがとう。
奥さんと鳥メロへ。和民の優待券で1000円OFFになった、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・失踪人捜索班 #6
・PJ ～航空救難団～ #3,4
・問題物件 #11

<今日のトレーニング>
・コンバージングチェストプレス 66kg 10*2
・レッグプレス113kg 10*2
・ショルダープレス54kb 10*2
・シーテッドレッグカール 52kg 10*2
・アブドミナルクランチ 68kg 10*2
・ラット・プルダウン52kg 10*2
・レッグエクステンション 59kg 10*2
・ロータリートーソ54kg 10*2
・ヒップアダクション内66kg 10*2
・バックエクステンション73kg 10*2
・シーテッドロウ 66kg 10*2
・ヒップアブダクター外66kg 10*2
・RUN 7.49km

 

 

2025年5月18日(日)

奥さんに起こされて5時過ぎに起床。
6時前から奥さんと10キロのランニング。
きんめマラソンに向けて、追い込み中。

赤羽のユニクロで買い物。
11時から歌広場でカラオケ。二日連続。

<感謝日記>
朝6時から奥さんと荒川の土手を10キロのランニング。きんめマラソンに向けて、奥さんの調子も上がってきた、ありがとう。
奥さんがユニクロで新しいジーパンを選んでくれた、ありがとう。
テレビでサーティーワンが取り上げられていて、その後、奥さんが買い物に出かけてサーティーワンのアイスを買ってきてくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・なんで私が神説教 #4
・鉄腕ダッシュ 2025年5月4日
・べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 #19

<今日のトレーニング>
・ランニング10キロ

 

 

2025年5月19日(月)

リモートワーク。
定時退社。

腰の治療の為、18時から整骨院通い119日目。

<感謝日記>
仕事の打ち合わせがあまり入っておらず、やりたかった課題に取り組めた、ありがとう。
整骨院で身体のゆがみを矯正してもらった、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ソロ活女子のススメ5 #7

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P35-47
どんな仕事でも、一番偉いのは「最初に案を出す人」。
批判なんて誰でもできる。
でも、「最初に案を出す」のは勇気もいるし、何より皆から馬鹿にされないように一生懸命勉強しなければいけない。
だから、最初に案を出す人を尊重するのは仕事では当たり前です。

 

 

2025年5月20日(火)

リモートワーク。
定時退社。

給与支給日。

<感謝日記>
給与支給日に感謝。
奥さんは午後休を取って、友達と出かけていった。奥さんの友達に感謝。
奥さんは遅くに帰ってきたが、明日の食事の用意をしてくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・続・続・最後から二番目の恋 #6
・あなたを奪ったその日から #5

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P48-103

 

 

2025年5月21日(水)

リモートワーク。
定時退社。

バイオテックに行ってきた。
オンラインカウンセリングに変わったけど、3か月に1回は店舗に行っている。

<感謝日記>
奥さんがデザートにカタラーナを出してくれた、ありがとう。
奥さんがいつも食事の用意をしてくれることに感謝。昼ご飯も準備をしてくれていて、自分は温めたりするだけ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・天久鷹央の推理カルテ #5
・対岸の家事～これが、私の生きる道！～ #8

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
ひろゆきのシン・未来予測 聴了。
年間35冊目。

 

 

2025年5月22日(木)

リモートワーク。
20時まで残業。

<感謝日記>
奥さんが明日、食べるドライカレーを作っておいてくれた、ありがとう。
奥さんがいつも冷たい麦茶を注ぎ足してくれる、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・人事の人見 #7
・恋は闇 #6
・特捜9　final season #7
・キャスター #6

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P104-118

 

 

2025年5月23日(金)

リモートワーク。
18時半まで残業。

リハビリの予定は打ち合わせが入ったので、キャンセルした。

<感謝日記>
インベスコの配当金が入った。配当金(特別)だったけど、ありがとう。すぐ再投資。
奥さんがマックシェイクを買ってきてくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Dr.アシュラ #6
・ダメマネ！ －ダメなタレント、マネジメントしますー #3,4

<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン(世界のベスト)の配当金(特別)を得た。
10,000口あたりの分配金が150円。
1,463,300円で1,554,074口購入済みで、23,311円の配当金。また特別配当金になってしまった。
2025年の投資信託の配当金の合計は109,941円の配当金。

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P119-127

 

 

2025年5月24日(土)

昼間は家でゴロゴロ。

夕方から奥さんとユニクロへ。
結局、何も買わなかった。

帰りに王将でご飯を食べて来た。

<感謝日記>
ポケモンGOのワンリキーのコミュニティデイ。フレンドさんがチケットをプレゼントしてくれた、ありがとう。
奥さんと王将で夕飯。奥さんがご馳走してくれた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・PJ ～航空救難団～ #5
・ソロ活女子のススメ5 #8
・ダメマネ！ －ダメなタレント、マネジメントしますー #5
・なんで私が神説教 #5
・鉄腕ダッシュ 2025年5月18日

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P128-181
上司に成果をあげさせ、出世させることで自分が出世する。

 

 

2025年5月25日(日)

9時から奥さんと10キロのランニング。

奥さんと新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーを食べて来た。

赤羽に戻ってきて、キョダイマックスワンリキーをGET。

<感謝日記>
9時から奥さんと10キロのランニング。再来週のレースに向けて、奥さんの調子も上がってきた、ありがとう。
奥さんがLINEスタンプをくれた、ありがとう。
奥さんと一緒に新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーが食べられた、ありがとう。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・イグナイト -法の無法者- #2,3

<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ

<今日の読書>
・仕事ができる人が見えないところで必ずしていること P182-236読了
楽に努力するための方法を努力して見つける

上司がやらなければいけない仕事は、本来であれば「助力」と「要求基準の設定」である。
手伝えることを聞いて、物事の優先度と到達点を伝える。