カテゴリー: ランニング記録

17時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

土日は大雪で走れなかったけど、今日は走ってきた。
隅田川の土手は雪は残っていたけど、ほとんどのところは何とか走れた。
高層マンションの裏だけは日が当たらないせいか走るのが難しいぐらい雪が残っていた。

走りの調子は結構良かった。
最近、ジムにも通っているので、身体の調子は上り調子だ。
この好調を維持したい。

2月11日の走行距離 12.28km
2013年合計距離 84.83km
年間600キロへの進捗率14.14%
42日 / 365日 (11.51)

16時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日はかなり暖かくて汗をかくぐらいの陽気だった。
一昨日のフットサルの影響で筋肉痛が少し残っていた。
やはり回復力は落ちているな。

2月2日の走行距離 12.32km
2013年合計距離 72.55km
年間600キロへの進捗率12.09%
33日 / 365日 (9.04)

16時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日は風がすごい強くて逆風の時はかなり走りにくかった。
最近、走りの調子が良いから走り切るのは問題なかった。

1月26日の走行距離 12.38km
2013年合計距離 60.23km
年間600キロへの進捗率10.04%
26日 / 365日 (7.12)

15時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日も暖かくて走りやすかった。
信号に引っかかる回数がいつもよりも少なくて快適だった。
今年のランニングは順調な滑り出しだ。

1月18日の走行距離 12.23km
2013年合計距離 47.85km
年間600キロへの進捗率7.98%
18日 / 365日 (4.93)

17時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日は比較的暖かくて走りやすかった。
今のところ今年のランニングは順調。
夏までにどんどん貯金を作りたい。

1月12日の走行距離 12.21km
2013年合計距離 35.62km
年間600キロへの進捗率5.94%
12日 / 365日 (3.29)

実家から戻ってきた。
18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。
なんだか今日はやたら足が重く感じた。
なんとかいつものコースを走り切ったけど、新年早々幸先がよくない。。。
明日から仕事だし、早く休んで切り替えていこう

1月5日の走行距離 12.20km
2013年合計距離 23.41km
年間600キロへの進捗率3.90%
5日 / 365日 (1.37%)

帰省中の為、22時から別所沼をランニングしてきた。
夜遅いので、人はあまりいなかった。

2014年の1回目のランニング。
2014年の目標走行距離は昨年に引き続き600キロに設定。
年始に貯金を作っておかないと夏場につらくなるので、スタートダッシュをしておきたい。

1月2日の走行距離 11.21km
2013年合計距離 11.21km
年間600キロへの進捗率1.87%
2日 / 365日 (0.55%)

今日、埼玉の実家に帰省した。
21時から別所沼公園をランニングしてきた。
別所沼を走るのは久し振りだった。
別所沼まで走って、別所沼のランニングコースを7周してきた。
前に走っていた頃よりペースが落ちている。
身体が重くなったせいかな。。。
これで2013年の走り納めです。

12月30日の走行距離 11.38km
2013年合計距離 611.62km
年間600キロへの進捗率101.94%
364日 / 365日 (99.73%)

18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

寒くなってきたので、今日から上下ジャージで走ることにした。
体重は増えたはずだけど、身体は軽くて軽快に走れた。
年間600キロ達成まで12.5キロだったので、いつもより何百メートルか多く走った。
ギリギリになったけど、年間600キロ達成！

でも去年の12月より2キロ近く太った。
ランニングは健康には良いけど、自分はダイエットには不向きのようだ(笑)

12月28日の走行距離 12.66km
2013年合計距離 600.24km
年間600キロへの進捗率100.04%
361日 / 365日 (98.90%)

16時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコース。

今日は久し振りに彼女が自転車で伴走してくれた。
自転車を1時間半こぐのも大変だよね。
アンダーシャツとロンティーで走るには寒い季節になってしまった。

年間600キロまで残り12.5キロ。
いつもどおり走ったのでは若干足りないから、来週はいつもより少しだけ多く走って600キロ達成させよう！

12月22日の走行距離 12.29km
2013年合計距離 587.58km
年間600キロへの進捗率97.93%
356日 / 365日 (97.53%)