ライフログ 2017年9月28日 – 2017年10月8日

2017年9月28日(木)

今日は職場の送別会だった。
23時頃に帰ってきて、またそのまま寝てしまった。

 

 

 

2017年9月29日(金)

定時退社。
20時から14キロのランニング。

<今日のトレーニング>
・メディシンボールグリップ50回
・ランニング14キロ

 

 

 

2017年9月30日(土)

今日は光が丘公園で草野球の試合があった。
今日は6番キャッチャーで出場。
序盤から四球とミスで大量失点。
自分も守備で2つもミスをしてしまった。
典型的な負け試合。
打席は2四球と内野ゴロ。

東京ガスの警報機の5年リースが切れた。
今日、改めてリースで契約し、交換してもらった。

メインブログをlivedoorからwordpressに変更する準備を始めた。
お名前.comで独自ドメインを契約し、同じくお名前.comでレンタルサーバーを契約。

 

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P3373-3448

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・愛してたって、秘密はある。 #4,5

 

 

 

2017年10月1日(日)

メインブログをlivedoorからwordpressに切り替えた。
記事は全て移行した。
最近、凄まじい勢いで検索からのアクセスが減っていたので、変化があるといいな。

<今日のトレーニング>
・スクワット100回

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・愛してたって、秘密はある。 #6-10

 

 

 

2017年10月2日(月)

定時退社。
21時過ぎに眠くなって寝たら、朝までコース。
眠くなっても寝てはダメだとつくづく思う。

<今日のトレーニング>
・メディシンボールグリップ50回

 

 

 

2017年10月3日(火)

23時頃に帰宅。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー60回
・握力50回
・スクワット100回
・メディシンボールグリップ50回

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #39

 

 

 

2017年10月4日(水)

定時退社。
13キロのランニング。
涼しくて気持ちよく走れる。

<今日のトレーニング>
・握力50回
・メディシンボールグリップ50回
・ランニング13キロ

 

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P3449-3586

 

<今日の投資信託>
<購入・換金手数料なし>ニッセイJPX日経400インデックスファンド 10,369口売却。+369円。
三井住友・げんきシニアライフ・オープン 21,003口売却。+1003円。

 

 

 

 

2017年10月5日(木)

23時過ぎに帰宅。
ゴロゴロしていたら、寝てしまった。

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P3587-3837

 

 

 

2017年10月6日(金)

定時退社。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー60回
・握力60回
・スクワット100回
・メディシンボールグリップ60回

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P3838-4010

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ごめん、愛してる #2
・奥様は、取り扱い注意 #1

 

 

 

2017年10月7日(土)

3連休で彼女が実家に帰っているので、暇だ。
特に何をしていたというわけでもないが、時間だけが過ぎていった感じ。

夕方から2回目の20キロ走を実施。
段々、走れるようになってきた。

<今日のトレーニング>
・握力60回
・メディシンボールグリップ60回
・ランニング21キロ

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P4011-4224

 

 

 

 

2017年10月8日(日)

暇だったので、おいしいラーメンを求めて家を出た。
入谷の麺処 晴で濃厚そばを食べた。
その流れで上野公園でPokemon GOをやって帰ってきた。

後は夏のドラマでまだ観終わっていなかった「ごめん、愛してる」を立て続けに観た。

中華屋アルバイトのけいくんが年収1億円を稼ぐ1日1分投資を本屋で見かけて 面白そうだったので、Kindle版を購入。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー60回
・握力60回
・スクワット100回
・メディシンボールグリップ60回

 

<今日の読書>
・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P4225-4401
・中華屋アルバイトのけいくんが年収1億円を稼ぐ1日1分投資 P1-293

優秀な人間とは年齢を問わず、毎日少しずつ成長できる人間だ。
毎日一歩ずつ前進している人間にそれまで前進を怠ってきた人間が急にあと追っても絶対に追いつけない。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ごめん、愛してる #3-7

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