2020年8月1日(土)

 

退去したアパートのクリーニング費用の見積もりが来た。
敷金だけでは賄いきれなかったけど、進めてもらうことにした。

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レストラン ワールドでステーキを食べてきた。2回目。

[blogcard url=”http://tricra.site/kinomukumamani/archives/akabane-restaurant-world.html”]

 

レストラン ワールドで奥さんのお母さんとワールドで合流。
今晩はお母さんが泊まっていく予定。

 

夕方から台東リバーサイド野球上で草野球の試合。
3番センターで出場。
初回無死2,3塁のチャンスで空振り三振。

 

次の打席でリベンジ達成。
レフトオーバーのランニングホームラン。
会心の当たりだった。
しかし、ランニングホームランはすごい疲れる。
その後の打席はサードゴロとレフトへのタイムリーヒット。
でも盗塁失敗。
試合は10-3で快勝。

 

野球のあとは飲み会。
馬刺屋マサシ 浅草店。
飲み放題2時間に延長30分を追加してしまった。
飲みすぎたな。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋 #3

 

<今日の読書>
・すごいテレワーク アイデア＆成果を2倍にする方法 P1434-1472

 

 

2020年8月2日(日)

 

二日酔い。
午前中は朝ごはんを食べて、また寝ていた。

 

遅い昼ご飯にl’ala 赤羽店でカルボナーラとピザを食べた。
初めて行ったけど、おいしかった。
 

翌日が人間ドックなのに、ちょっと食べ過ぎた。
夕飯は軽めにした。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・家政夫のミタゾノ #8
・半沢直樹 #2
・MIU404 #6
・SUITS／スーツ2 #3
・未満警察 ミッドナイトランナー #5,6

 

 

2020年8月3日(月)

 

10時半から日比谷公園健診クリニックで人間ドック。
胃カメラが辛かった。

 

13時過ぎに帰ってきて、午後は家でゆっくり。
夕飯は吟風でラーメンを食べてきた。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・半沢直樹 #3
・竜の道 二つの顔の復讐 #1

 

<今日の読書>
・すごいテレワーク アイデア＆成果を2倍にする方法 P1473-1658

 

 

2020年8月4日(火)

 

リモートワーク。
2時間残業。

 

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回×2
・ベントオーバーローイング 17kg 30回×2
・フロントレンジ17kg 30回×2
・ショルダープレス17kg 30回×2
・ハーフスクワット17kg 30回×2
・ジャイロスティック 20回×2
・腹筋ローラー25回×2

 

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10,000円買い増し。

 

 

2020年8月5日(水)

 

リモートワーク。
1時間残業。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2020年7月26日
・SUITS／スーツ2 #4

 

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回×2
・ベントオーバーローイング 17kg 30回×2
・フロントレンジ17kg 30回×2
・ショルダープレス17kg 30回×2
・ハーフスクワット17kg 30回×2
・ジャイロスティック 20回×2
・腹筋ローラー25回×2

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハケンの品格2 #8

 

 

2020年8月6日(木)

 

リモートワーク。
19時まで残業。

 

LaLaガーデンにある粋でネギチャーシューメンを食べてきた。

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2020年8月7日(金)

 

夏季休暇スタート。
9時からドコモ光の工事の立ち合い。
10時すぎには終了。
工事費18000円。

 

赤羽警察署に行って、免許証の住所、本籍の変更に行ってきた。

 

夜に12キロのランニング。
引っ越してから夜に走ったのは初めて。

 

住宅ローンを15万円繰り上げ返済してみた。
残りは約5350万円。

 

奥さんが今の仕事を辞めることになった。
次の仕事は未定。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・MIU404 #7
・アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋 #4
・竜の道 二つの顔の復讐 #2
・刑事７人 #1

 

 

2020年8月8日(土)

 

ポケモンGOのコミュニティ・デイ。
LALAガーデンやその周りでプレイしていた。
久し振りに外を歩き回ってポケモンGOをやった気がする。

 

<今日の読書>
・すごいテレワーク アイデア＆成果を2倍にする方法 P1659-1852

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・親バカ青春白書 #1

 

 

2020年8月9日(日)

 

昨日、早くから寝ていたので、3時前に目が覚めた
朝４時前から奥さんと荒川沿いを散歩。
普段、ランニングしているコースだけど、歩くのは初めて。

 

奥さんが宮城の実家に帰省していった。
1人になるといつも以上にダラダラしてしまう。

 

夕方から12キロのランニング。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・未満警察 ミッドナイトランナー #7
・鉄腕ダッシュ 2020年8月2日
・私の家政夫ナギサさん #4,5
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2020年7月20日

 

<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ