2023年1月30日(月)
リモートワーク。
定時退社。
バセドウ病で通院してきた。
空いていて待ち時間もほとんどなかった。
今回は前回の採血の結果を聞くだけだった。
数値は良くなっていると言われた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・大病院占拠 #03
・Get Ready! #4
・鉄腕ダッシュ 2023年1月29日
・ブラッシュアップライフ #4
<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
スタンフォード式 脳と体の強化書~疲れない・バテない・壊さない 聴了。
年間11冊目。
2023年1月31日(火)
リモートワーク。
途中、分断して21時まで残業。
腰、肩の治療の為、整骨院通い48日目。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・しょうもない僕らの恋愛論 #2
・どうする家康 #4
・女神の教室 #04
月末なので、あすけんの記録を掲載する。
2023年2月1日(水)
リモートワーク。
定時退社。
18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
12回目のリハビリ。
<FX取引>
129.81円でドルを購入。
買った途端に急激に円高が進んだ。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・罠の戦争 #2
・夕暮れに、手をつなぐ #2
2023年2月2日(木)
花粉が飛び始めたのか、鼻水がひどい。
リモートワーク。
途中、分断して20時まで残業。
腰、肩の治療の為、整骨院通い49日目。
<今日の投資信託>
楽天証券 で 楽天ポイント を使って 投資信託 に積み立て。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10,000円分5,346口購入。
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)は160,000円分85,606口購入済み。
楽天証券 で 楽天ポイント を使って 投資信託 に積み立て。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型を10,000円分11,317口購入。
グローバルAIファンド(予想分配金提示型)/受取型は170,000円分67,599口購入済み。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・プッシュアップバー50回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #3
・リバーサルオーケストラ #04
2023年2月3日(金)
今日は職場の飲み会があるので、仕事が終わったら、新橋に向かいます。
1年以上一緒のプロジェクトをしているメンバーですが、一回もあったことないですし、顔も知りません。
始めましてが正しい挨拶なのでしょうか？？
初対面だったけど、仕事をしている時間は長かったので、特に問題なく楽しめた。
翌日、早起きして旅行だったので、1次会で解散。
<株取引>
QYLD の 配当金 を得た。
1株0.1696＄、83株で14.08＄。
税引き後は10.11＄。
2023年の外国株の配当金の合計は18.80$。
引き続き買い増しして、配当金を上げていきます。
QYLDの配当金を元手に QYLDを1株買い増し。
1株あたり16.95USD。(132.53円/＄)
これで84株保有になった。
平均取得価額は17.3343USD。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・プッシュアップバー50回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・忍者に結婚は難しい #05
・夕暮れに、手をつなぐ #3
<今日の読書>
・株初心者も資産が増やせる高配当株投資 P156-163
2023年2月4日(土)
奥さんと2泊3日で京都・大阪旅行へ。
<今日の読書>
・株初心者も資産が増やせる高配当株投資 P164-228
2023年2月5日(日)
奥さんと2泊3日で京都・大阪旅行へ。
<今日の読書>
・株初心者も資産が増やせる高配当株投資 P229-242
2023年2月6日(月)
奥さんと2泊3日で京都・大阪旅行へ。
<今日の読書>
・株初心者も資産が増やせる高配当株投資 P243-305
<FX取引>
1月12日に131.851円で購入したドルを132.817円で売却。
売買差益9,660円とスワップの3,567円で13,227円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで29,074円になった。
<株取引>
FXでの利益を元手に QYLDを6株買い増し。
1株あたり16.97USD。(133.07円/＄)
これで90株保有になった。
平均取得価額は17.312USD。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・大病院占拠 #04
・警視庁アウトサイダー #5
・ブラッシュアップライフ #5
2023年2月7日(火)
リモートワーク。
途中分断して21時半まで残業。
18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
13回目のリハビリ。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年2月5日
・相棒 season21 #15
・１００万回 言えばよかった #4
・Get Ready! #5
2023年2月8日(水)
リモートワーク。
定時退社。
バイオテックに行ってきた。
<FX取引>
131.203円でドルを購入。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・どうする家康 #5
・星降る夜に #3
・相棒 season21 #16
<今日の読書>
・株初心者も資産が増やせる高配当株投資 P306-319読了。
年間13冊目。
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
「書く」習慣で脳は本気になる 聴了。
年間12冊目。
2023年2月9日(木)
リモートワーク。
21時半まで残業。
<FX取引>
2月8日に131.203円で購入したドルを131.79円で売却。
売買差益5,160円とスワップの510円で5,670円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで34,234円になった。
<株取引>
FXでの利益を元手に QYLDを2株買い増し。
1株あたり17.00USD。(130.78円/＄)
これで92株保有になった。
平均取得価額は17.3069USD。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #4
・リバーサルオーケストラ #05
・忍者に結婚は難しい #06
2023年2月10日(金)
リモートワーク。
途中、分断して19時まで残業。
腰、肩の治療の為、整骨院通い50日目。
夕飯は奥さんと粋に行って、ラーメンを食べてきた。
東京でも降雪。
昼過ぎには雨に変わったので、雪は積もらなかった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・女神の教室 #05
・警視庁アウトサイダー #6
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #2
<株取引>
2022年7月5日に1,598円で100株購入していた菱電商事の株を売却。
1,850円で売りの指値注文を出していたのが、約定されていた。
所得税3,859円、住民税額1,260円で税引き後の利益は、20,081円。
年間の株売買差益の合計はこれで +20,081円になった。
<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
やせる生活 聴了。
年間14冊目。
2023年2月11日(土)
午前中は奥さんと一緒に7キロのランニング。
来月の東京都北区マラソン(10キロの部)に奥さんが出場したいらしく、偵察しながらのランニング。
午後は奥さんとカラオケに行ってきた。
Official髭男dismのSubtitleを歌ってみたけど、かなり難しい。
歌広場に行ったんだけど、1人用の部屋がいっぱいという理由でおひとり様を断っていた。
1人用の部屋とかないと思うから、2人以上の客を優先しているんだな。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2023年1月30日
・罠の戦争 #3,4
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #3
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
2023年2月12日(日)
11時頃から15キロのランニング。
午後から眠くなって、昼寝をしてしまった。
<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年2月12日
・１００万回 言えばよかった #6
・Get Ready! #6
2023年2月13日(月)
リモートワーク。
20時半まで残業。
<株取引>
株売買差益を元手に QYLDを8株買い増し。
1株あたり17.01USD。(132.33円/＄)
これで100株保有になった。
平均取得価額は17.2899USD。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・どうする家康 #6
・ブラッシュアップライフ #6
・女神の教室 #06
2023年2月14日(火)
リモートワーク。
定時退社。
腰、肩の治療の為、整骨院通い51日目。
漫画スキャン王に依頼していたマンガのスキャン完了連絡が来た。
2/18(土)の予定だったのに、4日間も前倒ししてくれた！
電子化完了したばっかりのダイアのAを読みだした。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夕暮れに、手をつなぐ #4
2023年2月15日(水)
リモートワーク。
定時退社。
18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
14回目のリハビリ。
<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
できる30代は、「これ」しかやらない 会社に使われて終わらないシン・働き方の教科書 聴了。
年間15冊目。
2023年2月16日(木)
リモートワーク。
19時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #5
2023年2月17日(金)
リモートワーク。
定時退社。
腰、肩の治療の為、整骨院通い52日目。
赤羽整骨院のVIP会員をやめることにした。
約6か月通って、腰はかなり良くなった。あと1回はVIP会員のまま通える。
肩は引き続き、整形外科のリハビリで治療を続ける予定。
夕飯は奥様と大阪王将で食べてきた。
ふわとろ天津炒飯おいしかった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season21 #17
・警視庁アウトサイダー #7
・忍者に結婚は難しい #07
・リバーサルオーケストラ #06
<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
なぜ、人と仕事に困っているのにSNSを始めないんですか？ 聴了。
年間16冊目。
2023年2月18日(土)
11時から15キロのランニング。
午後は長めの昼寝をしてしまった。
<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ
・腹筋ローラー50回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夕暮れに、手をつなぐ #5
・しょうもない僕らの恋愛論 #3
<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
心が変われば人生は良くなる 聴了。
年間17冊目。
2023年2月19日(日)
今日は今年1回目の野球の練習。
治療中の肩がどれぐらい回復しているかが一番気になっていたけど、肩の具合は全く良くなっていなかった。
4ヶ月治療してもこの回復具合には、がっかり。
現役高校生に混じって、練習させてもらえてたのは、良かった。
バットを振り過ぎたので、筋肉痛は避けられない。
野球終わりに、奥さんのペースで一緒に8キロのランニング。
後半、わかりやすくバテていたな。
午前中の野球の練習の疲れがあったけど、なんとか走れた。
夜は奥さんのお義母さんと一緒にnicoでイタリアンを食べてきた。
クリスマスイブに行って以来、2回目。
手ごろな値段でおいしかった。
お義母さんにごちそうになってしまった。
<今日のトレーニング>
・ランニング8キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Get Ready! #7
・どうする家康 #7