17時半から17キロのランニング。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
昼間は暑かったと思うけど、夕方は比較的涼しかった。
走り出してから調子よいかなと思ったら、マスクをしていなかった。
意図的ではありません。
そのまま走ったけど、やはりマスクがない方が走りやすいな。
走り出してから調子よいかなと思ったら、マスクをしていなかった。
意図的ではありません。
そのまま走ったけど、やはりマスクがない方が走りやすいな。
川沿いを走っている人の3-4割はノーマスクだったかな。
マスクはしていなくてもやっぱり終盤はペースが落ちるな。
この時期はペースよりも地道に距離を刻めていることを評価したい。
5月30日の走行距離 17.05km (5分53秒/km)(157bpm)
2020年合計距離 386.08km
年間800キロへの進捗率 48.26%
151日 / 366日 (41.37%)
前日の体重 69.7kg
ランナーズ ベストバッグMATOI RUN041701。
https://runnet.jp/shop/smp/itemPageAction.do?itemCode=75902&shopId=000000
