17時から15キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
序盤は良いペースで走れた。
後半はペースが落ちた。
疲れもあるけど、暗くなってしまった影響もある。
地面があまり見えないのと、暗さでペースがわかりにくくなる
後半はペースが落ちた。
疲れもあるけど、暗くなってしまった影響もある。
地面があまり見えないのと、暗さでペースがわかりにくくなる
走っている間はそこまで花粉の影響はなかった。
走り終わった直後からくしゃみが止まらなくなった。
2月21日の走行距離 15.21km (5分39秒/km)(153bpm)
2021年合計距離 139.78km
年間800キロへの進捗率 17.47%
52日 / 365日 (14.25%)
当日の体重 70.4kg
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