2017年11月23日(木)
楽天クーポンで浅草の夢見どりの食べ放題に行った。
浅草までは都営バスで一本なので、行きやすい。
途中で雨がやんで良かった。
15時過ぎに帰ってきて、昼寝。
起きてから、17時頃から13キロのランニング。
アウトレットで買った新しいランニングシューズを使い始めた。
なかなか良かった。
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #6
・先に生まれただけの僕 #6
2017年11月24日(金)
定時退社。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー60回
・スクワット110回
・メディシンボールグリップ60回
<今日の読書>
・お金原論―３０代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1344-1753
<今日の英語学習>
・スピードラーニング 17章
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2017年11月20日
・奥様は、取り扱い注意 #6
・監獄のお姫さま #1,2
2017年11月25日(土)
マスターズ甲子園の準決勝があった。
見事に勝利し、明日の決勝にコマを進めた。
試合には出ていないけど、使えていたのか20時に寝てしまった。
<今日の読書>
・お金原論―３０代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1754-1916
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・監獄のお姫さま #3
2017年11月26日(日)
マスターズ甲子園決勝戦。
5年目にして初優勝。
その後は祝勝会にも参加。
寝過ごさずにちゃんと帰ってこられた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事ゆがみ #5
2017年11月27日(月)
定時退社。
<今日のトレーニング>
・スクワット110回
・メディシンボールグリップ60回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事ゆがみ #6
2017年11月28日(火)
21時過ぎに帰宅。
<今日のトレーニング>
・スクワット110回
<今日の読書>
・お金原論―３０代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1917-1968
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・明日の約束 #1
・陸王 #6
・明日の約束 #7
・今からあなたを脅迫します #6
2017年11月29日(水)
定時退社。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・奥様は、取り扱い注意 #7
・相棒 season16 #7
2017年11月30日(木)
23時過ぎに帰宅。
<今日のトレーニング>
・スクワット110回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おんな城主 直虎 #47
2017年12月1日(金)
定時退社。
彼女と上野で合流し、ラーメンを食べた。
上野公園でポケモンをしばらくやった。
帰りに31でアイスを買って帰った。
<今日の読書>
・お金原論―３０代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1969-2127
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事ゆがみ #7
・科捜研の女 #7
<今日の投資信託>
三井住友・げんきシニアライフ 分配金 +5,773円。
2017年12月2日(土)
午前中は出かけていた。
午後は昼寝をしたり、ビデオを観たりしていた。
夕方から13キロのランニング。
<今日のトレーニング>
・メディシンボールグリップ60回
・ランニング13キロ
<今日の読書>
・お金原論―３０代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P2128-2358
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・重要参考人探偵 #5
・ドクターX～外科医・大門未知子～ #7,8
・奥様は、取り扱い注意 #8,9
・オトナ高校 #4,5
2017年12月3日(日)
ほぼ一日引きこもって、ビデオを観ていた。
夕方に日暮里駅の不二家でケーキを買ってきた。
ミルクレープを食べた。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー60回
・握力60回
・スクワット110回
・メディシンボールグリップ60回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドクターX～外科医・大門未知子～ #6
・オトナ高校 #6,7
・監獄のお姫さま #4,5
・鉄腕ダッシュ 2017年11月19日
・鉄腕ダッシュ 2017年12月3日
・刑事ゆがみ #6