2023年2月20日(月)

リモートワーク。
給与支給日の為、定時退社。

腰、肩の治療の為、整骨院通い53日目。
今日でVIP会員終了。
次回の予約はしていないけど、野球の翌々日にしようかな。

奥さんと合流して、くら寿司に行ってきた。
一皿125円になっていた。
125円でもよいだろうと思う皿が180円だったりしていて、物価高を感じた。

<FX取引>
134.5円でドルを購入。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・１００万回 言えばよかった #7
・星降る夜に #4,5
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #4

 

 

2023年2月21日(火)

リモートワーク。
21時まで残業。

奥さんが夕方にワクチン接種3回目に行ってきた。
夜の時点では、副反応はあまりないようだ。腕は痛いと言っている。

<FX取引>
2月20日に134.5円で購入したドルを135.13円で売却。
売買差益6,300円とスワップの145円で6,445円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで40,679円になった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・罠の戦争 #5,6
・女神の教室 #07

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
部下は取り替えても、変わらない! 聴了。
年間18冊目。

 

 

 

2023年2月22日(水)

リモートワーク。
定時退社。

18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
15回目のリハビリ。
週末に野球をやって、まったく痛みが取れていなかったことを報告。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・大病院占拠 #05
・相棒 season21 #18

 

 

2023年2月23日(木)

祝日。
特に予定もなく、ゴロゴロ過ごした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夕暮れに、手をつなぐ #6
・鉄腕ダッシュ 2023年2月19日
・しょうもない僕らの恋愛論 #4
・スタンドUPスタート #6
・リバーサルオーケストラ #07

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P1-14

 

 

 

2023年2月24日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんが実家に帰省していった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・忍者に結婚は難しい #08

<FX取引>
134.5円でドルを購入、135円で売却。
売買差益5,000円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで45,679円になった。

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
ビジネスエリートがなぜか身につけている教養としての落語 聴了。
年間19冊目。

 

 

 

2023年2月25日(土)

ポケモンGOの大きなイベントがあったので、8時から15キロのランニング。
逆風で辛かったけど、後半盛り返して走れた。

10時からポケモンGOのイベントがあった。
1時間ぐらいやっては家で休憩を3回ぐらい繰り返した。
ランニングと合わせて3万3千歩を超えていた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リエゾン－こどものこころ診療所－ #2,3
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2023年2月6日

 

 

2023年2月26日(日)

昨日に続いて、今日もポケモンGOのイベントがあった。
昨日、同様1時間ぐらいやっては家で休憩を3回ぐらい繰り返した。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リエゾン－こどものこころ診療所－ #4,5
・ブラッシュアップライフ #8

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P15-55

audiobookの聴き放題 (月額880円)で
捨てる力 聴了。
年間20冊目。

 

 

 

2023年2月27日(月)

リモートワーク。
定時退社。

住宅ローンの返済があった。
返済金額114,832円、元本98,095円、利息16,737円。
残りは約4899.6万円。
金利は0.525%
残額が4900万円を切って、4800万円台に突入！

バセドウ病で通院してきた。
18時10分の予約だったけど、診察してもらったのは、18時40分だった。
そんなに混んでいた様子はなかったけどなぁ。
メルカゾールが余っているので、10日分薬を減らしてもらった。飲み忘れではなく、以前、多めにもらっていたのが、そのまま残っている。
花粉症の薬も処方してもらった。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・アームカール17kg 25回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・ショルダープレス17kg 25回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・大病院占拠 #06
・鉄腕ダッシュ 2023年2月26日
・Get Ready! #8
・どうする家康 #8
・女神の教室 #08

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P56-93

 

 

2023年2月28日(火)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・ショルダープレス17kg 25回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リエゾン－こどものこころ診療所－ #6
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #5
・警視庁アウトサイダー #8
・１００万回 言えばよかった #8

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
あなたの1日は27時間になる。 ――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法 聴了。
年間21冊目。

完了に重きを置かず、進めることに注力する

月末なので、あすけんの記録を掲載する。

 

 

 

2023年3月1日(水)

リモートワーク。
定時退社。

バイオテックに行ってきた。
スコープで頭皮を見たが、頭頂部がくすんでいると指摘された。
また11月と2月の写真を比較したが、素人にはあまりわからないが、良くなっているらしい。
毎年のことだが、夏から秋にかけてダメージを受けて、抜け毛が増える。
冬から春にかけて回復しての繰り返し。
同じ時期で比較すると例年、少しずつマイナスになっていくといった感じ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夕暮れに、手をつなぐ #7

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・ショルダープレス17kg 25回

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P94-105

 

 

2023年3月2日(木)

リモートワーク。
途中、分断して20時まで残業。

18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
16回目のリハビリ。
週末に野球があるけど、まだまだ全然投げられないだろうな。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #7
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2023年2月27日

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P106-136

 

 

2023年3月3日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

奥さんと平禄寿司へ行ってきた。

バイオテックの自宅ケア用品が破損した。ショック。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・しょうもない僕らの恋愛論 #7
・警視庁アウトサイダー #9
・星降る夜に #6
・相棒 season21 #19
・忍者に結婚は難しい #09

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回
・ショルダープレス17kg 25回

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
50代からの「稼ぐ力」:会社にも年金にも頼らず生きる方法 聴了。
年間22冊目。

 

 

 

2023年3月4日(土)

夕方から錦糸公園で草野球の試合。
今季初の試合。
肩の故障が癒えないので、2番DHで出場。
投げられないけど、それでも守備には自信があるので、守れたとは思う。

ピッチャーフライ、四球、死球、ライトフライで2打数ノーヒット。2得点。
途中まで6-0で勝っていたけど、結局追いつかれて引き分け。

野球終わりに飲んで帰ってきた。
屋上のテラス席が自宅の部屋みたいな造りで貸し切りみたいで面白かった。
ドリンクも自分たちで作れて誰かの家で飲んでいるみたいだった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・１００万回 言えばよかった #9
・リバーサルオーケストラ #08

<株取引>
QYLDの配当金を得た。
1株0.16735＄、100株で16.74＄。
税引き後は12.02＄。
2023年の外国株の配当金の合計は30.82$。

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P137-151

 

 

2023年3月5日(日)

午前中は東京マラソンをテレビで観戦。
ランニングに対するモチベーションを上げる。

16時から15キロのランニング。
奥さんは今日は走らなかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年3月5日
・大病院占拠 #07
・罠の戦争 #7
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #6
・ブラッシュアップライフ #9

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

 

 

2023年3月6日(月)

リモートワーク。
途中、分断して20時まで残業。

腰、肩の治療の為、整骨院通い54日目。2週間振り。
VIP会員が終了し、VIP期間中に貯まったポイントで行ってきた。
次も2,3週間後に行く予定。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Get Ready! #9
・どうする家康 #9
・女神の教室 #09

<株取引>
株売買差益を元手に QYLDを5株買い増し。
1株あたり16.67USD。(136.06円/＄)
これで105株保有になった。
平均取得価額は17.2641USD。

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
リーダーが身につけたい25のこと 聴了。
年間23冊目。

 

 

 

2023年3月7日(火)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リエゾン－こどものこころ診療所－ #7

 

 

2023年3月8日(水)

リモートワーク。
定時退社。

18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
17回目のリハビリ。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 30回
・ベントオーバーローイング 17kg 30回
・ショルダープレス17kg 30回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・罠の戦争 #8
・相棒 season21 #20

 

 

2023年3月9日(木)

リモートワーク。
21時半まで残業。

WBC日本の初戦。
中国に苦戦しながらも辛勝。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #8

 

 

2023年3月10日(金)

リモートワーク。
定時退社。

課長昇格の面談があった。
悪くはなかったと思う。あとは結果を待つのみ。

WBC日韓戦。
前半は劣勢だったけど、見事な逆転勝ち！

奥さんの弟夫婦が宮城から泊まりに来た。
宮城から車できた。
25時頃到着。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・しょうもない僕らの恋愛論 #8
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2023年3月6日

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 30回
・ショルダープレス17kg 30回

<FX取引>
136.72円でドルを購入。

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
３３歳で資産３億円をつくった私の方法 聴了。
年間24冊目。