2025年 ランニング記録 10

11時半から13キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

荒川の土手は良い感じで桜が咲いていた。

荒川の土手では、何の大会かわからなかったけど、マラソン大会が行われていた。
今日は暑すぎず、程よい気温だったので、好タイムを出せたランナーも多かったのではないか。
自分も1人で走るよりは、他のランナーがいた方がペースが上がりやすい気がする。
そのせいか、ここ最近では一番良いペースで走り切れた。

3月30日の走行距離 13.01km (5分26秒/km)
2025年合計距離 220.5km
年間900キロへの進捗率 24.50%
89日 / 365日 (24.38%)
当日の体重 70.5kg

 

 

ランニングの時はaudiobookで本を聴きながら走ると、時間が有効に使える。

 

 

 

 

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