2021年9月6日(月)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 30回
・ショルダープレス27kg 15回
・ハーフスクワット27kg 30回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー20回
・メディシンボールグリップ80回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #10
・プロミス・シンデレラ #6

 

 

2021年9月7日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

マンションの鍵の電池を交換した。
ボタンを押しても反応がかなり悪かったので、100均でCR2032のボタン電池を買ってきた。

固定資産税24000円(2回目)をPayPayで支払った。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 30回
・ショルダープレス27kg 15回
・ハーフスクワット27kg 30回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー20回
・メディシンボールグリップ80回

<株取引>
175,850円で100株買っていたオリックスの株を2,116円で売却。
NISAで35,750円の利益。
年間の株売買差益の合計はこれで +82,900円になった。

 

2021年9月8日(水)

リモートワーク。
定時退社。

バセドウ病の診察の為、通院。
やっとランニングの許可が出た。
次回は1か月後で、また採血をする予定。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #8
・青天を衝け #25

 

 

2021年9月9日(木)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 35回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 35回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー25回
・メディシンボールグリップ90回

<株取引>
ダイエーが近くにあるので、イオンの株を3059円で100株購入。

 

 

2021年9月10日(金)

リモートワーク。
1時間残業。

奥さんとベランダで焼肉をした。
ベランダで火器を扱うのは、禁止されているけど、1回やってみたかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #8

 

 

2021年9月11日(土)

午前中にマンションの1年点検があった。
その前に奥さんと部屋の掃除をした。
点検の結果、お風呂場の床のあたりを補修してもらうことになりそうだ

夕方から実家へ行ってきた。
9月10日が母の誕生日だったので、そのお祝いも兼ねて。

奥さんとイオンで買い物し、ケーキを買って、スシローで寿司をテイクアウト。

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P965-1171

 

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #8
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #8

 

 

2021年9月12日(日)

バセドウ病発症後、久しぶりにランニングができた。
ゆっくり6キロ走った。

月見バーガーの季節になったので、お昼に月見バーガーをテイクアウトして食べた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・緊急取調室 #8
・彼女はキレイだった #10

<今日のトレーニング>
・ランニング6キロ

 

 

2021年9月13日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #11
・鉄腕ダッシュ 2021年9月12日

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 35回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 35回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー25回
・メディシンボールグリップ90回

 

 

2021年9月14日(火)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #9

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 35回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 35回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー25回
・メディシンボールグリップ90回

<株取引>
116,600円で買っていたパナソニック株(100株)145,000円で売却。
NISA口座で28,400円の利益。
年間の株売買差益の合計はこれで +111,300円になった。

セブン銀行の株を263.48円で400株購入。

 

 

2021年9月15日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P1172-1411

 

 

2021年9月16日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

audibleの会員になった。
30日間は無料でaudio bookを聴ける。
ひろゆきの「1%の努力」を無料コインで購入。
1日1時間程度散歩をしているので、その時間を有効活用できそうだ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #9

<今日の読書>
・1%の努力 30分/5時間38分

 

 

2021年9月17日(金)

リモートワーク。
給与支給日で定時退社。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 20回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 35回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 35回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・メディシンボールグリップ90回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #9
・緊急取調室 #9
・青天を衝け #26

<今日の読書>
・1%の努力 2時間25分/5時間38分

 

 

2021年9月18日(土)

台風接近で一日中雨かと思ったけど、午後は曇っていたので、ランニングができた。

奥さんの弟から結婚式のプロフィールムービーについてヘルプがあって、TeamViewerを使ってリモートで手伝った。
結婚式会場のDVDプレイヤーで再生できるように動画を焼きたいということだった。
フリーのオーサリングツールの選定に苦戦した。
結局、DVD Flickというツールが広告も出ずに、使えることが分かった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・プロミス・シンデレラ #7
・＃家族募集します #3
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年9月6日

<今日のトレーニング>
・ランニング8キロ

<今日の読書>
・1%の努力 3時間0分/5時間38分

 

 

2021年9月19日(日)

午後から奥さんと上野に行ってきた。
お昼はとり鉄で親子丼を食べた。
奥さんの弟の結婚式用にネクタイとワイシャツを買った。
その後、上野公園でポケモンGOのコミュニティ・デイ。
17時から奥さんと上野公園のサイクルボート(600円)に乗ってみた。
30分だったけど、ところどころ休みながら漕いでいた。
その後、OIOIで奥さんの買い物に付き合って帰宅。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #9
・＃家族募集します #4

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P1412-1506

<今日の読書>
・1%の努力 4時間50分/5時間38分

 

2021年8月14日(土)

雨の中、ポケモンGOのイーブイのコミュニティ・デイ。
ララガーデンをひたすら往復していた。

昼ご飯は吟風でラーメンを食べた。

Microsoftの資格であるAzure Administrator Associateの期限が切れそうなので、インターネットで2回目の受験。
60％で合格のところ、46％で不合格。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月15日(日)

土曜日に引き続き、ポケモンGOのイーブイのコミュニティ・デイ。
またララガーデンをひたすら往復していた。

Azure Administrator Associateの更新試験の勉強をした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年8月2日
・鉄腕ダッシュ 2021年8月15日

 

 

2021年8月16日(月)

9日間の夏休みが終わって、仕事再開。
リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月17日(火)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月18日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #5

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月19日(木)

リモートワーク。
1時間半残業。

減らしていた重りを戻して、筋トレ。
少しは筋力戻ってきたかな。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 10回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 15回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー30回
・メディシンボールグリップ80回

 

 

2021年8月20日(金)

リモートワーク。
給与支給日で定時退社。
かつやで夕飯を食べてきた。

 

 

2021年8月21日(土)

10時からマンションの総会があった。

昼前に王子のバッティングセンターに行ってきた。
前回よりは幾分バットが振れるようになってきた。
でもまだ確率は上がってきていない。

夕方、釣具屋さんで手長エビの仕掛けと赤虫を買ってきた。
本当は明日、荒川に釣りに行くつもりだったけど、一時間だけ釣りに行ってみた。
ハゼが1匹かかったけど、手長エビは連れず。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・緊急取調室 #5

 

 

2021年8月22日(日)

8時ごろから赤羽水門付近で手長エビを釣りに行った。
2時間ほどやって、1匹だけ釣れた。
周りで釣っている人も多くいたけど、あまり釣れてなさそうだった。

夜に奥さんが帰省から帰ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #5

 

 

2021年8月23日(月)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #6
・彼女はキレイだった #5

<株取引>
139,800円で100株買っていた理研ビタミンの株を171,400円で売却。
NISAで31,600円の利益。

 

 

2021年8月24日(火)

リモートワーク。
1時間半だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #7
・彼女はキレイだった #6

 

 

2021年8月25日(水)

18時からバセドウ病の診察で赤羽内科クリニックに行ってきた。
副作用の確認の為に、また血液検査を受けてきた。3800円かかった。
結果は9月8日に聞きに行く。
メルカゾールが1日3錠から2錠に減った。

<株取引>
ワールドの株を1,393円で100株購入。

 

 

2021年8月26日(木)

リモートワーク。
20時まで残業。

住宅ローンの返済があった。
返済金額115,604円、元本98,095円、利息17,509円。
残りは約5158.7万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #6
・Night Doctor #6

 

 

2021年8月27日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

住宅ローンを20000円繰り上げ返済。
残りは約5156.7万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・彼女はキレイだった #7,8
・プロミス・シンデレラ #4

 

 

2021年8月28日(土)

16時から草野球の試合があった。
9番センターで出場。
バセドウ病になって初めて守備に着いた。
途中からキャッチャーもやった。
打席は犠牲フライ、四球、四球だった。
犠牲フライはうまく打てた。
ちょっとずつ調子が上がってきたかな。
試合はチームとしてしょうもないエラーが多過ぎて4-9で敗戦。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・IP～サイバー捜査班 #5
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #8

 

 

2021年8月29日(日)
2021年8月30日(月)

奥さんと一緒に鬼怒川温泉旅行に行ってきた。
鬼怒川温泉に行ってきました

 

 

2021年8月31日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #6
・鉄腕ダッシュ 2021年8月29日
・緊急取調室 #6

月末なのであすけんの記録を掲載する。
バセドウ病で減っていた体重が増え始めた。
原因は明らかな食べ過ぎだ。
そろそろカロリーを意識しないとリバウンドしてしまう。

 

 

2021年9月1日(水)

リモートワーク。
定時退社。

14時から1回目のコロナのワクチン接種に行ってきた。
夜になっても副反応は出ていない。

新型コロナワクチン接種1回目完了

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #7
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #6
・青天を衝け #24

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P713-964

 

<株取引>
ＪＴの配当金6,500円を得た。
年間の配当金の合計はこれで +21,266円になった。

 

 

2021年9月2日(木)

リモートワーク
20時半まで残業。

昨日、受けたワクチンの副反応は腕がいたいぐらい。
熱は出なかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #7

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分5,788口購入。
ここまで210,000円で158,451口を購入済み。
6万円ぐらい含み益があるので、ここらで利確しようかと思っている。

 

 

2021年9月3日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんと一緒に吟風に行って、ラーメンを食べてきた。
今度、行ったときは味を薄めで頼んでみようと思った。
すでに5,6回行ったことがあるけど、いつも普通でと言ってしまう。

<今日の投資信託>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #9
・刑事7人 #7

 

 

2021年9月4日(土)

天気も悪く、1日中家にいた。
夜は奥さんと2人でたこ焼きパーティー。
80個分の粉を全部作ったけど、1/3ぐらい食べきれなかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・彼女はキレイだった #9
・プロミス・シンデレラ #5
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年8月16日
・緊急取調室 #7

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 30回
・ショルダープレス27kg 15回
・ハーフスクワット27kg 30回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー20回
・メディシンボールグリップ80回

 

 

2021年9月5日(日)

お米が残り少なくなってきたので、ふるさと納税でお米を頼んだ。
【ふるさと納税】令和3年産 つや姫10kg 山形県酒田市 2021年9月

夜、オリックスの株主優待でもらった土鍋でご飯を炊いてみた。
手間はかかるけど、そこまで大きな違いは無いように思える。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 15回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 30回
・ショルダープレス27kg 15回
・ハーフスクワット27kg 30回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー20回
・メディシンボールグリップ80回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年8月11日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年8月18日
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #7

2021年7月16日(金)

リモートワーク。
1h休を取って、病院に行ってきた。
バセドウ病の可能性が高いようだ。

株主優待券を使って、吉野家の牛丼をテイクアウトしてきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年7月12日
・IP～サイバー捜査班 #2
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年7月14日

 

 

2021年7月17日(土)

練馬区東台野球場で草野球の試合。
バセドウ病だろうと診断されて、運動はしない方が良いそうなので、8番DHで出場。
全然走れなくなっていた。
バットも思うように振れない。
四球とショートゴロだった。
試合は6-10で逆転負け。

その後、昼から飲めるお店でご飯を食べた。
池袋に移動し、TimesSPA RESTA タイムズ スパ・レスタに行って、解散。

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1627-1793

 

 

2021年7月18日(日)

週末のランニングはバセドウ病の症状が落ち着くまでストップ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #2
・＃家族募集します #2
・鉄腕ダッシュ 2021年7月18日
・彼女はキレイだった #2

 

 

2021年7月19日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #23

 

 

2021年7月20日(火)

リモートワーク。
給与支給日で定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #2
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #2

 

 

2021年7月21日(水)

リモートワーク。
1時間休を取得。

仕事終わりに奥さんの実家に帰る。
大宮から新幹線で仙台に移動。
仙台駅で奥さんが好きな焼き鳥屋さん串鳥に行こうとしたけど、コロナの影響ですでに営業終了していた。
仕方なく立ち食い蕎麦をたべた。ものすごい混雑していた。

 

 

2021年7月22日(木)

奥さんの実家の家庭菜園でじゃがいもの収穫を手伝った。
かなりの量のじゃがいもを収穫できた。

お昼は杉のやのラーメンを食べに行った。

夜に奥さんの弟に釣りに連れて行ってもらった。
阿武隈川の下降でヒラメ狙いだったけど、釣れなかった。

 

 

2021年7月23日(金)

奥さんの両親と塩釜水産物仲卸市場に行ってきた。
マグロやタコなどを購入。

家具のイベントをやっていたので、見てきた。
良いダイニング用の椅子があればと思ったけど、なかった。

お昼はスシローで食べてきた。かなり混んでいた。
夜はお好み焼きを作って食べた。
市場で買ったマグロもタコもおいしかった。

 

 

2021年7月24日(土)

奥さんの実家の近くの田んぼ付近でドジョウやカダヤシを捕まえて遊んだ。
その為に100均で小さめの網を2つ購入。
10匹程度捕まえられた。しばらく経った後、リリース。

お昼はなると家でラーメンを食べてきた。
食後、すぐ近くのナチュリノでジェラートを食べた。

 

 

2021年7月25日(日)

お昼に利休で牛タンを食べた。
やはり宮城に来たら、牛タン。

帰省終了。
収穫したじゃがいもやその他の野菜を持って、自分の実家に寄った。
喜んでもらえたかな。

夕飯は赤羽の舎鈴でつけ麵を食べてきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・彼女はキレイだった #3
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #3

 

 

2021年7月26日(月)

年休を取得し、人間ドックに行ってきた。
今回は、新宿の芙蓉診療所。
始めていく病院だった。

すぐにわかる結果の中では特に問題となるものは、なかったかな。
レーシックをした視力がまた落ちてきた。右0.8、左0.7。
胃カメラもやったけど、今回は逆流性食道炎は治っていた。

2021年の人間ドック受診とその結果

住宅ローンの返済があった。
7月はボーナス分も含まれるので、返済額が多かった。
返済金額325,301円、元本276,666円、利息48,635円。
残りは約5168.5万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・緊急取調室 #3
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #4

 

 

2021年7月27日(火)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年7月25日
・刑事7人 #3

 

 

2021年7月28日(水)

リモートワーク。
バセドウ病の為、夕方1h休を取って病院に行ってきた。
今回でバセドウ病確定となった。
薬を1か月分出されて、すぐに終了。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #3
・IP～サイバー捜査班 #4

 

 

2021年7月29日(木)

リモートワーク。
20時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #4

 

 

2021年7月30日(金)

リモートワーク。
1時間残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・彼女はキレイだった #4
・プロミス・シンデレラ #2,3

 

 

2021年7月31日(土)

午前中にQB HOUSEで散髪してきた。

夕方から善福寺緑地で草野球の試合。
10番DHで出場。
バセドウ病のせいで全然、走れないし、力も入らない状態だった。
キャッチボールも弱い球しか投げられない。
三振とショートゴロ、バットの振りも相当鈍い。
試合は6-6で引き分け。
どうしたら、復活できるのか。。。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年7月21日
・推しの王子様 #1,2

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1794-2065読了

 

・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P201-305

 

月末なのであすけんの記録を掲載する。
バセドウ病による体重減少は止まったようだ。
カロリー的にはかなりオーバーしているけど、太らない状態は続いている。

 

 

2021年8月1日(日)

夕方から奥さんの買い物に付き合って池袋へ。
閉店前の池袋マルイに行ってきた。
LABIヤマダでプリンターのインクを購入。
奥さんはびっくりドンキーに行きたがっていたけど、直前でラストオーダーが終わっていた。
止む無くペッパーランチで夕食。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #5
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #4
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年7月28日

 

 

2021年8月2日(月)

リモートワーク。
19時半まで残業。

お名前ドットコムからデータベースを止められて、ブログが止まっていた。
今日、2週間ぶりに復旧した。

今日から筋トレを再開した。
バセドウ病で随分筋力が落ちている。
重りを軽くして、徐々に筋力を戻したい。
まったく腹筋ローラーができなくなっていたことにも驚いた。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月3日(火)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分6,013口購入。

 

2021年8月4日(水)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんが宮城の実家に帰省していった。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月5日(木)

リモートワーク。
2時間残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月6日(金)

リモートワーク
1時間残業。

奥さんが帰省中なので、1人で赤羽京介のつけめんを食べに行ってきた。

<FX取引>
110円でドルを購入。

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

 

 

2021年8月7日(土)

午前中に自転車で王子のバッティングセンターに行ってきた。
遅めの110キロでも全然良い当たりが出なかった。

18時から四ツ谷外濠公園で草野球の試合。
先週に比べて速く走れるようになった気がする。
10番DHで出場。
三振、サードゴロ、サードゴロだった。
体感が弱ったからなのか、スイングが遅い。
鍛えなおさないといけない。

 

 

2021年8月8日(日)

10時ごろの新幹線で奥さんの実家に行くため、宮城へ向かった。
奥さんとは長町モールで待ち合わせ。
買い物後、旬菜食健 ひな野 長町店でお昼ご飯。
上州屋で安い短めの釣り竿と餌を購入。
その後、イオン名取でまた買い物をして帰宅。
奥さんの実家のそばの神社の前を流れる川で釣りをしたが、釣れず。

 

 

2021年8月9日(月)

強めの雨が降っていた。
奥さんの両親と道の駅に買い物に。
帰りに横浜ラーメン龍味でサンマーメンを食べて帰宅。

亘理の横浜ラーメン龍味でサンマーメンを食べてきた

 

 

2021年8月10日(火)

お昼に奥さんのお母さんと一緒に上愛子 アルベロ -L’Albero-でピザを食べに行った。
人気のお店だけあって、とてもおいしかった。

上愛子 アルベロ -L’Albero-でピザを食べてきた

 

 

2021年8月11日(水)

奥さんの弟と4時起きでシーバスを釣りに阿武隈に。
色々場所を変えながら、釣っていたが、まったく連れず。

奥さんと岩沼羊村へ行った。
家庭農園の育ち過ぎたきゅうりを持って行ったら、羊が食べてくれた。
ただ、羊としてはそこまで好きではなかったのかもしれない。

夕方、鳥の海という場所でも釣りをしたが、釣れず。
奥さんの実家の近所の川でも釣りをしたが、ここではクチボソが2匹釣れた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #4

 

 

2021年8月12日(木)

午前中はお墓の掃除に行った。
午後は奥さんと久し振りにカラオケに行った。
東京ではカラオケはやっていないからな。

夕方に東京に戻るつもりだったけど、諸事情で翌朝に延期。

 

 

2021年8月13日(金)

9時過ぎの新幹線で東京に戻る。

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P306-712

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #4
・緊急取調室 #4
・鉄腕ダッシュ 2021年8月8日

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 15回
・ベントオーバーローイング 17kg 25回
・フロントレンジ17kg 25回
・ショルダープレス17kg 20回
・ハーフスクワット17kg 25回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー10回
・メディシンボールグリップ70回
・シャドーピッチング 30回

2021年6月14日(月)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #18

 

 

2021年6月15日(火)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #8
・イチケイのカラス #9

 

 

2021年6月16日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1487-1626

 

 

 

2021年6月17日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月17日

 

 

2021年6月18日(金)

リモートワーク。
給与支給日。定時退社。

奥さんと京介のつけ麵食べてきた。

固定資産税24600円をPayPayで支払った。
PayPayで請求書払いをしたのは初めて。家にいながら支払いができるのはいいな。
0.5%(123円)だけだけど、ポイントも着いた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #8

<FX取引>
108.3円で買ったドルを110.191円で売却。
スワップの293円と合わせて、18,910円の利益。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年6月19日(土)

草野球の試合の予定だったけど、雨で中止だった。
夜に赤羽の豚ブザにご飯を食べに行ってきた。
普通だったな。
入口にアルコール提供していないと書いてあったけど、普通に飲んでいる人がいた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #10
・リコカツ #10

 

 

2021年6月20日(日)

10時から10キロのランニング。
2,3キロで苦しくなって、歩いたり、走ったりという感じだった。
急に心肺機能が劣化した気がする。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #19

 

 

2021年6月21日(月)

<株取引>
日本製紙の株を1,213円で100株購入。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #9

 

 

2021年6月22日(火)

リモートワーク。
20時半まで残業

 

 

2021年6月23日(水)

<株取引>
理研ビタミンの配当金2,100円を得た。

 

 

2021年6月24日(木)

 

 

2021年6月25日(金)

住宅ローンの返済があった。
返済金額115,690円、元本98,095円、利息17,595円。
残りは約5196.2万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #1

 

 

2021年6月26日(土)

8時から9キロのランニング。
先週から引き続き、極端な心肺機能の低下を感じた。

10時からプレミアム付き「北区内共通商品券」を買いに行ったが、すでに売り切れていて買えず。
10時前から並ばないと買えなかったようだ。

<今日のトレーニング>
・ランニング9キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #8

 

 

2021年6月27日(日)

9時から大宮健保で草野球の助っ人に行ってきた。
5番キャッチャーだった。
2四球とサードゴロ、1盗塁だった。
全然動いていないのに、とても呼吸が苦しくなった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #9

 

 

2021年6月28日(月)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #9
・鉄腕ダッシュ 2021年6月27日
・Night Doctor #2

 

 

2021年6月29日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

 

 

2021年6月30日(水)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんと一緒に東京都議会議員選挙の期日前投票に行ってきた。
特に当日に選挙に行けない理由はなかったけど、期日前投票をしてみた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #10

<株取引>
ヤマダＨＤの配当金1,800円を得た。

月末なのであすけんの記録を掲載する。

 

 

2021年7月1日(木)

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #20
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年5月19日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年5月26日

 

 

2021年7月2日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

奥さんと東京Bamバーグでチキンステーキ＆ハンバーグを食べてきた。
結構、混んでいた。

筋トレをしたら、いつもの回数をこなせなくなっていた。
心肺機能の低下といい、これは明らかに身体に異常が起きている。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・IP～サイバー捜査班 #1
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月2日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月9日

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 7回
・ベントオーバーローイング 27kg 20回
・フロントレンジ27kg 20回
・ショルダープレス27kg 10回
・ハーフスクワット27kg 20回
・ジャイロスティック 30回

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分5,983口購入。

 

2021年7月3日(土)

奥さんと新大久保のでりかおんどるに行ってきた。
新大久保はかなり人が多かった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに 運命の再開スペシャル
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #10

 

 

2021年7月4日(日)

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月16日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月23日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年6月30日

 

 

2021年7月5日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

少し頭痛がする。
そこまで気になる痛みではない。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年7月4日

 

 

2021年7月6日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

頭痛継続中。

 

 

2021年7月7日(水)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

朝から頭が痛かった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・TOKYO MER～走る緊急救命室～ #1

 

 

2021年7月8日(木)

リモートワーク。
20じまで残業。

頭痛は治ったかもしれない。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #21
・Night Doctor #3
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #1

 

 

2021年7月9日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんが赤羽で飲み会で留守だった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月7日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月14日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年7月7日

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 7回
・ベントオーバーローイング 27kg 20回
・フロントレンジ27kg 20回
・ショルダープレス27kg 10回
・ハーフスクワット27kg 20回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年7月10日(土)

8時半からランニングに出かけたけど、すぐに苦しくなって戻ってきた。
結局、大部分歩いて4キロ強。
明らかに異常なので、病院に行くしかなさそうだ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年6月21日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年7月5日
・彼女はキレイだった #1
・＃家族募集します #1
・ボイスⅡ 110緊急指令室 #1

<今日のトレーニング>
・ランニング4キロ

 

 

2021年7月11日(日)

午前中に自転車で蓮根にあるバッティングセンターに行ってきた。
バッティングセンターに行くだけで足がすでに疲れてしまった。
身体の切れがなく、あまり調子が良くなかった。
身体の不調の影響もあった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年7月11日
・青天を衝け #22
・IP～サイバー捜査班 #2

 

 

2021年7月12日(月)

お昼の時間に時間休を取って、赤羽内科クリニックに行ってきた。
レントゲン、血液検査、心電図を撮ったけど、肺は奇麗だった。
血液検査の結果待ちになった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Night Doctor #1

 

 

2021年7月13日(火)

リモートワーク。
定時退社。

Microsoftの資格であるAzure Administrator Associateの期限が切れそうなので、インターネットで1回目の受験。
60％で合格のところ、28％で不合格。
以前に合格している試験でこのできなさはやばい。

「ワークマンは商品を変えずに売り方を変えただけでなぜ2倍売れたのか」を電子書籍で購入。

<今日の読書>
・ワークマンは 商品を変えずに売り方を変えただけで なぜ2倍売れたのか P1-200

 

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season4 #11

 

 

2021年7月14日(水)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・刑事7人 #2

 

 

2021年7月15日(木)

リモートワーク。
1時間残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜 #2
・プロミス・シンデレラ #1

2021年5月15日(土)

夕方から浅草で草野球の試合。
2番センターで出場。

初回から11点の猛攻。
自分も初回だけで2安打2打点2得点。
しかし、守りでは4点、4点、20点と失点し、結局終わってみれば12-28で逆転負け。
とても野球の試合とは思えないスコア。
チームとして打撃は上向きだけど、投手力含めた守備は崩壊している。

帰りに4人で居酒屋で1時間だけ飲んでから帰った。
浅草でも営業しているお店はほとんどなかった。

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P751-891
「様々な科学的な調査から言えることは、今より幸せになりたいと思うのなら、スポーツに取り組むように、日常の出来事に取り組まなければならない。」
要するに、「ある日寝て起きてみたら、急に幸せになっている」なんてことはない、というわけです。
スポーツだって、毎日トレーニングをするから技術も上がっていくのです。
幸せになるにもそれ相応の行動や努力を継続しなければならないはずです。

「結婚した」こと自体の幸せは2-3年しか続きません。
これは科学的にも証明されていることで、いわゆる「恋愛ホルモン」は3年経過するとほとんど分泌されなくなると言われています。
そのかわりに、ベータエンドルフィンなどの「安心感」や「安定感」を覚えるホルモンが分泌されます。
「好き」というより「居心地がよい」と感じるようになるのです。
私たちは脳の「順応」という機能によって、つまり「慣れてしまう」ことによって、トキメキがなくなっていきます。
「結婚した」という事実自体が、高揚した幸福度を元に戻してしまうのです。

注意すべきは、結婚生活＝相手がしてくれることへの「慣れ」です。
私たちの脳は、「順応」の機能によって、どんなことでもいずれは慣れてしまいます。
たとえば、どんなにうれしいことでも、それが「当たり前」になってしまい、ありがたさを感じなくなります。
「8年経っても幸福度が高いままだった男性」は結婚生活への「慣れ」に抵抗する様々な「努力」をし、慣れることを「遅らせて」、いつまでも幸福を感じる状態にすることができたのです。
そう、結婚生活を「当たり前のこと」にしないように努めたわけです。
「パートナーがいれば幸せ」「結婚すれば幸せ」は、完全に間違った思い込み。
「パートナーとともに『幸せになる努力』をするからこそ、幸福度が増す」というのが事実です。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #5
・桜の塔 #5

 

 

2021年5月16日(日)

午前中に小雨の中、12キロのランニング。
調子が悪くて距離を短くした上に、歩いてしまった。

お昼は奥さんと近所のカレー屋さんに行ってみた。
なかなかおいしいカレー屋さんは見つからない。
赤羽のインド ダイニング&バー ナタラージャ でカレーを食べてきた

<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コントが始まる #5
・ドラゴン桜 #4

 

 

2021年5月17日(月)

リモートワーク。
1時間残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月18日(火)

リモートワーク。
2時間残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年5月19日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・イチケイのカラス #4

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P892-1126
パートナーが辛い時に寄り添わない傾向がある夫婦よりも、嬉しい出来事があった時に、無反応であったり、冷ややかな反応、温度差がある夫婦の方が離婚率が高いというデータがあるのです。

 

 

2021年5月20日(木)

リモートワーク。
給与支給日の為、定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・イチケイのカラス #5,6
・珈琲いかがでしょう #7
・青天を衝け #14
・鉄腕ダッシュ 2021年5月16日
・恋はDeepに #4

 

 

2021年5月21日(金)

リモートワーク。
定時退社。
奥さんと東京Bamバーグでチキンステーキ＆ハンバーグを食べてきた。
自分たちが最後の客で、そのあとはテイクアウトのみになっていた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年4月19日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月10日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月17日

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月22日(土)

8時半から15キロのランニング。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ネメシス #5
・リコカツ #3

 

 

2021年5月23日(日)

奥さんと一緒に新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーを食べてきた。
引っ越す前によく行ったお店。
今の家の近所にはここほどおいしいカレー屋さんを見つけられていない。
10か月ぶりに新三河島のアジアンスパイスダイニングでカレーを食べてきた

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #4
・警視庁・捜査一課長season5 #6

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1127-1232

 

 

2021年5月24日(月)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #15
・イチケイのカラス #7

<株取引>
パナソニックの株を1,166円で100株購入。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回

 

 

2021年5月25日(火)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・桜の塔 #6
・ドラゴン桜 #5

 

 

2021年5月26日(水)

リモートワーク。
定時退社。

住宅ローンの返済があった。
残りは約5206.0万円。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・珈琲いかがでしょう #8

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回×
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回2
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

 

 

2021年5月27日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #5
・ネメシス #6

 

 

2021年5月28日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんと一緒に長浜やにラーメンを食べに行ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・桜の塔 #7
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #5

 

 

2021年5月29日(土)

母校のグランドが人工芝になった。
人工芝になったばかりのグランドをマスターズ甲子園の練習に使わせてもらった。
内野は土のままだけど、土の部分も奇麗になっていた。
硬式で練習するのは、相当久し振りだった。
ノックやバッティングをした。
バッティングは現役のマシンを借用した。
詰まって時折痺れたけど、調子は悪くなかった。

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1233-1340

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁・捜査一課長season5 #7
・リコカツ #6
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年4月26日
・ネメシス #7

 

 

2021年5月30日(日)

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #7
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年2月24日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月3日

 

 

2021年5月31日(月)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #6
・青天を衝け #16

月末なのであすけんの記録を掲載する。

 

 

2021年6月1日(火)

リモートワーク。
19時半まで残業。

プルデンシャル生命に勤めていた友達がプルーデント・ジャパンに転職した。
営業ができるようになったらしいので、会ってきた。
プルデンシャル生命で契約していた保険の一部をプルーデント・ジャパン経由の保険に切り替えることにした。

 

 

2021年6月2日(水)

誕生日。37歳になった。
奥さんと家でケーキを食べた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年5月30日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月10日
・コントが始まる #6
・イチケイのカラス #8

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 12回
・ベントオーバーローイング 27kg 25回
・フロントレンジ27kg 25回
・ショルダープレス27kg 20回
・ハーフスクワット27kg 25回
・ジャイロスティック 30回

<今日の投資信託>
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を10000円分6,269口購入。

 

 

2021年6月3日(木)

リモートワーク。
20時まで残業。

 

 

2021年6月4日(金)

リモートワーク。
ほぼ定時退社。

奥さんが出かけていたので、一人でつけめんTETSU 赤羽店で濃厚味噌地鶏つけめんを食べてきた。
限定メニューに惹かれて食べてみたけど、通常のつけ麵の方が好きかも。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #5
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月17日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月24日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2021年3月31日

 

 

2021年6月5日(土)

夕方から浅草のリバーサイド野球場で草野球の試合があった。
2番センターで出場。
2打数ノーヒットだった。
2四死球、1得点。
試合は4-3で勝利。
今シーズン初勝利だった。

帰りに4人で飲みに行った。
飲みすぎたのか、寝過ごして気が付いたら、田町だった。なぜ田町なのかは不明。
タクシー帰り、余計な出費。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #6
・桜の塔 #8
・警視庁・捜査一課長season5 #8

<今日の読書>
・99.9％は幸せの素人 P1341-1486

 

 

2021年6月6日(日)

ひどい二日酔いだった。
ポケモンGOのコミュニティ・デイだった。
フカマルというレアポケモンが大量出現したので、体調不良ながらも2時間ぐらいプレイした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #8
・コントが始まる #7

 

 

2021年6月7日(月)

リモートワーク。
20時半まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ドラゴン桜 #7
・ネメシス #8

<株取引>
日水の配当金550円を得た。
オリックスの配当金4300円を得た。

 

 

2021年6月8日(火)

リモートワーク。
20時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・青天を衝け #17

 

 

2021年6月9日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・恋はDeepに #6,7

 

 

2021年6月10日(木)

リモートワーク。
21時まで残業。

 

 

2021年6月11日(金)

リモートワーク。
1時間だけ残業。
奥さんが珍しく残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2021年6月6日
・警視庁ゼロ係 ～生活安全課なんでも相談室～ SEASON4 #7

 

 

2021年6月12日(土)

5時には目が覚めた。
7時から12キロのランニング。

夜は家で久し振りにたこ焼きパーティー。奥さんと2人だけど。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リコカツ #9
・警視庁・捜査一課長season5 #9
・桜の塔 #9

 

 

2021年6月13日(日)

テレビばっかり観ていた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月3日
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2021年5月10日
・鉄腕ダッシュ 2021年6月13日
・ドラゴン桜 #8
・ネメシス #9